Bayi Bergerak Atau Menendang Di Malam Hari Saat Anda Hamil– Apakah Aman?
Dalam artikel ini
- Apa Itu Gerakan Janin Normal?
- Is It Okay Jika Bayi Bergerak Di Malam Hari Selama Kehamilan
- Mengapa Bayi Menendang Atau Bergerak Di Rahim Di Malam Hari
- Tips Untuk Menjadi Ibu Mengenai Gerakan Janin Di Malam Hari
Janin biasanya menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur seperti bayi yang baru lahir. Ini hanya salah satu dari banyak kesamaan yang dimiliki bayi baru lahir dan janin. Janin pada usia 32 minggu diketahui cukup berkembang untuk dapat mendengarkan suara, memiliki pikiran dan kenangan, dan bergerak. Mereka juga menghabiskan hampir 90 hingga 95% dari waktu tidurnya. Mereka mencapai tahap tidur REM (pergerakan mata cepat), yang dianggap sebagai tahap tidur nyenyak di sebagian besar makhluk hidup biologis. Selama periode ini, janin meniru pola REM seorang dewasa dengan menggerakkan mata mereka bolak-balik dengan cepat. Beberapa ilmuwan percaya bahwa janin mungkin cukup berkembang untuk dapat bermimpi pada tahap ini.
Apa Itu Gerakan Janin Normal?
Diperkirakan bahwa pada tujuh bulan janin yang tidur 95% waktunya juga bergerak hampir 50 kali setiap jam. Gerakan ini termasuk gerakan yang bisa membuat Anda merasa seperti menendang dan meregangkan tubuh serta yang tidak suka berkedip. Diperkirakan setiap bayi memiliki gerakan unik pada periode ini. Ini membuat sulit untuk mengatakan apakah satu jenis gerakan buruk atau baik.
Dokter biasanya menguji respon dan detak jantung janin melalui USG untuk memastikan kesehatan bayi. Semakin dekat seorang wanita hamil ke tanggal persalinan, semakin unik jenis gerakannya. Gerakan janin normal sulit ditentukan karena individualitas janin; tetapi perkiraan yang adil adalah bahwa setiap janin meregangkan persendian, cegukan, kedip, sendawa, dan tendangan. Jika Anda merasakan gerakan yang Anda rasa tidak normal, konsultasikan dengan dokter anak untuk penjelasan lebih rinci tentang gerakan bayi dan pendapat mereka tentang gerakan tertentu yang membuat Anda khawatir.
Is It Okay Jika Bayi Bergerak Di Malam Hari Selama Kehamilan
Studi yang dilakukan oleh American Pregnancy Association menunjukkan bahwa beberapa bayi aktif di malam hari dan karena itu lebih aktif di malam hari. Anda mungkin merasakan tendangan yang sangat keras jika bayi kesal tentang sesuatu. Ini bisa disebabkan mimpi buruk, ketidaknyamanan atau kekurangan ruang bagi bayi untuk melakukan peregangan. Dokter percaya bahwa ketika janin tumbuh, ia menjadi lebih sadar akan lingkungannya, dan kemudian mulai menyerupai bayi baru lahir baik secara fisik maupun psikologis. Bayi yang aktif dalam kandungan di malam hari tidak dianggap berbahaya.
Mengapa Bayi Menendang Atau Bergerak Di Rahim Di Malam Hari
Aktivitas bayi di malam hari bisa disebabkan karena Anda tidak aktif di malam hari. Pada siang hari gerakan Anda dapat memiliki efek yang mirip dengan buaian yang menggoyang bayi untuk tidur. Ketidakaktifan bisa memicu janin menjadi rasa waspada.
Psychology Today memperkirakan bahwa bayi bisa waspada dan bergerak di malam hari karena alasan yang lebih sederhana seperti apa yang Anda miliki untuk makan malam atau camilan larut malam, hingga hanya ingin mendengar ibu berbicara. Penelitian oleh institut yang sama menunjukkan bahwa janin pada periode kehamilan 7 bulan mulai bereaksi positif dan tenang saat mendengar suara ibu.
Seorang bayi yang menendang di malam hari selama kehamilan bukanlah tanda bahaya apa pun. Namun, jika bayi menendang di malam hari dan itu dikombinasikan dengan masalah lain seperti keluarnya darah dari bagian tubuh ibu mana saja, sesak napas atau nyeri dada, berkonsultasilah dengan dokter kesehatan primer Anda.
Tips Untuk Menjadi Ibu Mengenai Gerakan Janin Di Malam Hari
Bayi yang menendang atau bergerak berlebihan di malam hari bisa sangat tidak nyaman bagi ibu. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menyelesaikannya:
- Nyanyikan untuk mereka - Daripada memainkan musik untuk bayi, nyanyikan untuk mereka. Studi dari The American Pregnancy Association membuktikan bahwa suara ibu membantu menenangkan janin. Inilah sebabnya mengapa menyanyikan lagu pengantar tidur dapat membantu menenangkan bayi dan membuat mereka tertidur.
- Meniru rutinitas malam hari tengah hari - Meniru rutinitas malam hari Anda di tengah hari dapat membantu menenangkan bayi agar mengenali lingkungan mereka yang mungkin membantu mereka terbiasa dengan kurangnya gerakan di malam hari. Tonton TV, berbaring atau membaca buku. Kegiatan menetap bahkan selama beberapa jam dapat mengajarkan bayi untuk beradaptasi dengan skenario non-gerakan.
- Amati - Habiskan beberapa jam di siang hari untuk mengamati bayi Anda. Rutinitas mereka dapat membantu Anda memahami perilaku mereka. Anda mungkin terkejut melihat seberapa banyak bayi bergerak di siang hari. Bayi yang bergerak adalah bayi yang sehat.
Kesimpulan: Jika bayi Anda bergerak di malam hari, itu bukan alasan untuk khawatir. Sebagian besar bayi memindahkan jumlah yang sama di siang hari. Jika bayi tidak bergerak di siang hari tetapi di malam hari, tidak ada alasan untuk panik. Ini mungkin karena bayi Anda memiliki siklus nokturnal. Bicaralah dengan dokter anak Anda secara bebas dan selesaikan masalah yang mungkin Anda miliki dengan mereka untuk menenangkan pikiran Anda. Ikuti perkembangan pemeriksaan dan konsultasi Anda dan dengarkan nasihat dokter. Ingatlah untuk tetap tenang - bayi Anda dapat merasakan kecemasan yang dapat membuatnya tidak nyaman.