Mencoba Kehamilan Setelah 35 Tahun

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apakah Faktor Usia Mempengaruhi Kesuburan?
• Komplikasi Kehamilan Setelah Usia 35
• Tes Apa yang Perlu Dilakukan untuk Memiliki Kehamilan yang Sehat Setelah 35 tahun?
• Bagaimana Cara Menurunkan Risiko Masalah Kehamilan?
• Perawatan untuk Wanita yang Kesulitan Hamil
• Hal-hal untuk diingat

Hamil setelah usia 35 tahun merupakan tantangan bagi banyak pasangan. Semakin tua usia Anda, semakin sedikit telur yang Anda miliki. Ini berarti bahwa tingkat kesuburan Anda mulai menurun pada usia 30 tahun. Jadi, apakah itu berarti Anda harus menyerah untuk memiliki anak dan mulai mencari agen adopsi? Tidak! Kami akan membahas bagaimana tubuh bekerja setelah usia 35 tahun dan apa yang perlu Anda lakukan untuk memiliki kehamilan yang bahagia.

Apakah Faktor Usia Mempengaruhi Kesuburan?

Iya nih. Usia mempengaruhi kesuburan. Ketika tubuh semakin tua, ia berada di bawah risiko yang lebih tinggi terkena berbagai kondisi medis dan penyakit kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Komplikasi Kehamilan Setelah Usia 35

Jangan lupakan berbagai risiko kehamilan setelah 35 yang timbul karena berbagai kondisi medis dan seterusnya. Berikut adalah faktor-faktor berikut yang perlu Anda waspadai-

• Bobot kelahiran rendah, kelahiran prematur, dan kelainan genetik
• Risiko kehamilan ganda (kembar, kembar tiga, dan kembar empat)
• Masalah kesuburan termasuk kesulitan hamil karena telur lebih sedikit dalam fase ovulasi
• Diabetes yang sudah ada sebelumnya, yang merusak organ dalam yang berbeda dan menyebabkan masalah kesuburan
• Diabetes gestasional dan kondisi medis kronis seperti preeklampsia, hipertensi, dll.
• Kasus lahir mati (ketika bayi meninggal di dalam rahim setelah 20 minggu kehamilan), keguguran dan cacat lahir (seperti bayi yang dilahirkan dengan Down Syndrome dan kelainan kromosom)

Tes Apa yang Perlu Dilakukan untuk Memiliki Kehamilan yang Sehat Setelah 35 tahun?

Mendapatkan tes kehamilan dan evaluasi kesehatan adalah prioritas bagi ibu hamil. Jangan menunggu sampai saat terakhir dan pastikan Anda melakukan tes berikut sebelum dan sesudah kehamilan Anda.

Sebelum Tes Kehamilan:

Dua masalah utama yang muncul selama ini adalah masalah kesuburan atau kebutuhan diet / masalah kesehatan mental. Dalam kasus ini, sangat penting bagi Anda untuk berbicara dengan profesional medis setempat dan mendapatkan evaluasi kesehatan terkini. Tes sebelum kehamilan akan mengungkapkan apakah Anda sehat atau tidak untuk hamil.

• Selesaikan konseling prakonsepsi dan evaluasi medis. Bicaralah dengan dokter Anda mengenai riwayat medis Anda. Ini termasuk kondisi kesehatan genetik yang dijalankan dalam keluarga. Ini akan berguna dalam menentukan apakah bayi Anda berisiko mengalami cacat lahir dan kelainan kromosom.
• Apakah Anda menderita penyakit medis kronis seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau depresi? Jika ya, maka ini saatnya mencari perawatan untuk mereka sebelum memilih untuk hamil.
• Ibu yang kelebihan berat badan dan tidak sehat memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi kehamilan seperti diabetes gestasional dan preeklampsia. Turunkan berat badan Anda dan lakukan rencana diet gizi (dikombinasikan dengan rezim olahraga) untuk menurunkan berat badan dan mempersiapkan kehamilan yang lebih aman.
• Suplemen multivitamin asam folat 400 mcg direkomendasikan untuk ibu yang berencana hamil. Asam folat mempromosikan pertumbuhan sel dan jaringan yang tepat dalam tubuh dan mencegah kelahiran dan cacat perkembangan tabung saraf pada bayi.
• Hindari merokok, terlalu banyak mengonsumsi obat resep atau menggunakan obat terlarang. Ini tidak hanya membahayakan Anda tetapi juga dapat membahayakan kesehatan janin. Beberapa masalah yang dapat muncul karena ini termasuk bayi prematur dan kekurangan berat badan.
• Hindari paparan bahan kimia yang tidak aman di rumah dan di luar ruangan, termasuk bahan kimia dari produk pembersih dan deterjen tertentu. Ini dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi.

Setelah Tes Kehamilan:

Selamat! Kamu sedang hamil Sekarang saatnya untuk tes pasca-kehamilan Anda.

• Pergi ke semua tes prenatal Anda dan dapatkan evaluasi kesehatan bahkan jika Anda merasa baik-baik saja. Kami merekomendasikan skrining janin bebas DNA sel dan skrining darah ibu untuk ibu yang baru hamil. Tes diagnostik seperti pengambilan sampel vilus korionik dan amniosentesis akan mengungkap apakah bayi Anda berisiko mengalami cacat lahir tertentu. Tanyakan kepada ahli kesehatan terpercaya Anda apakah Anda memerlukan vaksinasi. Ibu biasanya diharapkan mendapat suntikan flu setelah hamil.
• Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter Anda mengenai obat-obatan yang ada yang Anda gunakan dan dosisnya setelah kehamilan. Anda mungkin perlu mengubah dosis atau mengubah obat tergantung pada bagaimana mereka mempengaruhi bayi Anda dan keseluruhan kehamilan
• Keadaan emosi Anda penting selama kehamilan. Berlatih yoga, meditasi, dan berpartisipasi dalam kegiatan bebas stres yang membuat Anda merasa senang dan bahagia. Istirahat yang cukup dan jaga kesehatan mental dan emosional Anda.
• Anda perlu menambah berat badan selama kehamilan`. Tanyakan kepada dokter Anda berapa banyak yang perlu Anda dapatkan dan konsultasikan dengan ahli gizi Anda tentang menambahkan suplemen dan makanan tertentu ke dalam diet Anda. Pastikan Anda tidak berpindah-pindah dan tetap aktif untuk persalinan yang sehat.

Bagaimana Cara Menurunkan Risiko Masalah Kehamilan?

Jika Anda mencoba untuk hamil setelah 35, inilah yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko komplikasi kehamilan -

• Hindari obat-obatan terlarang, kafein, merokok, dan konsumsi alkohol.
• Tetap sehat dengan menjadi aktif dan hidup dengan pola makan sehat, seimbang gizi.
• Jaga kesejahteraan emosional dan mental Anda dengan menjadi bebas stres melalui yoga, meditasi, dan olahraga teratur.
• Beri waktu. Idealnya, dibutuhkan antara 1 hingga 2 tahun untuk wanita yang lebih tua untuk hamil, jadi tetap positif dan jangan mengharapkan hasil segera.
• Pertahankan berat badan yang sehat karena kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan memengaruhi fungsi hormon.
• Pertimbangkan untuk berbelanja instrumen penyaringan kesuburan dan tes penyaringan kesuburan di rumah. Ini dapat digunakan untuk memeriksa suhu tubuh basal Anda, keadaan cairan serviks dan mengidentifikasi apakah pasangan Anda memiliki masalah kesuburan. Ini akan membuat segalanya berjalan lebih lancar karena mereka akan membantu menentukan waktu yang ideal untuk hubungan seksual teratur untuk pembuahan.
• Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung myoinositol . Ini akan meningkatkan kualitas telur Anda selama ovulasi dan meningkatkan kemungkinan pembuahan.
• Dalam beberapa kasus, Anda mungkin telah mencoba setiap metode yang disebutkan di atas dan masih tidak bisa hamil setelah periode enam bulan. Jika demikian, maka saatnya untuk mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda atau dokter untuk menjalani tes kesuburan yang didiagnosis secara medis.

Perawatan untuk Wanita yang Kesulitan Hamil

Berikut ini adalah pilihan perawatan yang tersedia untuk wanita yang mengalami kesulitan hamil.

1. Gaya Hidup Sehat: Mempertahankan berat badan yang sehat, menghindari narkoba dan alkohol, serta makan makanan sehat adalah pilihan sehari-hari yang harus Anda buat. Ini dapat mengobati masalah kesuburan Anda dan membuatnya lebih mudah untuk hamil setelah usia 35 tahun secara alami. Pastikan Anda aktif secara fisik dan pasangan Anda juga.
2. Istirahat dan Relaksasi: Hidup bisa sangat sibuk bagi kita semua, tetapi itu seharusnya tidak menghentikan Anda dari menghabiskan waktu untuk bersantai secara mental dan emosional. Ini adalah terapi alami untuk setiap wanita yang ingin memiliki kehamilan yang sehat setelah 35. Anda dapat mencoba menghadiri kelas yoga, Tai Chi, Qi Gong dan mencoba terapi Seni untuk dosis relaksasi dan kesejahteraan holistik setiap hari.
3. Metode Medis: Anda dapat mencoba inseminasi buatan, IVF dan variasi termasuk ICSI jika Anda mengalami kesulitan hamil. Terapi hormon juga dianjurkan. Namun, perlu diingat bahwa tidak satu pun dari metode ini akan menjamin keberhasilan konsepsi atau kehamilan karena tingkat keberhasilan bervariasi sesuai dengan usia dan profil individu.

Hal-hal untuk diingat

Sebelum Anda kehilangan hati, harap diingat bahwa butuh waktu untuk hamil secara alami jika Anda berusia 35 tahun ke atas. Mengubah gaya hidup dan kebiasaan Anda menjadi lebih sehat adalah hal-hal yang harus diusahakan setiap ibu sebelum memutuskan untuk mengandung atau memiliki bayi. Diskusikan dengan pasangan Anda masalah kesuburan dan menghadiri terapi pasangan (jika Anda memiliki masalah hubungan) untuk memastikan bahwa Anda berdua berada di halaman yang sama. Setelah itu, pastikan untuk menindaklanjuti dengan spesialis kesuburan sebelum hamil dan Anda akan baik-baik saja untuk pergi!

Bukan tidak mungkin untuk hamil setelah usia 35 tahun. Faktanya, jika Anda hidup sehat dan merawat diri sendiri, Anda akan meningkatkan peluang kehamilan setelah lebih dari 35 tahun dan mewujudkannya. Mulailah mempersiapkan lebih awal, dan Anda akan berterima kasih pada diri sendiri.