Tahapan Makanan Bayi - Makanan Pertama, Kedua, dan Ketiga Anak Anda

Kadar:

Dalam artikel ini

• Tahapan Makanan Bayi
• Makanan Bayi Tahap 1 (4-8 Bulan)
• Baby Food Stage 2 (8-10 Bulan)
• Makanan Bayi Tahap 3 (10-12 Bulan)

ASI adalah sumber nutrisi utama untuk bayi yang baru lahir. Tetapi ada saatnya ketika makanan padat harus dimasukkan ke dalam makanan bayi. Menggeserkan bayi yang menyusu secara eksklusif pada susu menjadi makanan padat dapat menandai tonggak penting dalam hidupnya. Seluruh proses bisa sangat menantang bagi orang tua juga. Oleh karena itu, masuk akal untuk menyajikan makanan padat kepada bayi secara bertahap sehingga ia dapat memperoleh waktu yang cukup untuk membiasakan diri dengan perkembangan baru.

Anda mungkin ingin menambahkan makanan padat ke makanan bayi Anda secara bertahap diinisialisasi dengan pure cair dan perlahan-lahan beralih ke makanan yang lebih lembut. Perkembangan yang stabil dapat membantu bayi Anda terbiasa mengunyah tanpa gigi dan menjadi terbiasa mengatur makanan utuh saat mereka tumbuh gigi.

Anda mungkin sering memperhatikan pelabelan pada makanan bayi yang mengategorikannya sebagai makanan tahap 1, 2, 3. Mungkin cukup membingungkan untuk menafsirkan label-label ini. Perusahaan yang membuat makanan bayi cenderung menggunakan label yang berbeda untuk setiap tahap makanan bayi yang berkontribusi pada kebingungan. Para ahli menyarankan mengikuti prinsip umum menggunakan makanan bayi berlabel tahap 1 untuk pemula dan menghindari menawarkan makanan yang memiliki potongan untuk bayi Anda sampai ia menjadi pemakan yang berpengalaman.

Tahapan Makanan Bayi

Rekomendasi usia untuk setiap tahap hanyalah pedoman umum. Beberapa bayi dapat siap untuk makanan tahap 2 sebelum usia yang disarankan 7 hingga 8 bulan sementara beberapa bayi mungkin tidak siap bahkan pada usia 8 hingga 9 bulan. Orang tua tidak perlu khawatir atau memaksa bayi mereka untuk memenuhi persyaratan tahap tertentu. Anda harus membiarkan bayi Anda mencapai tonggak pada waktunya sendiri. Namun, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter anak Anda untuk mendapatkan panduan yang sesuai jika Anda merasa bayi Anda tidak berkembang sesuai kebiasaan makannya.

Makanan Bayi Tahap 1 (4-8 Bulan)

Selama tahap ini, bayi Anda akan merasakan rasa untuk makanan padat untuk pertama kalinya. Idealnya, makanan padat dapat diperkenalkan kepada bayi ketika ia mulai memegang kepala / lehernya dengan mantap dan mampu duduk melalui beberapa dukungan. Selain dari tanda-tanda tubuh juga perhatikan tanda-tanda sosial seperti bayi Anda menunjukkan minat dalam melihat apa yang orang lain makan dan mencoba meniru kebiasaan makan mereka. Dia mungkin membuka mulut setiap kali melihat makanan dan tampak lapar bahkan setelah menyusui.

1. Bayi Usia 4 hingga 6 Bulan

Ingatlah bahwa ASI harus tetap menjadi nutrisi utama pada tahap ini. Diinginkan, untuk memulai, porsi kecil dari makanan yang dihaluskan secara merata. Beberapa sendok mungkin cukup untuk bayi Anda. Anda dapat mencoba menambahkan sedikit ASI atau susu formula ke dalam makanan yang dihaluskan untuk mengencerkannya. Tidak disarankan untuk menambahkan garam atau gula ke makanan bayi Anda saat ini.

Makanan yang bisa Anda coba berikan pada bayi Anda pada tahap ini bisa berupa:

• Haluskan buah yang halus seperti pisang, apel
• Haluskan sayuran
• Sup bening sereal gandum tunggal seperti nasi, dals

2. Bayi Usia 6 hingga 8 Bulan

Selama periode ini Anda dapat mengurangi jumlah cairan yang Anda gunakan untuk mengencerkan makanan bubur karena bayi Anda mungkin merasa nyaman dengan lebih banyak tekstur. Anda dapat mencoba memperkenalkan makanan baru, satu makanan sekaligus, untuk menemukan apa yang disukai atau tidak disukai bayi Anda. Tunggulah beberapa hari sebelum memperkenalkan makanan baru untuk memastikan pencegahan segala kemungkinan reaksi alergi atau masalah pencernaan.

Beberapa makanan yang bisa Anda perkenalkan bisa berupa:

• Sereal seperti gandum dan gandum
• Buah-buahan seperti pir, alpukat, mangga
• Sayuran seperti ubi, kacang hijau

Baby Food Stage 2 (8-10 Bulan)

Anda mungkin tahu bahwa bayi Anda siap untuk maju ke tahap makanan 2 berikutnya jika Anda mengamati tanda-tanda seperti refleks dorong lidah karena bayi dapat dengan lancar mengambil makanan ke dalam mulutnya dan secara efisien menelannya. Mungkin ada lebih sedikit air liur dan sedikit makanan yang keluar dari mulut bayi Anda. Pada saat ini Anda mungkin sudah menyadari sensitivitas makanan bayi Anda juga. Makanan bayi di kaki ini bisa lebih tebal dalam konsistensi dan mungkin mengandung sedikit makanan. Bayi tidak mungkin telah banyak tumbuh gigi pada fase ini sehingga menjaga makanan yang tegang mungkin merupakan ide yang baik. Anda dapat mencoba berbagai kombinasi sayuran, buah-buahan dan sereal secara bersamaan dan perlahan-lahan menambah porsi makan.

Makanan yang bisa Anda perkenalkan bisa berupa:

• Campuran sayur jagung, wortel, kacang polong
• Sayuran lain seperti kembang kol, brokoli, asparagus, terong
• Sereal yang diperkaya zat besi
• Biji-bijian seperti quinoa, soba, rami
• Buah-buah mentah yang dipotong seukuran gigitan seperti anggur, kiwi, pepaya, ara, blueberry, cranberry
• Daging seperti ikan, daging sapi, ayam, kalkun
• Kuning telur
• Tahu
• Keju cottage, keju cheddar, keju krim
• Yoghurt susu murni

Makanan Bayi Tahap 3 (10-12 Bulan)

Pada tahap makanan bayi berdasarkan usia, tahap berikutnya adalah ketika bayi Anda berusia 10 hingga 12 bulan. Dia mungkin menelan dengan baik setelah menumbuhkan lebih banyak gigi. Dia mungkin bisa memegang sendok dan membawanya ke mulutnya juga. Bayi berusia 10 hingga 12 bulan biasanya dapat mengelola makanan dengan potongan kecil dan makanan jari yang mudah dikunyah dengan mudah. Dia mungkin makan lebih seperti seperempat cangkir sayuran, buah-buahan dan sereal untuk sekali makan. Terus hindari garam dan gula dalam makanan bayi Anda sampai ia berusia satu tahun.

Beberapa pilihan makanan pada tahap ini bisa berupa:

• Semua jenis buah-buahan termasuk jeruk dan beri
• Berbagai jenis sereal dan biji-bijian
• Telur utuh
• Susu
• Keju lunak
• Semua varietas sayuran termasuk sayuran berdaun hijau

Anda selalu dapat merujuk ke ahli gizi untuk menentukan pola makan yang tepat untuk anak seusia Anda jika ada masalah yang masih ada. Sementara itu, bisa menyenangkan untuk menyaksikan bayi Anda membuat kemajuan dengan kebiasaan dan keterampilan makannya.

Baca Juga: Makanan Bayi Terbaik Yang Harus Anda Berikan kepada Anak Anda