Hitungan Kick Janin - Pentingnya dan Cara Melakukan
Dalam artikel ini
- Mengapa Tendangan Janin Penting?
- Kapan Anda Dapat Merasakan Tendangan Bayi dan Seperti Apa Rasanya?
- Kapan Anda Harus Mulai Menghitung Tendangan?
- Apa Yang Dapat Mencegah Anda Dari Merasa Tendangan?
- Bagaimana cara menghitung tendangan?
- Tips Menghitung Tendangan selama Kehamilan
- Kapan Anda Harus Khawatir?
Ketika Anda merasakan bayi menendang untuk pertama kalinya, itu adalah salah satu momen paling berharga dalam hidup Anda. Pemindaian sonografi dan perut yang membesar hanya bisa melakukan begitu banyak, tetapi tendangan yang sebenarnya pertama adalah apa yang menyegel kesepakatan untuk Anda, dan membuat Anda menyadari bahwa Anda memiliki bayi yang bernapas hidup di dalam diri Anda. Melakukan hitungan tendangan pada 38 minggu atau bahkan sebelum itu sangat penting, tidak hanya untuk terhubung dengan anak Anda, tetapi untuk mendapatkan ide yang baik tentang pertumbuhan dan perkembangannya di dalam rahim.
Mengapa Tendangan Janin Penting?
Anda tidak selalu dapat melompat ke klinik dan melakukan ultrasonografi cepat untuk memeriksa bagaimana kondisi bayi Anda. Mengenal bayi Anda dengan lebih baik dan melihat apakah gerakannya sesuai dengan harapan dapat dengan mudah dilakukan dengan mencatat jejak tendangannya. Untuk seorang wanita yang bayinya mulai banyak menendang tiba-tiba atau berhenti melakukannya, ini bisa menjadi sinyal yang mudah untuk memberi tahu dokter dan melakukan pemeriksaan jika diperlukan. Selain itu, berkomunikasi dengan anak Anda dan melihatnya merespons melalui tendangan membantu mengembangkan ikatan antara Anda berdua, sejak awal.
Kapan Anda Dapat Merasakan Tendangan Bayi dan Seperti Apa Rasanya?
Gerakan awal mulai muncul setelah 4 bulan dan sampai 25 minggu atau lebih. Tendangannya mulai menjadi bukti begitu Anda telah menyelesaikan 6 bulan kehamilan. Yang pertama mungkin cukup mengejutkan bagi ibu pertama kali dan Anda akan segera terbiasa.
Kapan Anda Harus Mulai Menghitung Tendangan?
Penghitungan tendangan sebaiknya dimulai setelah menyelesaikan 7 bulan kehamilan dan harus tetap sampai bayi dilahirkan.
Apa Yang Dapat Mencegah Anda Dari Merasa Tendangan?
Gagal melakukan penghitungan tendangan pada usia kehamilan 35 minggu bisa membuat beberapa ibu khawatir. Tapi ini bisa terjadi jika Anda tidak berkonsentrasi pada tendangan. Kadang-kadang, posisi plasenta, serta berat tambahan apa pun, dapat melindungi tendangan dan membuatnya kurang jelas bagi Anda.
Bagaimana cara menghitung tendangan?
Sementara melangkah maju untuk menghitung tendangan yang dilakukan bayi Anda, masuk akal untuk mengetahui faktor-faktor tertentu sebelumnya dan memilih untuk terus maju.
Pilih Waktu Yang Baik
Anda tidak dapat mengharapkan bayi Anda aktif kapan pun Anda mau. Setelah menghabiskan berbulan-bulan bersamanya, Anda mungkin memiliki ide bagus tentang periode waktu ketika bayi Anda paling aktif. Pilih waktu itu daripada yang lain ketika bayi mungkin sedang beristirahat dan jarang akan menendang sebanyak itu. Juga, pada hari tertentu, bayi Anda mungkin memilih untuk menjadi sedikit lebih tenang dari biasanya juga.
1. Dapatkan di Posisi yang Tepat
Menghitung tendangan dengan benar mengharuskan Anda mengambil posisi yang menguntungkan untuk melakukannya. Yang terbaik dalam hal itu adalah duduk lurus atau berbaring telentang atau di sisi kiri. Bersantai sepenuhnya, ambil napas dalam-dalam, dan berkonsentrasi untuk melakukan yang terbaik untuk merasakan tendangan bayi. Hindari menggabungkan aktivitas lain dengan ini karena itu bisa sangat mudah untuk kehilangan gerakan si kecil.
2. Hitung Tendangan hingga 10
Setelah Anda berada di posisi yang tepat dan tendangannya terasa, catat berapa lama yang dibutuhkan bayi Anda untuk menendang sekitar 10 kali. Ini tidak akan secepat yang Anda pikirkan dan dapat memakan waktu mulai dari setengah jam hingga 2 jam. Cobalah untuk tidak tertidur di tengah-tengah ini dan bersabarlah dengan anak Anda. Jika Anda memiliki banyak anak, Anda masih perlu mengikuti teknik yang sama.
Tips Menghitung Tendangan selama Kehamilan
Untuk membantu Anda menghitung tendangan si kecil dengan baik selama kehamilan, ada beberapa tips yang bisa Anda manfaatkan untuk membantu Anda melakukannya.
- Pastikan Anda membagikan waktu setiap hari untuk menghitung tendangan bayi Anda. Usahakan untuk menjaga waktu identik sepanjang, sehingga bayi Anda jatuh ke dalam jadwal itu juga. Bagi sebagian wanita, bisa setelah mereka makan siang atau untuk yang lain, bisa juga setelah kopi sore mereka.
- Kadang-kadang, gerakan dan tendangan mungkin terasa agak terlalu lambat. Dalam skenario seperti itu, bayi Anda dapat dibujuk untuk sedikit lebih aktif dengan berbaring di sisi kiri. Ini meningkatkan aliran darah dan mendorong bayi untuk menendang. Beberapa ibu telah memperhatikan bahwa minum segelas jus manis dapat membuat bayi bersemangat.
- Frekuensi tendangan tajam cenderung berkurang ketika anak tumbuh karena rahim yang mengerut tidak meninggalkannya cukup ruang untuk menggerakkan kakinya. Sebagian besar bayi cenderung berguling di dalam rahim pada tahap ini.
Anda bahkan dapat menggunakan bagan berikut untuk mencatat tendangan dengan benar. Tulis waktu ketika Anda mulai menghitung dan buat tanda di baris untuk mencatat waktu yang telah berlalu sejak tendangan. Lakukan ini setiap minggu. Kami telah menyediakan sampel di bawah ini untuk minggu ke 36.
| Minggu 36 | ||||||||
| Waktu | SeninSelMengawinkanKamJumatDudukMatahari||||||||
| Menit | 10||||||||
| 20 | ||||||||
| 30 | ||||||||
| 40 | ||||||||
| 50 | ||||||||
| Jam | 1||||||||
| 1.5 | ||||||||
| 2 | ||||||||
| 2.5 | ||||||||
| 3 | ||||||||
Kapan Anda Harus Khawatir?
Jika bayi Anda gagal menendang setidaknya 10 kali dalam 2-3 jam selama beberapa hari, mungkin perlu menghubungi dokter Anda. Idealnya, saat kehamilan berlanjut, jumlah tendangan harus meningkat, mencapai dataran tinggi, dan kemudian berkurang saat Anda mencapai tanggal jatuh tempo.
Apakah melakukan penghitungan tendangan pada usia 34 minggu atau pada penyelesaian 6 bulan, perlu untuk mengetahui apa yang diharapkan dan selaras dengan suasana hati bayi. Mengenal si kecil melalui tendangannya bisa menjadi pengalaman yang luar biasa dan cara mudah untuk meyakinkan diri sendiri bahwa bayi Anda benar-benar aman dan sehat di dalam diri Anda.