Susu Sapi vs Susu Kerbau Untuk Bayi dan Balita
Dalam artikel ini
- Kapan Memperkenalkan Susu Sapi atau Kerbau pada Anak Anda?
- Susu Sapi atau Susu Kerbau Yang Mana Yang Lebih Baik?
- FAQ
Hal terbaik untuk bayi adalah ASInya. Dengan sistem kekebalan yang masih berkembang, dia akan lebih baik untuk bisa mencerna susu ibunya. Bahkan Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan dan mempromosikan hal yang sama. Namun, jika karena alasan tertentu menyusui tidak memungkinkan atau permintaan bayi akan susu tidak dapat dipenuhi, maka susu sapi atau kerbau juga dapat diberikan setelah bayi berusia satu tahun.
Kapan Memperkenalkan Susu Sapi atau Kerbau pada Anak Anda?
Bayi memiliki sistem kekebalan yang berkembang yang tidak kuat. Karenanya, mereka mungkin kesulitan mencerna susu hewan. Meskipun susu sapi dan kerbau mengandung mineral dan protein, mereka tidak tepat untuk bayi dan dapat mempengaruhi ginjal mereka jika diberikan sebelum usia 1 tahun. Oleh karena itu, waktu terbaik untuk memperkenalkannya kepada bayi Anda adalah setelah ia berusia satu tahun.
Susu Sapi atau Susu Kerbau Yang Mana Yang Lebih Baik?
1. Kandungan lemak
Susu sapi memiliki kandungan lemak yang lebih rendah daripada susu kerbau. Oleh karena itu, susu sapi lebih tipis konsistensinya jika dibandingkan dengan susu kerbau. Bayi Anda yang berusia 1 tahun akan lebih mudah mencerna susu sapi daripada susu kerbau.
2. Protein
Susu kerbau memiliki persentase lebih tinggi (sekitar, 11% lebih banyak) dari kandungan protein daripada susu sapi. Daya tahan panas yang ditawarkan oleh kandungan protein dalam susu kerbau juga lebih tinggi. Bayi kesulitan mencerna protein. Karena itu, susu sapi lebih menenangkan bagi sistem mereka daripada susu kerbau. Jika Anda masih ingin memberi makan anak Anda dengan susu kerbau, lakukanlah dalam jumlah kecil.
3. Kalsium
Susu kerbau adalah sumber kalsium yang kaya yang penting untuk perkembangan tulang. Anak-anak membutuhkan kalsium untuk pertumbuhan keseluruhan dan untuk mengembangkan kekuatan dan tinggi badan. Karenanya, sebagai sumber kalsium, susu kerbau lebih baik untuk anak di atas 1 tahun.
4. Nilai kalor
Susu sapi memiliki nilai kalor yang lebih rendah dibandingkan dengan susu kerbau dan karenanya, susu kerbau bisa lebih memperkaya untuk bayi di atas 1 tahun.
5. Konstituensi
Kadar air dalam susu sapi lebih tinggi daripada susu kerbau. Karenanya, konsumsi susu sapi bisa bermanfaat dan membuatnya lebih terhidrasi daripada susu kerbau.
Setiap bayi unik dan kemampuan pencernaannya bervariasi. Susu kerbau untuk bayi mungkin lebih disukai karena lebih kaya kandungan lemak, protein, kalsium, dan nilai kalori; karenanya, lebih menguntungkan daripada susu sapi. Namun, mungkin sulit bagi bayi untuk mencernanya. Susu sapi lebih mudah dicerna dan membuat bayi lebih terhidrasi. Sebagai seorang ibu, Anda dapat mencoba keduanya dalam jumlah kecil dan melihat mana yang lebih cocok untuk bayi Anda.
FAQ
1. Berapa Banyak Susu Yang Harus Diminum Anak Anda dalam Sehari?
- 0-4 bulan: 473 ml - 700ml
- 4-12 bulan: 828ml - 1330 ml
- 1-2 tahun: 473 ml - 700ml
- 2-3 tahun: 2 gelas
- 4-8 tahun: 2, 5 cangkir
- 9 tahun ke atas: 4 gelas
Harap dicatat, jumlah cangkir yang disarankan sudah termasuk semua produk susu seperti susu sapi, susu kerbau, susu kedelai, yoghurt, keju, dll.
2. Susu Rendah Lemak atau Bebas Lemak - Mana yang Baik untuk Balita Anda?
Idealnya, balita dapat diberi susu murni. Susu murni dapat memberi anak Anda kandungan lemak tinggi yang membantu dalam penambahan berat badan normal. Bahkan membantu penyerapan vitamin A dan D. Susu rendah lemak atau bebas lemak lebih kaya protein dan mineral yang sulit dicerna oleh balita yang dapat memengaruhi ginjal mereka. Pasca usia 2 tahun, Anda dapat memberi makan anak Anda dengan susu rendah lemak atau bebas lemak.
3. Susu Sapi Vs Organik Bebas Hormon Organik untuk Balita - Mana yang Terbaik?
Tidak ada bukti bahwa susu organik atau, susu bebas hormon terbaik untuk balita. Namun, setelah 1 tahun, jika Anda memperkenalkan susu sapi kepada balita Anda, Anda dapat memilih varian organik. Hanya saja susu organik itu bisa mencubit saku Anda lebih keras. Satu-satunya hal yang perlu diperhatikan adalah Anda harus mempastir susu sebelum memberi makan anak Anda. Susu hewan yang tidak dipasteurisasi mengandung parasit dan bakteri yang dapat membahayakan anak Anda. Ada juga insiden di mana anak-anak yang diberi susu yang tidak dipasteurisasi mengalami penyakit serius yang menyebabkan hilangnya nyawa.
Jadi, saat menyusui adalah yang terbaik untuk anak Anda, sapi dan susu kerbau dapat digunakan sebagai pengganti setelah anak muda selesai setahun. Saat memperkenalkan susu hewani, Anda harus mengingat aspek-aspek penting seperti efek pada ginjal, pasteurisasi, membersihkan botol susu, dll. Susu adalah sumber utama kalsium sehingga harus dimasukkan dalam dietnya dengan bijaksana. Walaupun susu kerbau dan sapi untuk bayi yang baru lahir mungkin memiliki manfaatnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkannya ke dalam makanan bayi Anda.