Co-dependence - Bukan Yang Anda Inginkan Dalam Pernikahan!
Dalam artikel ini
- Apa yang dimaksud dengan Pernikahan yang Menggantungkan Bersama - Apakah Anda Berada Dalam Satu?
- Tanda-tanda Pernikahan yang Tidak Berdasar
- Kiat untuk Mengatasi Co-dependency dalam Pernikahan
Banyak hubungan berakhir dengan perceraian akhir-akhir ini. Yang mengkhawatirkan adalah bahwa banyak dari ini adalah karena efek buruk dari ketergantungan pada pernikahan. Namun, mengetahui tanda-tanda sejak dini dan belajar untuk mengatasi ketergantungan bersama dapat membantu menyelamatkan suatu hubungan. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang pembunuh pernikahan ini.
Berulang kali, ibumu mungkin sudah mengingatkanmu tentang pentingnya menyesuaikan dan berkorban untuk membuat pernikahanmu bahagia. Tetapi, ketika penyesuaian dan pengorbanan melampaui batas tertentu, Anda berakhir dalam hubungan yang tidak bahagia. Ini dikenal sebagai ketergantungan bersama dan ini dapat menyebabkan hancurnya pernikahan Anda.
Apa yang dimaksud dengan Pernikahan yang Menggantungkan Bersama - Apakah Anda Berada Dalam Satu?
Pernikahan yang saling tergantung adalah hubungan yang tidak sehat di mana satu orang “melekat” pada yang lain. Dengan kata lain, satu pihak pada akhirnya membuat terlalu banyak pengorbanan dan penyesuaian sedangkan mitra lainnya menjadi terlalu mengendalikan. Efek dari ketergantungan bersama dalam pernikahan bisa sangat serius. Anda mungkin akhirnya merasa marah dan marah terhadap pasangan Anda dan emosi ini, ketika dipupuk untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan perceraian.
Tanda-tanda Pernikahan yang Tidak Berdasar
- Anda tahan dengan perilaku tidak sehat dari pasangan Anda dan sebaliknya
- Anda mengabaikan kebutuhan Anda untuk membuat pasangan Anda bahagia
- Anda bertanggung jawab atas perilaku pasangan Anda
- Anda pergi keluar dari cara Anda untuk melakukan hal-hal untuk pasangan Anda yang dapat dengan mudah dia lakukan sendiri
- Suasana hati Anda ditentukan oleh suasana hati pasangan Anda
- Anda merasa pasangan Anda tidak cukup menghargai atau menghormati Anda
- Anda berkorban untuk membuat pasangan Anda bahagia dan kemudian merasa kesal tentang hal itu
- Orang yang Anda cintai menunjukkan ketergantungan pada pasangan Anda pada Anda
- Anda menghindari mendiskusikan hubungan Anda dengan orang yang Anda cintai
Kiat untuk Mengatasi Co-dependency dalam Pernikahan
1. Belajar Mengatakan 'Tidak'
Tidak apa-apa mengatakan 'tidak' sesekali. Pernikahan adalah tentang cinta dan kedua pasangan harus bekerja sama. Jadi, jika harapan Anda terlalu banyak dari Anda, salah satu cara terbaik untuk mematahkan kemandirian dalam pernikahan ini adalah dengan menolak melakukan beberapa hal yang Anda tahu harus dia lakukan sendiri. Meskipun itu bisa memicu kemarahan pada awalnya, itu bisa membantunya menyadari pentingnya Anda.
2. Tidak apa-apa untuk Berpikir Tentang Diri Anda
Cara berhenti menjadi co-dependen dalam pernikahan juga melibatkan pemikiran tentang diri Anda. Anda telah mengorbankan kebahagiaan Anda terlalu lama hanya untuk mengembalikan kedamaian dalam pernikahan Anda. Namun, penting untuk mempertimbangkan kebutuhan Anda juga agar tetap bahagia. Bicaralah dengan pasangan Anda dan buat dia melihat betapa pentingnya hal ini.
3. Dapatkan Bantuan
Jika semuanya gagal, Anda selalu bisa mendapatkan bantuan dari luar untuk mengatasi ketergantungan bersama dalam pernikahan Anda. Mintalah anggota keluarga yang Anda percayai untuk nasihat. Lebih baik lagi, konsultasikan dengan psikolog hubungan atau penasihat pernikahan yang dapat membantu Anda dan pasangan menyelesaikan masalah dan memulai hidup baru.
Ada garis yang sangat tipis antara ketergantungan bersama dan pernikahan yang bahagia. Adalah tanggung jawab kedua belah pihak untuk menjaga keseimbangan yang sehat sehingga hubungan tidak berakhir berantakan. Saling mencintai, saling menghormati dan tetap menikah sampai akhir hari!