Chocolate Smoothie Pisang

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Keinginan mendadak cokelat pada anak membuat Anda kesulitan? Ini adalah resep sempurna yang sehat dan pada saat bersamaan memuaskan keinginan cokelat anak Anda yang pilih-pilih. Tambahkan sedikit whipped cream atau sesendok es krim dan beberapa taburan warna-warni. Duduklah saat Anda menyaksikan mata anak Anda menyala dengan gembira. Ekspresi wajah mereka akan sangat tak ternilai.

Melayani	Waktu persiapan	Waktunya memasak
4 Orang	10-15 menit	0 menit

Bahan

• 2 pisang, dicincang
• 50 g cokelat, parut
• 2 sdm bubuk kakao
• 2 sdm gula pasir
• 50 g es krim vanila
• 100 g yoghurt
• 500 ml susu kedelai (opsional)
• Es yang hancur

metode

Langkah 1

Masukkan irisan pisang, bubuk kakao, gula dan es batu ke dalam blender. Blender sampai menjadi bubur halus.

Langkah 2

Sekarang, tambahkan yoghurt beku atau yoghurt biasa dan susu kedelai ke dalam blender dan blender sekali lagi.

Langkah 3

Di tempat gelas saji es batu. Tuangkan smoothie pisang cokelat di atasnya.

Langkah 4

Sajikan dingin.

Langkah 5

Anda bisa menambahkan es krim vanilla dan cokelat parut ke atasnya.

Informasi Gizi

261 Kkal8, 2 gm8, 2 gm41, 2 gram10 mg104 mg561 mg

Kalori

Protein

Lemak total

Total Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium