Generalized Anxiety Disorder (GAD) pada anak-anak prasekolah
Dalam artikel ini
- Gejala
- Penyebab
- Risiko
- Kiat Umum untuk Menangani Kecemasan Umum
- Perawatan medis
Anak prasekolah dengan kecenderungan kuat untuk mengkhawatirkan apa saja dan semuanya mungkin menderita Generalized Anxiety Disorder. Memahami gejalanya, penyebabnya, dan risiko kesehatannya dapat membantu Anda menangani gangguan ini pada bayi Anda.
Apakah anak Anda terlalu khawatir atau merasa kewalahan dengan situasi yang tidak normal? Lalu, mungkin, dia mungkin menderita Generalized Anxiety Disorder (GAD). Meskipun, sejumlah perasaan cemas atau kekhawatiran cukup umum pada anak kecil, jika Anda menemukannya berlebihan, maka Anda perlu memahami alasan di balik itu dan perawatan yang harus diambil.
Seorang anak dengan GAD biasanya khawatir tentang segala hal di sekitarnya, termasuk rutinitas sehari-hari. Dia mungkin ingin memahami detail dari setiap skenario dan membutuhkan kepastian terus-menerus bahwa semuanya baik-baik saja. Jika dia takut pada suatu situasi, maka dia mungkin merasa gelisah, lelah, jengkel atau stres. Akibatnya, gangguan kecemasan jenis ini memengaruhi perkembangan, kualitas hidup, dan interaksi sosialnya.
Gejala
Anda dapat mengidentifikasi seorang anak yang menderita GAD melalui gejala-gejala berikut:
- Khawatir tentang situasi dan tugas sehari-hari
- Takut lingkungan aneh atau baru
- Merasa gugup sepanjang waktu
- Tidur terganggu berkepanjangan
- Kecemasan akan perpisahan
- Ketakutan yang tidak realistis
- Mengajukan pertanyaan seperti: 'bagaimana jika', 'mengapa ini terjadi' atau 'apa yang terjadi' sering
- Mencari jaminan dan kenyamanan yang konstan
Selain perilaku, mereka juga menunjukkan beberapa tanda fisik:
- Sakit kepala
- Kelelahan
- Nyeri pada otot atau kelemahan
- Sifat lekas marah
- Ketakutan
- Berkeringat
Penyebab
GAD dapat dihasilkan dari berbagai faktor seperti perilaku, temperamen, genetika, biokimia, atau situasi kehidupan - seperti pelecehan anak. Yang penting adalah mengidentifikasi penyebab yang tepat dari jenis gangguan kecemasan ini sehingga Anda dapat mencari pengobatan yang tepat untuk anak Anda.
Risiko
Mengabaikan GAD dapat merusak kesehatan anak Anda secara keseluruhan. Ia mungkin mengembangkan sikap negatif atau harga diri rendah. Ia dapat menarik diri dari interaksi sosial dan lebih suka menghindari semua kegiatan rutin. Selain itu, ia juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya dalam jangka panjang.
Kiat Umum untuk Menangani Kecemasan Umum
Kiat Umum untuk Menangani Kecemasan Umum - Alihkan proses berpikir mereka dari situasi 'paling buruk' ke situasi 'paling hidup'.
- Dorong mereka untuk berbicara dengan Anda tentang perasaan dan kekhawatiran batin mereka alih-alih mengabaikan atau bereaksi secara tidak wajar terhadap kata-kata mereka.
- Biarkan mereka mencari jawaban atas kekhawatiran mereka sendiri, meskipun melalui pemikiran rasional. Menjawab pertanyaan mereka setiap saat bisa membuat mereka belajar sendiri untuk menangani situasi.
- Jika anak Anda menggunakan benda yang nyaman atau jimat keberuntungan untuk merasa aman atau untuk tidak panik dalam situasi tertentu, itu dapat diterima. Namun, dorong dia untuk mengurangi ketergantungannya pada benda-benda seperti itu dengan menghadirkannya pada situasi baru.
- Anda mungkin ingin pengasuh anak Anda di rumah atau di sekolah memperhatikan situasi ketika mereka harus mengabaikan kekhawatiran anak atau ketika mereka harus menganggapnya serius.
- Anak yang khawatir mungkin membuat Anda merasa tidak berdaya atau frustrasi. Namun, kesabaran dan kasih sayang adalah kebajikan utama dalam menangani kecemasan umum.
- Buat anak Anda merasa baik dan percaya diri dengan kata-kata penghiburan dan pujilah dia atas perilaku baiknya.
Perawatan medis
Bantuan profesional selalu disarankan jika anak Anda yang cemas pindah ke perilaku ekstrem atau mengembangkan masalah fisik. Dokter akan menilai kelainannya dan kemudian merekomendasikan perawatan psikoterapi atau farmakologis untuknya.
Seorang anak dengan GAD mungkin tumbuh keluar dari kondisi ini selama periode waktu tertentu. Yang ia butuhkan adalah dukungan keluarga yang konstan, terapi perilaku dan pengobatan yang tepat.