10 Tips Kecantikan Kehamilan Sederhana
Kehamilan dapat mempengaruhi kulit setiap ibu sangat berbeda karena perubahan hormon selama sembilan bulan. Perubahan-perubahan ini dapat memengaruhi penampilan fisik Anda, oleh karena itu perlu untuk memperkenalkan langkah-langkah perawatan kecantikan tertentu ke dalam perawatan harian Anda selama kehamilan untuk menangani perubahan-perubahan ini untuk membuat Anda bahagia di kulit Anda.
Tips Kecantikan Selama Kehamilan yang Harus Anda Ketahui
Kehamilan bisa mengubah hidup Anda. Anda menjadi sadar akan apa yang Anda berikan memberi makan tubuh Anda, dan Anda merawat kesehatan Anda secara ekstra. Perhatian yang sama juga harus diberikan pada apa yang Anda kenakan di kulit Anda juga. Anda harus berhati-hati terhadap produk yang Anda gunakan untuk perawatan kulit selama kehamilan karena mengandung bahan kimia berbahaya.
Ikuti sepuluh tips kecantikan untuk wanita hamil untuk membuat perjalanan ini lebih indah dari dalam dan luar.
1. Makan dengan Benar
Saat Anda hamil, Anda perlu memperhatikan apa yang Anda makan karena bayi Anda juga akan terpengaruh oleh makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda. Penting bahwa Anda makan dengan benar dan mengonsumsi makanan sehat.
Makanan yang mengandung minyak omega seperti kacang-kacangan, telur, dan ikan dapat membantu menjaga kulit Anda tetap halus dan montok. Legum, sayuran berdaun, beri dan bahkan coklat mengandung vitamin dan A, C, dan E yang membantu melawan keriput, perubahan warna kulit dan menjaga kulit Anda terlihat muda. Kecantikan tidak hanya berasal dari perawatan eksternal tetapi juga perawatan internal.
2. Tetap terhidrasi
Saran pertama yang akan diberikan dokter kepada Anda selama kehamilan adalah Anda harus banyak minum air. Alasannya karena organ Anda cenderung menarik air dari sel-sel kulit karena darah Anda semakin tebal. Ini, pada gilirannya, membuat kulit Anda terlihat kering dan kusam dan menyebabkan kerutan yang membuat Anda bertambah tua.
Rahasia kulit yang tampak awet muda selama ini adalah mengonsumsi setidaknya dua liter air setiap hari. Tip ini baik untuk Anda dan bayi Anda, dan manfaatnya banyak. Air mengeluarkan semua racun dari tubuh Anda, menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan membantu mempromosikan kulit yang tampak sehat dan jernih.
3. Kalahkan Stretch Marks itu
Cara terbaik untuk mengatasi stretch mark yang mengkhawatirkan selama kehamilan Anda adalah dengan merawat kulit Anda dengan sangat baik. Anda dapat berinvestasi dalam mentega tubuh yang sangat baik seperti shea butter atau minyak tubuh alami, seperti minyak almond manis atau minyak zaitun. Pastikan Anda memijat krim atau minyak dengan lembut setiap hari dengan fokus pada perut, payudara, dan pinggul Anda.
4. Tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam dan bahkan kulit tampak tertekan. Tidur cukup membantu kulit Anda memperbaiki kerusakan kecil yang dilakukan karena perubahan hormon, mengurangi lingkaran hitam dan memberikan kulit Anda tampilan yang cukup istirahat. Anda dapat menggunakan bantal bersalin atau masker mata yang bagus dan lembut untuk membantu Anda menangkap Zzz!
5. Cleansing Right
Saat hamil, tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk menghindari perubahan hormon yang dialami tubuh Anda. Namun, Anda selalu dapat membantu kulit Anda mengatasi perubahan ini. Produk yang Anda gunakan selama sembilan bulan harus lembut dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
Investasikan pada pembersih yang akan menjaga kadar pH kulit Anda sekaligus menghilangkan semua kotoran, kotoran, dan makeup. Pembersih lembut yang digunakan dua kali sehari akan membantu menjaga pori-pori Anda bersih dan wajah Anda lembut dan segar.
6. Jangan Berlebihan
Khawatir akan pecah, bercak bercak atau perubahan jenis kulit Anda umum terjadi selama kehamilan. Satu hal yang dilakukan kebanyakan ibu hamil adalah eksfoliasi berlebihan untuk menghindari pelarian. Itu tidak-tidak!
Ibu, kulitmu akan lebih sensitif selama kehamilanmu. Pastikan Anda berinvestasi dalam exfoliator yang lembut. Kemungkinan menakut-nakuti kulit Anda tinggi, jadi gunakan produk yang tidak akan mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan berjerawat. Buat catatan untuk melawan keinginan untuk meletus dan memilih wajah Anda.
7. Keamanan di Matahari
Kulit Anda menjadi sangat sensitif terhadap sinar matahari selama kehamilan. Anda berada dalam dilema tentang apa yang harus Anda lakukan, Anda ingin keluar dan tidak terbakar, tetapi Anda tidak ingin menggunakan tabir surya karena mengandung filter kimia berbahaya seperti oxybenzone, octocrylene, dan homosalate.
Konsultasikan dengan dokter Anda atau di toko obat setempat Anda untuk krim atau lotion tabir surya yang ramah kehamilan yang mengandung filter mineral seperti seng oksida atau titanium dioksida. Ini adalah mineral lembam yang menghalangi kulit Anda terhadap sinar UVA dan UVB saat berada di atas kulit yang menyebabkan penghalang terhadap sinar matahari yang keras.
Anda bisa mencoba dan menghindari sinar matahari dengan mengenakan topi matahari bertepi lebar. Jangan kompromi kesenangan Anda di bawah sinar matahari, tapi ingat keselamatan dulu.
8. Panduan Rias
Ibu, Anda akan melihat bagaimana Anda cenderung mendapatkan bercak bercak, jerawat, lingkaran hitam atau pigmentasi pada kulit wajah Anda. Di sinilah langkah makeup masuk dan menyelamatkan hari! Untuk menyembunyikan bintik-bintik dan perbedaan warna itu, Anda perlu memastikan Anda menggunakan lipstik, maskara, concealer, dan alas bedak yang tepat yang tidak memiliki bahan kimia keras.
9. Hindari Bahan-Bahan Beracun
Kebanyakan ibu hamil tidak tahu apa-apa tentang kulit yang tidak baik selama kehamilan. Bahan kimia seperti paraben, phthalate, formaldehyde, toluene, dihydroxyacetone (DHA), aluminium chloride, salicylic, dan asam beta-hydroxy dapat memiliki efek yang sangat berbahaya pada kulit Anda.
Krim jerawat juga mengandung bahan kimia yang dapat diserap melalui kulit Anda ke kulit Anda dan akhirnya ke aliran darah bayi Anda. Sebelum menggunakan krim apa pun, pastikan Anda memeriksa bahan-bahannya atau berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
10. Pamerkan Belly
Kehamilan adalah perjalanan yang indah, tetapi banyak ibu selalu sadar akan apa yang harus mereka kenakan. Nah, ada solusi untuk kekhawatiran itu! Mode kehamilan memiliki tempat baru di industri ini. Ibu, kamu harus memamerkan gundukan bayi yang lucu itu! Anda dapat mencari pakaian yang nyaman dan trendi. Kenakan pakaian yang nyaman dan menonjolkan lekuk tubuh dan tubuh Anda yang berubah.
Selebriti seperti Kareena Kapoor Khan, Blake Lively dan Lisa Haydon telah membuat busana hamil menjadi pernyataan gaya. Sementara mengenakan pakaian yang nyaman namun bergaya, wanita-wanita ini akan menjadi sumber inspirasi bagi semua ibu Anda.
Ibu, kehamilan bisa menjadi waktu yang menantang bagi Anda. Dengan banyak hal yang Anda khawatirkan, kini Anda bisa berhenti mengkhawatirkan 'bagaimana cara tampil cantik selama kehamilan'. Seperti yang mereka katakan, senyum adalah yang membuat Anda paling cantik. Merasa bahagia dan senyum yang menyertai adalah apa yang Anda butuhkan untuk menikmati dan mencintai setiap bagian dari perjalanan ini. Ingat, sembilan bulan ini dimaksudkan agar Anda dimanjakan.