Pijat Bayi - Manfaat dan Teknik
Dalam artikel ini
- Apa itu Pijat Bayi?
- Manfaat Pijat untuk Bayi Anda
- Waktu Terbaik untuk Memberikan Pijat kepada Bayi Anda
- Apa Yang Harus Anda Lakukan Sebelum Memijat Bayi Anda?
- Memijat Bayi Anda - Langkah Demi Langkah
- Pijat Bayi Bergerak untuk Memulai
- Beberapa tips
Pijat bayi adalah salah satu cara terbaik untuk menenangkan dan menenangkan bayi Anda. Pijat memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa untuk bayi Anda. Ini sangat efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah, pertambahan berat badan, pencernaan dan juga memudahkan kesengsaraan tumbuh gigi untuk bayi Anda. Memijat tot kecil Anda adalah cara yang bagus untuk mengekspresikan cinta dan perawatan Anda, dan itu juga membantu Anda untuk terikat dengan bayi Anda.
Apa itu Pijat Bayi?
Pijat bayi melibatkan membelai tubuh bayi dengan gerakan lembut dan berirama dengan tangan Anda. Anda dapat menggunakan minyak, krim atau pelembab untuk memijat karena akan membantu membuat pukulan pemijatan menjadi lebih lancar. Anda dapat memijat dada, perut, punggung, lengan, kaki, dan kepala bayi Anda. Bernyanyi atau bersenandung untuk bayi Anda selama pijatan membantu bayi merasa rileks dan tenang. Memijat bayi Anda membantu pelepasan hormon rasa-baik, juga dikenal sebagai oksitosin, pada bayi Anda dan Anda. Pelepasan oksitosin membantu menghasilkan perasaan cinta dan kehangatan.
Manfaat Pijat untuk Bayi Anda
Bayi menyukai sentuhan orang tua mereka, dan itu adalah salah satu cara berkomunikasi dengan si kecil Anda. Anda bahkan mungkin memperhatikan bahwa bayi yang menangis atau mudah tersinggung dapat merasa nyaman dengan memeluk, memeluk atau membelai punggung. Memijat adalah perpanjangan dari sentuhan dan karenanya memiliki banyak manfaat untuk bayi Anda, seperti:
1. Ini Baik untuk Kesehatan Bayi Anda
Memijat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi pencernaan. Ini juga memiliki manfaat fisiologis untuk bayi Anda yang meliputi peningkatan pernapasan.
2. Menenangkan dan Santai untuk Bayi Anda
Dengan menenangkan sistem saraf, memijat membantu kolik dan tidur bayi Anda. Memijat juga melemaskan otot-otot bayi Anda dan memberi nutrisi pada kulit.
3. Ini Membantu Anda Berikat Dengan Bayi Anda
Memijat adalah salah satu cara paling efektif untuk menjalin ikatan dengan si kecil dengan menghabiskan waktu intim bersama. Ini juga membantu Anda memahami kebutuhan bayi Anda.
4. Ini Membantu Anda Menjadi Lebih Percaya Diri dalam Menangani Bayi Anda
Memijat adalah cara yang bagus untuk mengenal bayi baru lahir Anda, dan Anda juga percaya diri dalam menangani bayi Anda. Menghabiskan waktu bersama bayi Anda membantu Anda mendapatkan petunjuk tentang kebutuhan dan persyaratan bayi Anda.
5. Ini Memberikan Bantuan untuk Bayi Anda
Memijat perut bayi Anda membantu meredakan berbagai masalah terkait perut, seperti gas, sembelit, dan bahkan kolik.
Waktu Terbaik untuk Memberikan Pijat kepada Bayi Anda
Waktu terbaik untuk memijat bayi Anda adalah ketika bayi Anda tidak lapar, mengantuk atau lelah. Anda dapat memilih waktu kapan saja untuk pijat, pagi atau sore hari. Pijat bayi adalah cara yang efisien untuk memasukkan bayi Anda ke rutinitas mandi, menyusui, dan tidur.
Dianjurkan untuk mengikuti rutinitas pijat dengan melakukan hal-hal dalam urutan yang sama setiap hari. Ini karena bayi Anda menyukai prediktabilitas, dan mengembangkan rutinitas membantu bayi Anda untuk mengetahui, apa yang akan terjadi selanjutnya. Prediktabilitas juga memberi bayi Anda rasa aman dan bahagia.
Ini juga merupakan ide yang bagus untuk memijat bayi Anda, tepat sebelum tidur. Memijat sebelum waktu tidur membantu bayi Anda tidur lebih baik dan lebih lama di malam hari. Meskipun pada awalnya Anda mungkin merasa sulit untuk menetapkan pola atau rutin untuk bayi Anda yang baru lahir, tetapi ketika bayi Anda tumbuh, Anda akan dapat membuat rutinitas yang ditetapkan untuk bayi Anda.
Banyak ibu baru sering bertanya-tanya kapan harus mulai memijat bayi? Nah, disarankan untuk menunggu 10 hingga 14 hari sebelum Anda memulai pijatan minyak atau lotion apa pun untuk bayi Anda yang baru lahir. Meskipun untuk bayi prematur atau prematur, disarankan untuk meminta persetujuan dokter Anda sebelum memulai pijatan apa pun.
Apa Yang Harus Anda Lakukan Sebelum Memijat Bayi Anda?
Hal pertama yang perlu Anda lakukan sebelum memijat bayi adalah menemukan tempat terbaik untuk pijatan. Area tersebut harus nyaman untuk Anda dan bayi Anda. Anda dapat meletakkan bayi di atas handuk atau selimut. Pastikan ruangan nyaman dan hangat untuk bayi (tidak terlalu panas atau dingin).
Disarankan untuk menjauhkan segala gangguan seperti hewan peliharaan atau ponsel. Anda dapat memutar musik atau bernyanyi untuk bayi sambil memijat. Anda dapat meminum baby oil atau lotion yang bagus untuk dipijat, karena ini membantu tangan Anda meluncur dengan lancar di kulit bayi Anda. Jika bayi Anda memiliki kondisi kulit seperti eksim, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai pijatan apa pun.
Namun, ada minyak dan lotion tertentu seperti, minyak mustard, krim berair, minyak kacang yang tidak dimurnikan dan lainnya, yang tidak boleh digunakan untuk pijat bayi, karena minyak ini dapat merusak kulit bayi Anda yang lembut dan lembut.
Memijat Bayi Anda - Langkah Demi Langkah
Setelah mempersiapkan bayi Anda untuk pijat, Anda dapat menggunakan teknik pijat bayi baru lahir berikut untuk kepala, wajah, punggung, dada, perut, kaki dan kaki bayi Anda.
Pijat Bayi Bergerak untuk Memulai
1. Kepala
Anda dapat mengambil sedikit minyak dan menepuknya di kepala bayi Anda. Anda dapat menerapkan sapuan lembut untuk menyebarkan minyak di atas kepala bayi Anda. Jaga fontanel (titik lunak di kepala bayi Anda) dan jangan menekannya.
2. Wajah
Oleskan minyak pada wajah bayi Anda dan ketuk dengan jari-jari Anda. Kerjakan jari-jari Anda dari dahi ke arah dagu. Dengan memberikan tekanan lembut pada alis, usap jari-jari Anda ke arah luar. Oleskan sapuan lembut pada pipi, dagu, dan hidung bayi Anda.
3. Bantuan Kolik
Setelah melakukan pijatan perut, lipat lutut bayi hingga ke perut dan berikan tekanan lembut. Tahan posisi ini selama sekitar 30 detik, dan Anda dapat mengulanginya beberapa kali. Pijat perut bayi Anda, dari bawah area angkatan laut, dengan gerakan ke bawah. Ini membantu melepaskan gas apa pun.
4. Kembali
Buat bayi Anda berbaring di perut. Pijat dengan kedua tangan Anda, dari pangkal leher bayi Anda ke bokong, dengan gerakan bolak-balik tangan Anda. Berikan tekanan lembut dalam gerakan melingkar dengan jari-jari Anda, di tulang belakang bayi Anda.
5. Dada
Anda dapat meletakkan kedua tangan Anda di tengah dada bayi Anda dan melakukan pukulan luar ke arah bahu. Anda dapat mengulangi gerakan ini beberapa kali. Anda dapat meletakkan tangan Anda secara horizontal dan membuat gerakan ke bawah juga.
6. Tummy
Mulai dari pangkal tulang rusuk bayi Anda, gunakan jari-jari Anda untuk memijat perut bayi Anda dengan gerakan memutar. Ambil jari-jari Anda di sekitar area angkatan laut dan pijat dengan arah searah jarum jam. Anda dapat meletakkan tangan Anda secara horizontal di atas perut bayi Anda dan menggerakkan tangan Anda ke samping. Anda harus menghindari pijat perut bayi jika kabelnya belum benar-benar kering dan sembuh dengan benar.
7. Kaki dan Kaki
Ambil kaki bayi Anda dan berikan stroke ke bawah mulai dari paha hingga pergelangan kaki. Pegang paha bayi Anda dan geser ke bawah kedua tangan Anda dengan memutar berlawanan arah (cara Anda meremas pakaian setelah dicuci).
Ambil kaki bayi Anda dan berikan tekanan lembut menggunakan ibu jari Anda dalam gerakan ke atas, dari tumit ke ujung kaki. Manfaatkan tangan Anda untuk membelai seluruh kaki bayi Anda. Anda dapat dengan lembut menarik setiap jari saat memijat dan dengan menggunakan pijatan gerakan memutar kecil di sekitar pergelangan kaki bayi Anda.
Anda dapat mengikuti langkah-langkah pijatan bayi seperti yang disebutkan di atas, namun, pastikan Anda tidak memberikan tekanan lebih pada bagian tubuh bayi Anda.
Beberapa tips
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti untuk memijat bayi Anda:
1. Berikan Tekanan Lembut
Bayi Anda sangat halus dan lembut, karena itu hindari tekanan yang berlebihan atau pukulan yang lebih kuat selama pijatan. Disarankan juga untuk tidak memijat alat kelamin dan di sekitar pangkal paha bayi Anda.
2. Pastikan Bayi dalam Mood yang Baik
Jangan pernah memijat bayi yang rewel atau mudah tersinggung. Jika Anda mendapati bayi Anda merasa tidak nyaman saat memijat bagian tubuh tertentu, disarankan untuk melewati bagian itu dan pindah ke bagian lainnya. Namun, jika bayi tampak tidak bahagia atau tidak nyaman, hentikan sesi pijat.
3. Bicaralah dengan Bayi Anda
Anda dapat tersenyum, terkikik, atau berbicara dengan bayi Anda selama sesi pijat. Anda bahkan bisa bernyanyi atau bersenandung untuk bayi Anda. Melibatkan bayi Anda dalam pembicaraan membuat bayi Anda tertarik dan bahagia.
4. Cobalah Jadikan Rutin
Dianjurkan untuk mematuhi waktu pijat dan tidak membawa banyak perubahan. Mematuhi jadwal membantu bayi untuk masuk ke rutinitas sehingga lebih nyaman dan siap untuk sesi pijat.
5. Bersihkan Minyak Kelebihan
Setelah Anda selesai memijat, Anda harus menyeka telapak tangan dan jari bayi Anda dengan baik, karena bayi biasanya meletakkan jari-jari mereka di dalam mulut mereka. Juga disarankan untuk memilih minyak yang aman untuk bayi Anda.
Pijat bayi adalah salah satu cara terbaik untuk mengikat bayi Anda. Anda dapat terus memijat selama yang Anda inginkan. Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan mengenai pijat bayi, disarankan untuk berbicara dengan dokter Anda.