Bisakah Chocolate Dark Sinful Menjadi Makanan Ringan yang Sehat?
Dalam artikel ini
- Apa Manfaat Kesehatan Cokelat Hitam untuk Wanita?
- Manfaat Dark Chocolate Untuk Wanita
- Fakta Menarik tentang Dark Chocolate
Cokelat hitam adalah anak ajaib yang lezat di bidang kesehatan dan kebugaran. Berasal dari pohon kakao, kaya akan flavanoid dan bahkan dianggap sebagai makanan super. Baca terus untuk mengetahui apa manfaat cokelat hitam dan menyerah pada gigi manis Anda dengan tenang!
Manjakan diri Anda mengidam cokelat dengan cokelat hitam karena camilan ini mengandung lebih dari 70 persen padatan kakao dan lebih sedikit gula dan lemak. Ini dekaden dan lezat, dan kekuatan besar manfaat kesehatan. Berikan lidah Anda tendangan yang sehat, dalam jumlah sedang!
Apa Manfaat Kesehatan Cokelat Hitam untuk Wanita?
Coklat hitam menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL) dalam aliran darah. Asam oleat dalam cocoa butter (asam lemak tak jenuh tunggal yang sama dalam minyak zaitun) meningkatkan kolesterol baik (HDL). Penelitian mengatakan bahwa dark chocolate baik untuk jantung Anda. Itu membuat pembuluh darah Anda lebih fleksibel, mencegah penyumbatan arteri, dan menurunkan kemungkinan stroke. Camilan lezat ini juga mengandung flavanoid - senyawa bermanfaat yang telah terbukti meningkatkan aliran darah ke otak dan retina, sehingga meningkatkan penglihatan. Apa yang membuat coklat hitam lebih sehat adalah keberadaan antioksidan seperti quercetin yang melawan radikal bebas.
Manfaat Dark Chocolate Untuk Wanita
Nona, sekarang sains sedang mendukung keinginan cokelat Anda! Flavanoids dalam dark chocolate membantu melindungi kulit dari sinar UV dan bermanfaat untuk perawatan anemia, perhatian umum bagi wanita lintas ras dan kelompok umur. Nilai gizi cokelat hitam termasuk mineral seperti kalium, selenium, dan zat besi. Selenium mengatur fungsi tiroid dan meningkatkan kekebalan, kalium sangat bagus untuk kepadatan tulang. Pada hari-hari ketika Anda benar-benar membutuhkan peningkatan suasana hati, makan cokelat hitam dapat membantu Anda merasa lebih baik karena melepaskan endorfin dan memicu relaksasi, menghasilkan rasa senang yang tinggi! Kandungan rendah lemak dan serat larut tinggi membuat cokelat hitam baik untuk menurunkan berat badan, sementara seng membantu metabolisme protein, karbohidrat, dan lemak. Sekali lagi, pastikan Anda mengurangi konsumsi Anda, mengikuti diet yang sehat, dan berolahraga secara teratur.
Fakta Menarik tentang Dark Chocolate
- Dark chocolate adalah cokelat asli yang pertama kali dikonsumsi oleh umat manusia! Dimanfaatkan langsung dari pohon kakao, ini adalah hari-hari di mana tambahan gula dan susu tidak ditambahkan.
- Biji kakao digunakan sebagai mata uang. Lagipula, uang tumbuh di pohon!
- Coklat hitam melengkapi anggur merah!
- Kafein rendah dan tidak membuat Anda berjerawat. Keuntungan lain dari dark chocolate!
- Perawatan ini dipercaya bisa meningkatkan harapan hidup.
- Kakao dalam cokelat hitam membantu menghasilkan lebih banyak 'bakteri baik' di usus Anda.
- Cokelat hitam sebagian besar adalah cokelat murni, dan dapat membantu melawan kerusakan gigi.
- Cokelat hitam adalah antioksidan kuat yang meningkatkan imunitas dan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan tumor dan kanker.
Lihat mengapa coklat hitam itu sehat? Ini adalah berkah lezat yang harus dinikmati semua orang pada kesempatan tertentu. Simpan beberapa kubus atau batangan di dompet Anda ketika Anda kehabisan tugas dan membutuhkan dorongan energi. Dengan semua manfaat kesehatannya, pertanyaan apakah cokelat hitam baik untuk Anda telah lebih dari dijawab!