Video: Membesarkan anak-anak yang bahagia
Temukan yang "luar biasa" di keluarga Anda
Sebuah studi baru dari Beyond Blue menunjukkan bahwa pada usia 18 tahun, satu dari lima anak telah mengalami depresi. Psikolog Jodie Benveniste, dari Parent Wellbeing, memiliki beberapa gagasan tentang membesarkan anak yang bahagia. Tonton video di bawah ini.
Singkatnya, katanya, rahasia untuk menjadi keluarga yang bahagia meliputi:
- Menangani tantangan dengan segera
- tweaker rutinitas lama
- Memiliki percakapan yang sulit (bahkan ketika Anda lebih suka tidak!)
Kegiatan sederhana untuk keluarga yang bahagia
- Tanyakan kepada anak-anak Anda apa yang "luar biasa" tentang keluarga Anda.
- Perhatikan sesuatu yang menarik yang anak Anda pelajari hari ini.
- Mengobrol tentang hal-hal baik yang terjadi sepanjang hari.
- Pilih makanan yang lebih sehat.
- Lakukan beberapa bentuk olahraga dengan anak-anak Anda.
- Tangkap anak Anda melakukan sesuatu yang baik hari ini dan beri tahu mereka betapa bangganya Anda terhadap mereka.
Ambil kursus pengasuhan empat minggu GRATIS untuk menemukan yang 'luar biasa' di keluarga Anda! Daftar sekarang untuk menerima email harian, dan mengobrol dengan orang tua lain tentang tugas dan tantangan harian di forum.
Jodie Benveniste adalah seorang psikolog, penulis parenting, ahli parenting, pembicara TEDx dan direktur Parent Wellbeing.