Bisakah Alkohol Menurunkan Kesuburan?
Seperti semua orang tahu, minum alkohol selama kehamilan adalah hal yang tidak boleh. Namun, penelitian yang lebih baru menunjukkan bahwa itu adalah ide yang baik untuk memberhentikan minuman keras tiga bulan penuh sebelum Anda bahkan mencoba untuk hamil.
Apa Rekomendasinya?
Ada informasi yang bertentangan mengenai seberapa banyak alkohol yang aman dikonsumsi selama kehamilan dan saat Anda sedang berusaha untuk hamil. Beberapa sumber mengatakan Anda tidak boleh minum sama sekali saat hamil, sementara yang lain mengatakan bahwa beberapa unit alkohol dalam seminggu baik-baik saja.
Tetapi untuk berada di sisi yang aman, yang terbaik adalah menghindari minuman keras sama sekali selama menjelang pembuahan dan sepanjang kehamilan Anda. Dengan begitu Anda tahu bahwa risiko masalah terkait alkohol akan menjadi nol.
Jadi Bagaimana Alkohol Menurunkan Kesuburan?
Sayangnya, para peneliti belum menetapkan dengan tegas bagaimana minum mengurangi kehamilan, tetapi menjadi lebih jelas bahwa memang bisa melakukan hal itu. Beberapa ahli percaya bahwa bahkan minum ringan (lima unit alkohol per minggu atau kurang) dapat mengurangi kemungkinan konsepsi Anda. Jelas ini bukan aturan yang keras dan cepat, karena alkohol mempengaruhi setiap orang secara berbeda, tetapi jika Anda benar-benar ingin memaksimalkan peluang untuk mengandung bayi, yang terbaik adalah berhenti minum sama sekali. Ini terutama benar jika Anda memiliki masalah dengan infertilitas di masa lalu, atau jika Anda mencoba IVF. Penelitian menunjukkan bahwa minum enam unit alkohol atau lebih per minggu dapat mengurangi kemungkinan perawatan IVF Anda akan berhasil.
Bagaimana dengan Mitra Saya?
Ketika Anda mencoba untuk hamil, pria dalam hidup Anda juga harus membatasi konsumsi alkoholnya. Hal ini dapat menurunkan testosteron dan sperma yang kurang aktif — belum lagi efek yang tidak menguntungkan pada kinerja! Pasangan Anda tidak perlu mengurangi alkohol sama sekali, tetapi ia harus tetap minum seminimal mungkin.
Berapa Banyak Minum Mengurangi Bayangkan
Studi tentang alkohol dan konsepsi menunjukkan informasi yang bertentangan tentang seberapa banyak minum mengurangi hamil. Tetapi jika Anda berencana untuk segera hamil, sangat baik untuk berhenti minum sebelum menghentikan kontrasepsi Anda. Setelah Anda melihat hasil tes kehamilan yang positif, Anda akan berusia sekitar dua minggu dalam masa kehamilan Anda, jadi tidak masuk akal untuk menunggu sampai saat itu untuk mengeluarkan saus. Jika Anda berhenti minum setidaknya tiga bulan sebelum Anda benar-benar mulai mencoba untuk hamil, Anda akan menjamin bahwa tidak sedikit alkohol akan memengaruhi bayi Anda.
Bagaimana Jika Saya Hamil Tanpa diduga?
Kehamilan kejutan terjadi setiap saat! Kami tidak selalu memiliki kemewahan merencanakan konsepsi berbulan-bulan sebelumnya. Jika Anda mengetahui bahwa Anda secara tidak sengaja telah minum saat hamil, jangan khawatir! Pastikan untuk segera berhenti minum, dan semuanya akan baik-baik saja. Dan seperti biasa, pastikan untuk membawanya ke penyedia layanan kesehatan Anda untuk jaminan tambahan.
Anda sudah tahu bahwa minum selama kehamilan bukanlah ide yang baik, tetapi tidak semua dari kita menyadari bahwa itu juga pintar untuk mengurangi minuman keras selama menjelang konsepsi. Menghilangkan alkohol dari kehidupan sehari-hari Anda dapat meningkatkan kesuburan Anda dan membantu Anda hamil lebih cepat.