Sebelum kamu memulai
Memilih untuk hamil adalah keputusan yang bagus, tetapi itu bukan keputusan yang mudah. Tubuh dan kehidupan Anda akan mengalami banyak perubahan, dan penting untuk memahami ini secara menyeluruh sebelum Anda hamil. Belajar sebanyak mungkin tentang kehamilan membantu Anda membuat pilihan yang tepat untuk Anda dan keluarga Anda.
Sebelum Anda mulai mencoba untuk bayi, evaluasi situasi hidup Anda untuk memastikan ini adalah waktu yang tepat untuk bayi. Anda mungkin perlu menguji kembali kebiasaan tertentu - misalnya segelas anggur malam hari - untuk mendukung kehamilan yang sehat.
Setelah bayi lahir, jadwal hidup Anda akan berubah secara drastis. Anda mungkin akan kurang tidur dan perlu menyesuaikan pekerjaan dan kehidupan sosial Anda untuk memenuhi tugas pengasuhan anak Anda.
Ada juga pertimbangan finansial. Kehamilan yang sehat memerlukan beberapa kunjungan dokter, dan anak baru berarti berton-ton pakaian, makanan bayi, popok dan barang-barang lainnya. Terlebih lagi, Anda mungkin perlu pindah dari apartemen kecil Anda ke rumah atau kondominium.
Setelah Anda tahu waktunya tepat dan Anda telah memutuskan ingin hamil, adopsi kebiasaan sehat untuk meningkatkan peluang Anda. Olahraga dan makan makanan yang kaya nutrisi untuk mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat, dan menghindari obat-obatan, tembakau dan alkohol. Multivitamin, terutama yang mengandung asam folat, juga dapat membantu.
Juga, pertimbangkan waktunya jika Anda sudah memiliki yang kecil. Ada keuntungan dan kerugian memiliki anak dalam suksesi cepat versus menunggu beberapa tahun sebelum hamil lagi.
Memiliki anak mengubah hidup Anda selamanya. Memahami keuangan, kesehatan, dan gaya hidup Anda membantu Anda mempersiapkan kehamilan yang sehat dan keluarga yang cantik.