Bisakah Tanggal Membantu Menginduksi Persalinan?
Dalam artikel ini
- Apakah Makan Tanggal Memperpendek Persalinan?
- Efek Mengkonsumsi Tanggal selama Tahap Terakhir Kehamilan pada Persalinan & Pelahiran
- Bagaimana Jika Anda Tidak Suka Rasa Kurma?
Pada masa-masa sebelumnya, wanita biasa mengkonsumsi kurma untuk menginduksi persalinan. Meskipun belum pernah ada penelitian yang jelas tentang efek makan kurma dalam kehamilan, terutama untuk menginduksi persalinan, telah diamati bahwa wanita yang makan kurma selama masa mereka ditemukan memiliki tingkat sensitivitas yang meningkat dalam rahim yang membantu dalam menginduksi tenaga kerja.
Sebagian besar wanita yang mengkonsumsi sekitar enam tanggal kecil selama minggu ke-35 atau ke-36 kehamilannya dikatakan sangat bermanfaat pada saat persalinan dan pasca persalinan. Sesuai penelitian, diamati bahwa kurma membantu mereka memiliki waktu kerja yang cepat. Beberapa dari mereka juga memperhatikan bahwa serviks mereka jauh lebih lunak pada saat persalinan membantu mengurangi komplikasi atau persalinan forsep.
Apakah Makan Tanggal Memperpendek Persalinan?
Tanggal memang memainkan peran penting dalam memperpendek persalinan. Jumlah energi yang digunakan selama persalinan setara dengan sesi aerobik. Untuk menjaga momentum, tubuh wanita membutuhkan lebih banyak energi daripada hanya glukosa. Kurma cocok dengan kategori ini, karena mengandung banyak karbohidrat yaitu fruktosa dan sukrosa bersama dengan glukosa. Mereka juga termasuk asam lemak yang memainkan peran penting dalam produksi prostaglandin. Prostaglandin yang meningkat ini membantu dalam kontraksi rahim selama persalinan pada wanita hamil.
Efek Mengkonsumsi Tanggal selama Tahap Terakhir Kehamilan pada Persalinan & Pelahiran
Jika seseorang harus mempercayai cerita bidan lama, maka buah kurma sudah ada sejak jaman dahulu. Kurma memiliki efek yang mirip dengan oksitosin yang membantu dalam merangsang rahim menuju persalinan. Juga dikenal sebagai Phoenix Dactylifera dalam istilah biologis, kurma adalah buah padat nutrisi. Mereka adalah pembangkit tenaga listrik dari berbagai garam, vitamin, mineral dan protein. Vitamin seperti Riboflavin, Tiamin, asam folat, asam askorbat, dan biotin adalah unsur utama kurma.
Kurma juga mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh. Serotonin, tanin, dan kalsium dalam kurma adalah komponen utama yang berkontribusi terhadap menginduksi persalinan dengan membantu kontraksi otot polos di rahim. Konsumsi sekitar 60-80 gram kurma per hari selama masa kehamilan terakhir Anda dapat meningkatkan kemungkinan pematangan serviks, sangat mengurangi kebutuhan akan persalinan yang diinduksi secara medis.
Tanggal makan juga dapat memiliki efek positif pada kehilangan darah selama postpartum. Kurma mengandung gula alami yang mudah rusak dan merupakan pilihan sempurna untuk ngemil selama kehamilan.
Bagaimana Jika Anda Tidak Suka Rasa Kurma?
Wanita yang tidak suka rasa kurma tidak perlu khawatir karena ada banyak cara untuk memasukkannya dalam diet Anda. Anda bisa makan kurma dengan selai kacang atau selai kacang pilihan Anda. Ini bisa dikonsumsi dengan sedikit garam laut juga. Garam membantu menetralkan rasa manis kurma. Anda bisa mencampurnya dengan susu almond dan mengkonsumsinya di malam hari. Anda juga dapat mengkonsumsi kurma dengan yoghurt untuk smoothie yang lezat.
Kurma adalah penambah energi yang fantastis dan bergizi serta sangat baik untuk wanita hamil. Tetapi, jika Anda memiliki diabetes gestasional, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum memasukkan tanggal dalam diet Anda untuk menginduksi persalinan. Jika tidak ada kontraindikasi selama kehamilan Anda, maka nikmatilah mengudap buah ajaib ini untuk kehamilan dan persalinan yang sehat.