Mengkonsumsi Madu Saat Menyusui

Kadar:

Dalam artikel ini

Bisakah Ibu Menyusui Makan Madu?
Tindakan Pencegahan untuk Mengambil Sementara Memiliki Madu selama Menyusui
Manfaat Makan Madu Saat Menyusui
Kapan Harus Hindari Makan Madu
FAQ

Salah satu kekhawatiran terbesar ibu menyusui adalah kebiasaan makannya. Dia mengubah banyak kebiasaan umum seperti asupan kafein, alkohol, buah jeruk, dll untuk mengirimkan nutrisi terbaik kepada bayinya. Tapi, bagaimana dengan makanan yang biasanya dianggap sehat? Apa yang aman dikonsumsi? Salah satu makanan tersebut adalah madu, juga dikenal sebagai, 'Molten Gold' karena nilai gizi yang tinggi. Jadi, apakah madu aman saat sedang menyusui? Ya, tapi dengan hati-hati.

Bisakah Ibu Menyusui Makan Madu?

Iya nih. Madu aman dan sehat untuk dikonsumsi saat menyusui. Alasan ketidakpastian mengenai madu dan menyusui adalah "spora botulisme" yang mungkin ada dalam madu. Ini berbahaya bagi bayi hanya ketika ada konsumsi madu secara langsung. Spora ini tidak ditularkan melalui menyusui kepada anak. Ini karena spora mudah dipecah dan dihilangkan oleh orang dewasa, mencegah racun memasuki aliran darah. Juga, spora terlalu besar untuk menembus susu. Dengan demikian, ibu menyusui bisa makan madu selama mereka mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga bayi dari kontak langsung dengan madu.

Tindakan Pencegahan untuk Mengambil Sementara Memiliki Madu selama Menyusui

Sanitasi tangan secara teratur. Lakukan tindakan pencegahan ekstra kebersihan tangan setelah mengonsumsi madu sehingga tangan bayi, bibir tidak bersentuhan dengan makanan.
Jangan menerapkannya di mana pun pada kulit atau payudara Anda sampai anak Anda selesai 12 bulan.
Jangan menawarkan madu kepada bayi berusia di bawah satu tahun, bahkan untuk alasan agama.
Pilihlah madu yang dipasteurisasi daripada madu mentah.
Memiliki madu secukupnya. Jika keluarga Anda menggunakan madu sebagai pemanis secara teratur, maka Anda bisa menggantinya dengan jaggery dalam makanan tertentu.
Konsumsilah madu dalam cairan hangat dan tidak panas karena akan menghambat nutrisi dan enzim sehat dalam madu.

Manfaat Makan Madu Saat Menyusui

Ini pemanis alami dan lebih sehat daripada gula.
Ini adalah obat terbaik untuk sakit tenggorokan dan tenggorokan.
Madu berfungsi baik sebagai makanan kombinasi: madu dan susu di malam hari membantu tidur yang lebih baik.
Madu dan lemon membantu metabolisme yang lebih baik dan penurunan berat badan saat menyusui.
Madu memiliki kadar fruktosa dan glukosa yang tinggi yang memberikan stamina dan energi.
Madu memiliki sifat anti bakteri dan antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kapan Harus Hindari Makan Madu

Madu adalah makanan sehat yang hanya membantu menyusui dan kesehatan Anda. Tidak ada fakta ilmiah yang menyatakan bahwa madu perlu dihindari dalam fase menyusui tertentu. Namun, disarankan untuk menghindari:

Memiliki madu langsung di sekitar bayi Anda. Ini untuk menghindari kecelakaan dan hanya melakukan tindakan pencegahan ekstrem.
Tidak punya 'mad mad'. Ini adalah madu dari spesies bunga Rhododendron yang mengandung grayanotoxins. Madu ini kuat dan manjur. Itu tidak untuk dikonsumsi secara teratur dan sebaiknya dihindari. Jadi, baca dengan cermat bahan-bahan di kemasan sebelum melakukan pembelian.
Gunakan madu lokal, kecuali itu adalah merek terkenal atau jenis madu yang telah diresepkan untuk kebutuhan diet Anda oleh dokter Anda.

FAQ

1. Apakah makan madu dan kayu manis selama menyusui aman?

Campuran madu, susu, dan bubuk kayu manis sangat bagus untuk stimulasi susu. Jadi, memiliki madu dan kayu manis tidak hanya sehat tetapi juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk peningkatan produksi susu.

2. Apakah boleh minum teh jahe dan madu saat menyusui?

Ya, teh jahe dan madu mengurangi dingin dan sakit tenggorokan dan merupakan obat 'organik' yang lebih baik daripada obat-obatan allopati, terutama saat menyusui.

3. Bisakah saya makan madu manuka?

Madu Manuka terbuat dari tanaman Manuka yang ditemukan di Selandia Baru. Populer sebagai "makanan ajaib" dan mengandung banyak sifat perbaikan. Manuka juga dianggap sebagai bentuk madu terbaik yang dapat dikonsumsi oleh ibu baru. Namun, lakukan pemeriksaan dengan dokter Anda.

4. Bagaimana spora botulinum dapat mempengaruhi bayi saya?

Ketika bayi berusia kurang dari 12 bulan datang dalam kontak langsung atau menelan spora ini, ketidakmampuan untuk mencerna bakteri yang kompleks menyebabkan kolonisasi usus besar dan produksi toksin botulinum. Pada tahap awal, ini akan merusak otot dan menyebabkan kelemahan. Pada tahap yang parah, itu menyebabkan rawat inap dan kerusakan permanen pada otot dan saraf.

5. Bisakah spora botulinum dihilangkan saat memproses madu?

Tidak. Spora botulinum sangat jarang ditemukan dalam madu. Baik itu dihapus dengan memproses juga tidak terlihat oleh mata telanjang.

6. Bagaimana saya bisa melindungi bayi saya dari botulinum?

Botulisme Bayi tidak hanya disebabkan oleh makanan tetapi juga dapat disebabkan oleh tanah yang terkontaminasi. Satu-satunya cara untuk melindungi bayi Anda adalah melalui pencegahan dan perlindungan. Mencegah pemberian madu (langsung atau kalengan) untuk bayi berusia kurang dari 12 bulan. Lindungi bayi dari paparan debu dan tanah.

Madu adalah makanan padat yang menyediakan banyak nutrisi bagi ibu menyusui. Tetapi, penting untuk diingat bahwa makanan apa pun bisa diganti, jika gagasan madu membuat Anda stres, maka yang terbaik adalah menghindarinya dan ditambah dengan makanan lain. Menyusui tidak akan pernah membahayakan anak; pada kenyataannya, Anda disarankan untuk sering menyusui bayi jika terinfeksi oleh botulisme bayi. Ibu menyusui harus hanya ingat untuk berhati-hati dan bebas stres untuk dapat melindungi dan mengasuh bayi .