Minyak Atsiri dalam Kehamilan - Keselamatan, Manfaat dan Tindakan Pencegahan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu Minyak Atsiri?
• Bagaimana cara kerjanya?
• Apakah Minyak Esensial Aman Digunakan selama Kehamilan?
• Manfaat Menggunakan Minyak Esensial selama Kehamilan
• Daftar Minyak yang Aman untuk Wanita Hamil
• Kapan Harus Menghindari Minyak Esensial?
• Daftar Minyak yang Harus Dihindari selama Kehamilan
• Tindakan Pencegahan untuk Diambil saat Menggunakan Minyak
• Minyak Esensial untuk Mitos Kehamilan

Minyak atsiri adalah minyak yang sangat pekat yang digunakan untuk berbagai keperluan seperti pewangi, manfaat kesehatan, untuk perawatan kulit dan banyak lagi.

Meskipun minyak esensial benar-benar alami, beberapa wanita ragu untuk menggunakannya selama kehamilan karena minyak ini sangat kuat. Kebanyakan ahli aromaterapi mengatakan bahwa ketika Anda hamil, aman untuk menggunakan beberapa minyak esensial selama Anda memperhatikan berapa banyak dan untuk tujuan apa Anda menggunakannya. Namun, ada juga argumen yang bertentangan dengan hal ini.

Jadi, mari kita melihat ke dalam minyak esensial yang aman untuk wanita hamil dan juga beberapa tips dan saran untuk menggunakannya karena alasan yang sangat spesifik.

Apa itu Minyak Atsiri?

Minyak atsiri adalah minyak pekat yang diekstrak dari daun tanaman, tumbuhan dan bahan lainnya. Ini diekstraksi melalui proses pengepresan dingin atau distilasi uap. Minyak atsiri sangat terkonsentrasi. Ini biasanya menyebar, dioleskan, dihirup, dipijat dan ditambahkan ke makanan juga. Aroma minyak yang indah ini sangat manjur untuk menenangkan dan merilekskan tubuh dan pikiran.

Bagaimana cara kerjanya?

Minyak atsiri bekerja seperti cara kerja obat dalam tubuh. Molekul minyak pekat sangat kecil dan dapat mencapai sirkulasi bayi. Karena mereka bentuk minyak terkonsentrasi, cukup gunakan satu atau dua tetes. Untuk wanita hamil, dikatakan bahwa minyak akan membutuhkan waktu untuk bekerja karena mereka memiliki lapisan lemak di tubuh mereka dan ini memperlambat proses.

Apakah Minyak Esensial Aman Digunakan selama Kehamilan?

Minyak atsiri aman untuk wanita hamil setelah trimester pertama. Beberapa wanita juga mengambilnya sebelumnya. Ada pembicaraan tentang bagaimana minyak bisa mencapai bayi melalui plasenta. Namun, ini bukan fakta yang diteliti, dan tidak ada kasus insiden seperti itu yang telah dicatat.

Namun, jika Anda ingin menggunakannya sebelum trimester pertama, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli aromaterapi yang merawat wanita hamil. Bahkan setelah trimester pertama Anda, ada baiknya untuk mengetahui apa yang Anda gunakan karena beberapa minyak sebaiknya dihindari.

Manfaat Menggunakan Minyak Esensial selama Kehamilan

Minyak Atsiri jika digunakan dengan tepat dalam proporsi yang tepat dapat digunakan untuk membantu Anda melalui berbagai gejala kehamilan. Minyak atsiri memiliki beberapa kegunaan dan dapat melegakan selama hari-hari kehamilan Anda yang penuh tekanan. Namun, pastikan cara dan oli yang digunakan. Beberapa opsi yang dapat Anda ikuti ada di sini:

1. Mual: Beberapa minyak esensial untuk mual selama kehamilan adalah Massage Lavender, Sandalwood atau jahe diffuser.
2. Aids Digestion: Minyak atsiri seperti minyak peppermint dapat membantu meringankan mulas dan penyakit terkait pencernaan lainnya. Ini dapat dipijat ke perut atau dikonsumsi dengan madu setelah makan.
3. Detox: Minyak seperti minyak lemon membantu mengeluarkan semua racun dan asam lambung ekstra dari sistem Anda.
4. Kembung: Penyakit umum yang harus dihadapi wanita hamil, minyak esensial seperti jahe dapat membantu mengurangi perasaan kembung karena membantu menenangkan perut.
5. Insomnia: Minyak esensial seperti Ylang Ylang dan Bergamot membantu mengendurkan pikiran dan menghindari terlalu banyak berpikir yang dapat menyebabkan sulit tidur.
6. Mengurangi Kecemasan: Minyak atsiri seperti Basil membantu mengatur kortisol yang bertanggung jawab untuk stres.
7. Mengurangi Depresi: Minyak esensial seperti minyak Myrtle dikenal untuk membantu merangsang kelenjar tiroid dan mengurangi ketidakseimbangan hormon.
8. Agen Pembersih Kamar Mandi: Minyak seperti pinus adalah pembunuh ragi dan dapat membantu membersihkan jamur yang mungkin ada di kamar mandi.
9. Cairan Pencuci Piring: Thyme adalah bahan pembasmi kuman yang kuat dan dapat digunakan untuk membersihkan peralatan, terutama yang telah bersentuhan dengan daging mentah.
10. Penyegar Udara: Sebagian besar minyak esensial seperti lavender dan serai, ketika dibakar dapat membantu mengeluarkan aroma aromatik.

Daftar Minyak yang Aman untuk Wanita Hamil

Beberapa minyak esensial terbukti sangat aman bagi wanita hamil selama tidak ada komplikasi dalam kehamilan. Namun, jangan terlalu sering menggunakannya. Pastikan untuk mengencerkan minyak menggunakan satu atau dua tetes.

Berikut daftar minyak esensial kehamilan yang aman digunakan:

• Geranium: jeruk pahit adalah minyak yang akan membantu Anda dengan retensi air.
• Lavender (Lavendula Angustifolia): Jika Anda mengalami nyeri dan nyeri tubuh yang konstan, Anda dapat mencampur jahe dan lavender dengan minyak pijat untuk diaplikasikan pada tubuh Anda. Ini bagus untuk menghilangkan rasa sakit.
• Cypress: Cypress adalah kenyamanan yang hebat jika Anda berjuang dengan varises dan pergelangan kaki yang bengkak.
• Camomile Jerman: Jika Anda berjuang dengan sakit punggung yang menyakitkan, pijat chamomile adalah minyak esensial untuk dipilih.
• Lavender umum: Minyak esensial lavender sangat menghilangkan stres sehingga Anda tidak ingin melepaskannya selama kehamilan. Minyak esensial lavender encer adalah pilihan yang aman untuk mandi mingguan. Ini juga dapat digunakan seminggu sekali dalam diffuser untuk membantu mengurangi stres kehamilan.
• Kemenyan: Minyak esensial ini digunakan oleh wanita untuk mengurangi stretch mark di tubuh.
• Jeruk manis: Jeruk manis (Orange Sinensis) minyak esensial digunakan untuk menjaga tubuh Anda tetap energetik selama hari-hari kehamilan yang melelahkan. Minyak ini dicampur dengan jahe untuk membantu meredakan mual dan gangguan pencernaan. Namun, sebaiknya hindari minyak ini jika Anda berencana untuk keluar di bawah sinar matahari.
• Sweet marjoram: Yang ini bermanfaat bagi wanita yang berjuang dengan sering buang air kecil.
• Minyak pohon teh (tidak dalam proses melahirkan)
• Eucalyptus: Minyak kayu putih dapat digunakan untuk membantu mengatasi kemacetan. Itu juga digunakan sebagai antivirus dan anti-inflamasi.
• Neroli: Minyak atsiri ini membantu meringankan wanita hamil dari kecemasan dan stres.

Kapan Harus Menghindari Minyak Esensial?

• Yang terbaik adalah menghindari semua minyak esensial pada trimester pertama. Ini adalah saat ketika bayi Anda tumbuh dan memiliki tubuh yang sangat sensitif.
• Beberapa minyak atsiri dapat menyebabkan aborsi, sehingga sangat penting untuk diperhatikan. Selalu berkonsultasi dengan ahli aromaterapi Anda sebelum Anda menggunakan minyak yang Anda tidak yakin.
• Hindari mengoleskan minyak esensial terutama saat Anda berjemur.
• Hindari minyak esensial yang telah disimpan dalam plastik terlalu lama.
• Hindari menggunakan minyak esensial jika Anda adalah pasien tiroid.
• Jika Anda memiliki riwayat keguguran, aman untuk menghindari minyak esensial.
• Jika Anda memiliki komplikasi seperti pendarahan vagina, Anda harus menghindari minyak esensial karena ada kemungkinan untuk menyebabkan komplikasi.
• Jangan menggunakan minyak yang sudah tua, tapi pastikan untuk membeli minyak yang baru dan baru diproduksi.

Daftar Minyak yang Harus Dihindari selama Kehamilan

Beberapa minyak esensial dapat mempersulit kehamilan dan harus dihindari. Juga, ada beberapa minyak yang tidak terlalu kami yakini dan jadi lebih baik untuk menghindarinya juga. Jika Anda ingin mempelajari minyak esensial mana yang harus dihindari selama kehamilan. Inilah beberapa di antaranya:

• Adas
• Clary Sage
• Marjoram
• Kayu manis
• Thuja
• Mugwort
• Birch
• Wintergreen
• Kamper
• Hisop
• Adas manis
• Tansy
• Apsintus

Tindakan Pencegahan untuk Diambil saat Menggunakan Minyak

Ada berbagai klaim dan mitos mengenai penggunaan minyak esensial saat hamil. Meskipun cukup yakin bahwa Anda tidak harus menghindarinya sepenuhnya, satu hal yang dapat Anda lakukan adalah bermain aman. Manfaatkan manfaat luar biasa dari minyak atsiri tetapi pada saat yang sama pastikan Anda mencegah segala jenis risiko. Berikut adalah hal-hal yang harus diperhatikan ketika menggunakan minyak esensial.

• Minyak atsiri biasanya cukup kuat dan dapat menyebabkan masalah, jadi penting untuk melarutkan konsentrasi sebelum menggunakannya.
• Menggunakan minyak esensial selama lebih dari satu jam kadang-kadang dapat menyebabkan efek samping seperti mual, vertigo, lesu, dan sakit kepala.
• Penting untuk memeriksa kualitas minyak esensial. Kadang-kadang, minyak dipalsukan, dan ini dapat menyebabkan efek buruk. Biasakan untuk melakukan pemeriksaan kualitas sebelum Anda menggunakan minyak Anda.
• Beberapa minyak mengandung fenol dan aldehida yang dapat memiliki efek pada dosa Anda. Oleh karena itu, encerkan dengan baik sebelum menerapkannya.
• Menerapkan minyak esensial pada kulit yang rusak juga dapat menyebabkan reaksi.
• Jangan gunakan minyak esensial setiap hari
• Pastikan Anda tidak menggunakannya langsung pada kulit Anda. Karena minyak atsiri terkonsentrasi, itu dapat menyebabkan masalah kulit.

Minyak Esensial untuk Mitos Kehamilan

• Kemenyan dikatakan abortifacient. Tetapi tidak ada penelitian atau penelitian yang membuktikan hal ini.
• Selalu berkonsultasi dengan Dokter Kandungan atau bidan Anda untuk menggunakan minyak saat hamil.
• Minyak esensial untuk kelahiran bayi dan bayi benar-benar aman. Pernyataan ini cukup cacat karena jelas bahwa minyak atsiri bisa terlalu kuat pada kulit bayi yang sensitif.
• Gunakan minyak esensial dalam proses persalinan. Nah, ini bisa bekerja jika pengiriman Anda terjadi di rumah. Namun, jika Anda pergi ke rumah sakit, harap hindari teknik ini karena dapat mengacaukan metode dan peralatan yang harus diikuti oleh dokter.

Penggunaan minyak esensial selama kehamilan sangat bisa diperdebatkan. Meskipun ada banyak artikel, blog, dan situs web yang membahas tentang keamanan dan risiko minyak atsiri, tidak ada penelitian besar yang dilakukan untuk membuktikan hal ini. Sebagian besar pernyataan ini tampaknya berasal dari pengalaman, mitos, atau riset internet. Karenanya, kita tidak dapat 100% akurat tentang keamanan minyak esensial selama masa kehamilan.

Jadi, dengan membahas pertanyaan sederhana, dapatkah Anda menggunakan minyak esensial saat hamil?

Ya, beberapa minyak esensial aman untuk kehamilan, meskipun Anda harus memperhatikan berapa banyak, kapan dan mengapa Anda menggunakannya .

Adalah bijaksana untuk berada di sisi yang lebih aman dan tidak mengambil risiko proses kehamilan Anda. Jika Anda benar-benar ingin menggunakan minyak selama kehamilan Anda, pastikan bahwa aman menggunakannya selama masa hidup ini.

Selama kehamilan, ada beberapa batasan yang harus Anda ingat. Kadang-kadang itu bisa membuat frustrasi karena Anda benar-benar tidak ingin menetapkan terlalu banyak batasan dalam gaya hidup Anda. Namun tentu saja, ini adalah periode yang menantang, ingatlah bahwa merawat tubuh Anda selama sembilan bulan ini sangat penting bagi kesehatan Anda dan bayi Anda. Ini berarti Anda harus membuat beberapa pengorbanan dan menghindari mengambil risiko selama ini.