Pemetaan Perut - Cara Mengetahui Posisi Bayi Anda

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa Pemetaan Perut?
• Apa Arti Posisi Bayi?
• Kapan Melakukan Pemetaan Perut?
• Langkah-langkah Melakukan Pemetaan Perut
• Kiat Agar Bayi Anda Keluar dari Posisi yang Tidak Pantas
• Apa yang Akan Terjadi jika Bayi Anda Berada Dalam Posisi Yang Salah?

Posisi akhir bayi yang belum lahir sebelum persalinan dapat memengaruhi persalinan dan kelahiran calon ibu. Posisi terbaik bayi sebelum melahirkan adalah dengan kepala menghadap ke bawah, menghadap ke belakang. Wanita dapat mengetahui di mana posisi bayi dengan menggunakan teknik yang disebut pemetaan perut.

Apa Pemetaan Perut?

Pemetaan perut adalah proses menentukan posisi kelahiran bayi Anda di awal trimester ketiga. Ini dilakukan dengan menyentuh perut dan memperkirakan posisi bayi berdasarkan gerakan yang dirasakan oleh calon ibu. Prosedur pemetaan perut ini dipelopori oleh seorang wanita bernama Gail Tully pada 1970-an.

Apa Arti Posisi Bayi?

Bayi yang belum lahir terus berganti posisi di dalam rahim saat dia tumbuh. Sebelum melahirkan, bayi masuk ke posisi yang ideal untuk melahirkan secara alami. Ini disebut posisi oksipito-anterior. Dalam posisi ini, kepala bayi berada di bawah leher rahim, dan dia menghadap ke belakang. Punggungnya menempel di perutmu. Ini membuatnya mudah untuk mendorong bayi melalui jalan lahir selama persalinan. Bayi itu mungkin berada dalam posisi berbeda di dalam rahim. Beberapa di antaranya adalah:

1. Kepala Ke Bawah

Sekitar 48 hingga 49 bayi dari 50 akan berada di posisi kepala di bawah pada 37 minggu kehamilan sebelum melahirkan. Bayi bahkan dapat menoleh ke posisi kepala ke bawah setelah persalinan dimulai. Posisi kepala turun adalah ketika kepala bayi menghadap ke jalan lahir.

2. Sungsang

Posisi sungsang bukan posisi ideal untuk melahirkan karena kepala bayi menghadap ke atas dan bagian bawah atau kaki bayi menghadap ke bawah. Ada berbagai jenis posisi sungsang termasuk bersila, bawah ke bawah, dan kaki pertama. Jika selama pemetaan perut, posisi sungsang ditemukan, calon ibu dapat mencoba merangsang bayi untuk berbalik dengan latihan tertentu.

3. Anterior

Posisi anterior adalah ketika bayi menghadap punggung ibu, dan punggung bayi bersandar pada perut ibu. Jika selama pemetaan perut, posisi kepala bawah anterior ditemukan, itu berarti bayi berada dalam posisi yang benar untuk persalinan normal.

4. Posterior

Posisi posterior adalah ketika bayi menghadap perut ibu, dan punggung bayi menghadap ke belakang ibu. Posisi ini cukup umum, tetapi tidak ideal untuk persalinan normal. Jika selama pemetaan perut, posisi posterior ditemukan, para ibu dapat mencoba latihan untuk mendorong bayi untuk berbalik.

Kapan Melakukan Pemetaan Perut?

Pemetaan perut harus dilakukan pada trimester ketiga setelah 30 minggu kehamilan. Ini harus dilakukan setelah penunjukan dokter. Dengan cara ini, Anda dapat belajar dari dokter tentang di mana letak kepala bayi dan bagaimana posisinya.

Langkah-langkah Melakukan Pemetaan Perut

Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menentukan posisi bayi Anda:

1. Kumpulkan Bahan-Bahan: Anda akan membutuhkan sofa atau tempat tidur datar untuk berbaring, selembar kertas besar dan pena atau pensil. Anda juga dapat menggambar posisi bayi di kulit perut hamil Anda, yang Anda butuhkan cat atau spidol tidak beracun.

2. Temukan Kepala Bayi: Berbaringlah telentang atau dalam posisi bersandar sebagian. Ambil napas dalam-dalam dan rileks. Beri tekanan dengan sangat lembut pada area panggul atas di atas tulang kemaluan dengan ujung jari Anda. Jika Anda merasakan sesuatu yang keras dan bundar, itu adalah kepala bayi. Jika Anda merasakan sesuatu yang bulat dan lunak, itu bisa menjadi pantat bayi. Jika Anda merasakan cegukan di perut bagian bawah, itu berarti kepala bayi berada di bawah. Anda dapat mencoba menentukan lokasi kepala dengan menggunakan arah gerakan bayi. Tendangan dan gulungan yang kuat berasal dari kaki dan lutut, tetapi gerakan yang ringan adalah tangan atau jari. Setelah Anda menemukan kepala, tandai di perut Anda dengan spidol atau di atas kertas.

3. Locate The Baby's Back: Selanjutnya, coba temukan punggung bayi. Jika Anda menggerakkan tangan ke atas dari kepala bayi. Jika Anda dapat merasakan massa yang halus dan keras, ini adalah punggung bayi. Jika Anda tidak dapat menemukan punggungnya, itu bisa jadi karena bayi berada dalam posisi posterior di mana punggung bayi menghadap ke belakang.

4. Tandai Posisi pada Kertas atau Kulit Anda: Selanjutnya, gambar lingkaran besar di atas kertas atau di perut Anda. Bagilah menjadi empat kuadran untuk membantu Anda mengetahui posisi bayi dengan lebih mudah. Tandai kepala dan punggungnya.

5. Gunakan Boneka Prop: Gunakan boneka bayi untuk mencerminkan posisi kepala dan punggung bayi untuk mengetahui di mana tangan dan kaki berada. Gunakan kekuatan dan arah gerakan bayi untuk menemukan posisi tangan dan kaki. Setelah selesai, tandai ini juga di perut Anda atau di atas kertas untuk memberikan Anda posisi bayi.

Kiat Agar Bayi Anda Keluar dari Posisi yang Tidak Pantas

Pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum melakukan latihan ini. Berikut adalah beberapa latihan sederhana yang dapat Anda coba lakukan untuk merangsang bayi agar berubah menjadi posisi bersalin yang ideal:

1. Batu Panggul: Ini harus dilakukan saat Anda merasakan bayi bergerak. Turun merangkak (tangan dan lutut) dan goyang maju mundur selama lima menit. Anda bisa mengulanginya tiga kali sehari. Ini dapat mendorong bayi berguling ke kepala ke bawah, posisi anterior.

2. Kupu-kupu: Duduk di lantai. Bagian bawah Anda harus menyentuh lantai. Sekarang posisikan kaki Anda untuk menyejajarkan sol saat menyentuh satu sama lain. Angkat lutut dan paha Anda ke atas dan ke bawah beberapa kali seperti sayap kupu-kupu yang berkibar-kibar. Ini bagus untuk punggung bagian bawah dan panggul. Itu bisa mendorong bayi untuk mengubah posisi.

3. Berjalan dan Jongkok: Berjalan itu baik untuk Anda dan bayi. Ini membantu menarik bayi ke bawah dengan menciptakan gerakan goyang dan dengan menggunakan gaya gravitasi. Squat membantu memperkuat otot-otot dasar panggul yang penting untuk mendorong selama persalinan. Jongkok juga membuka panggul untuk memberi bayi lebih banyak ruang untuk turun ke posisi kepala ke bawah.

4. Bola Latihan: Duduk di bola olahraga akan membantu memperkuat otot panggul dan inti Anda. Duduklah di atas bola dengan pinggul lebih tinggi dari lutut.

5. Leaning Depan: Pembalikan condong ke depan dapat membantu menstimulasi bayi untuk beralih ke posisi oksipito-anterior yang ideal untuk melahirkan. Berlutut di sofa dan turunkan lengan ke lantai sehingga tangan Anda menyentuh lantai dan kepala Anda menggantung ke bawah. Angkat tinggi pantat Anda dan ratakan punggung Anda. Tetap seperti ini dan kemudian bangkit.

Apa yang Akan Terjadi jika Bayi Anda Berada Dalam Posisi Yang Salah?

Menggunakan pemetaan perut pada kehamilan, Anda dapat menemukan posisi melahirkan bayi Anda dan mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya jika bayi tidak dalam posisi melahirkan yang optimal. Ada komplikasi yang terkait dengan melahirkan bayi yang berada di posisi posterior atau sungsang. Ibu yang melahirkan bayi posterior mungkin mengalami persalinan yang lebih lama dan mungkin mengalami robekan perineum selama persalinan. Perineum adalah selaput tipis yang memisahkan vagina dan anus. Ibu juga mungkin berisiko lebih tinggi mengalami perdarahan postpartum berat dan telah membantu persalinan pervaginam atau operasi caesar darurat. Bayi yang lahir menghadap ke atas mungkin harus meluangkan waktu dalam perawatan intensif neonatal. Bayi sungsang biasanya dilahirkan melalui operasi caesar karena mereka tidak dapat melewati jalan lahir jika mereka berada di bawah pertama atau bersila.

Pemetaan perut adalah proses sederhana untuk menentukan posisi kelahiran bayi Anda. Mengambil langkah-langkah untuk mendorong bayi Anda masuk ke posisi melahirkan yang optimal akan membantu Anda mengalami persalinan lancar dan persalinan alami. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda sebelum melakukan latihan yang disebutkan dalam artikel ini.