Meredakan nyeri persalinan secara alami
Seorang bayi menikmati waktu kulit-ke-kulit setelah melahirkan
Chantal Stravens masih ingat kuku-kuku saudara perempuannya menggali ke dalam pelukannya. Serangan itu terjadi 14 tahun lalu selama 20 jam kerja yang sangat menyiksa.
'' Saya berpikir, 'Bagaimana bisa sesuatu yang dimaksudkan sedemikian menyenangkan menjadi begitu menyakitkan?' Dia masuk dan keluar dari pemandian air panas, menggaruk lengan saya dan bersumpah di sepanjang jalan. Itu mengerikan dan, akibatnya, dia hanya punya satu anak. ''
Ingatan mengemuka untuk Nyonya Stravens ketika dia hamil pada tahun 2004. Dia khawatir tentang rasa sakit apa yang mungkin dia alami, jadi dia bertanya kepada dokternya apa yang bisa dia lakukan untuk mempersiapkan diri. Dia menyuruhnya untuk menyelidiki teknik melahirkan alami, yang membawanya ke hipnoterapi.
'' Saya bukan hippie dengan imajinasi apa pun, tetapi saya menemukan beberapa informasi tentang 'hypnobirthing' dan diberikan kepada seorang wanita bernama Alison Burton. Awalnya saya agak skeptis
tetapi memutuskan untuk mencobanya. ''
Nyonya Stravens mengikuti kursus untuk mengatasi persepsi negatif tentang kelahiran, termasuk bau, visual, kata-kata, dan rangsangan lain yang mungkin membuatnya takut.
Satu demi satu, hal-hal ini digantikan dengan ide-ide positif tentang apa yang tersedia baginya. Dia juga diajari hipnosis sehingga dia bisa tetap tenang selama persalinan.
'' Satu-satunya pengalaman hipnoterapi saya adalah menonton orang berdecak seperti ayam di atas panggung, tetapi ternyata itu pengalaman yang sangat nyata. Anda masih sadar akan segala sesuatu di sekitar Anda, tetapi merasa ingin mengikuti semua saran yang dibuat untuk Anda
ini sangat mirip dengan mediasi yang dipandu. ''
Untuk sebagian besar kehamilannya, Ny. Stravens, 32, mendengarkan CD untuk berlatih hipnosis dan, ketika airnya pecah, dia tahu apa yang harus dilakukan. Dia dengan tenang melahirkan Isabelle di bawah lima jam tanpa obat atau intervensi medis lainnya.
'' Saya harus memiliki satu tusukan setelah itu dan saya ingat mengatakan bahwa tusuk berdarah lebih menyakitkan daripada yang lainnya! ''
Anak kedua dari Ny. Stravens, Grace, dilahirkan tiga jam lagi - lagi, tanpa intervensi apa pun.
'' Saya pikir saya membuat perawat sedikit panik dengan Grace. Suami saya Barry dan saya berjalan ke Rumah Sakit Wanita Kerajaan dengan pemutar CD saya dan berkata, "Tidak apa-apa, mari kita redupkan lampu dan kami akan menelepon Anda ketika kami membutuhkan Anda."
Burton, direktur Simply Natural Therapies di East Doncaster, mengatakan semakin banyak wanita beralih ke hipnoterapi.
'' Persalinan bukan acara medis. Tubuh wanita tahu bagaimana melahirkan dengan aman dan nyaman ketika dia diajari cara rileks dan tetap tenang, '' katanya.
Dokter kandungan Melbourne Lionel Steinberg mengatakan dia sangat terkesan dengan apa yang dia lihat tentang hypnobirthing sehingga dia sekarang membagikan brosur untuk kursus kepada pasien baru.
'' Mengelola persalinan adalah semua tentang gangguan. Anda harus mengalihkan perhatian seseorang selama satu menit setiap empat menit. Rasa sakitnya berlangsung sekitar satu menit sebelum hilang, '' katanya.
Dr Steinberg mengatakan bahwa sementara tidak ada bukti ilmiah untuk membuktikan efek ini pada wanita, ada bukti untuk menunjukkan bahwa ketika seorang wanita diberi obat-obatan selama persalinan, kesempatannya untuk memerlukan intervensi lain seperti forceps, vakuum atau operasi caesar meningkat.
Dia mengatakan wanita yang menggunakan teknik ini umumnya termotivasi untuk mencapai persalinan pervaginam yang lancar - keinginan yang paling sering mereka raih.
'' Banyak tentang sikap, '' katanya.
Temukan informasi lebih lanjut tentang persalinan dan melahirkan di bagian Kehamilan kami.