Kemudahan Menjadi Peran Ibu Baru Anda Dengan Kemudahan
Peran seorang ibu baru menuntut perubahan gaya hidup secara keseluruhan. Anda sekarang memiliki tambahan baru untuk keluarga dan Anda benar-benar siap membantu. Ini bisa menjadi luar biasa, jadi ketika itu terjadi, berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengatasi stres.
Tidak ada yang bisa mempersiapkan ibu baru untuk menjadi ibu. Kegembiraan melahirkan segera menyusut begitu realitas malam tanpa tidur, mengganti popok dan bangun pada jam-jam aneh karena makanan mereka membuat Anda kagum. Tidak ada yang mengatakan itu mudah, tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat menemukan cara untuk masuk ke peran baru Anda.
6 Tips yang Dapat Dilakukan untuk Ibu Baru
1. Malam Tanpa Tidur Itu Tidak Akan Bertahan Selamanya
Awal keibuan akan membuat Anda mengalami banyak malam tanpa tidur. Akan ada saat-saat ketika Anda merindukan tidur sebentar. Ketahuilah bahwa fase ini akan segera berlalu begitu bayi Anda terbiasa dengan rutinitas, dan akhirnya Anda akan kembali normal. Hingga kemudian mencoba tidur siang ketika bayi tidur siang. Bahkan jika Anda tidak tertidur, sisanya akan mengisi ulang Anda.
2. Cobalah Sampai Anda Melakukannya dengan Benar
Ketika datang untuk memberi makan bayi Anda, membuat mereka tidur atau menenangkan mereka, tidak semua orang memperbaikinya sejak saat itu. Anda mungkin perlu bereksperimen sedikit dan mencoba teknik yang berbeda untuk melihat mana yang terbaik. Setelah Anda mengetahuinya, Anda perlahan akan merangkul peran Anda sebagai ibu baru.
3. Biarkan Bayi Anda Mendikte Kebutuhannya
Tidak pernah merupakan ide yang baik untuk memaksakan jadwal pada bayi baru lahir. Tidak semua bayi ingin diberi makan setiap dua atau tiga jam. Ketika mereka lapar, mereka akan memberi tahu Anda. Jadi biarkan mereka memberi tahu Anda kapan mereka ingin diberi makan.
4. Pergilah dengan Insting Ususmu
Ibu-ibu, nenek-nenek, teman-teman, dan anggota keluarga lainnya semuanya memiliki nasihat yang berharga untuk diberikan kepada ibu-ibu baru. Pada akhirnya, itu hanya Anda dan bayi Anda dan tidak ada yang mengenalnya lebih baik daripada Anda. Jadi dengarkan insting keibuan Anda sendiri.
5. Cari Beberapa Waktu Saja
Jika Anda tidak mengambil waktu sendirian untuk diri sendiri, Anda bisa segera kehilangan akal. Waktu sendirian sangat penting bagi ibu baru untuk memberi energi kembali dan berkumpul kembali. Di antara waktu makan, mengganti popok, dan menidurkannya, cobalah dan luangkan waktu untuk membaca, atau mandi sebentar dengan menyegarkan. Setelah seharian bekerja keras, Anda bisa melakukannya dengan memanjakan diri sendiri.
6. Biarkan Hubby Membantu
Ini adalah pertama kalinya dia menjadi ayah seperti halnya bagimu menjadi seorang ibu. Jika suami Anda ingin membantu memberi makan dan mandi serta mengganti popok, biarkan dia. Hanya karena dia tidak melakukannya dengan benar dalam beberapa percobaan pertama tidak berarti dia tidak mampu. Anda akan segera menemukan bahwa berbagi tanggung jawab jauh lebih baik.
Menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya tidak memerlukan keahlian tertentu. Dibutuhkan kesabaran dan waktu untuk membiarkan diri Anda cocok dengan peran baru. Jika Anda gagal, ambil napas dan mulai dari awal lagi. Setelah Anda belajar mempertahankan ketenangan di tengah badai, peran yang baru akan secara bertahap menjadi lebih mudah.