Aturan mumi yang bagus
Menikmati bayi Anda - dan tidak berusaha menyesuaikan diri dengan rutinitas atau mengikuti saran orang lain - adalah yang paling penting.
Di sini Anda menatap bayi Anda yang baru lahir yang menakjubkan, benar-benar kagum sehingga Anda bisa merasakan cinta dan perlindungan seseorang yang baru saja Anda temui. Namun, terlepas dari keheranan Anda pada makhluk cantik yang Anda buat, Anda mungkin sedikit kewalahan. Siapa yang mengira bahwa satu makhluk mungil dapat menciptakan begitu banyak pencucian? Atau mereka bisa menyusui selama satu jam setiap dua jam? Atau cicitan dan keributan mereka cukup keras untuk membuatmu terjaga sepanjang malam? Atau keluar dari rumah sebelum jam 14:00 bisa menjadi hal yang mustahil? Atau, mungkin yang paling mengejutkan, bahwa semua ini benar-benar normal?
Di atas semua ini adalah rentetan nasihat yang luar biasa tentang bagaimana Anda harus merawat bayi Anda. Apakah mengherankan Anda merasa kewalahan? Bahkan jika Anda menganggap diri Anda berpengetahuan luas - Anda sudah membaca setumpuk buku, menghadiri kelas dan memutuskan gaya pengasuhan yang cocok untuk Anda - apa yang tampak masuk akal sebelumnya mungkin tidak cocok untuk bayi ANDA. Atau mungkin saja tidak praktis.
Saya telah melihat para wanita dengan grafik dan daftar periksa rutin yang dicetak dengan rapi dan teratur, semuanya siap untuk memasukkan bayi mereka - dan ketika bayi mereka yang unik tidak makan, tidur dan bermain sesuai tabel, ibu yang malang itu dilemparkan ke dalam kekacauan. Alih-alih mempertimbangkan bahwa rutinitas mungkin hanya tidak membantu saat ini, ibu cenderung berpikir mereka melakukan sesuatu yang salah, dan keraguan diri ini mulai mengikis kepercayaan diri mereka.
Saya juga melihat wanita yang menuliskan setiap feed (berapa menit, sisi mana), berapa banyak wees dan poo, dan berapa menit waktu tidur bayi mereka setiap hari. Mereka berusaha menemukan pola dalam upaya untuk merasa lebih terkendali. Walaupun ini terdengar masuk akal, itu dapat memiliki efek sebaliknya: segera ibu-ibu ini menjadi begitu terobsesi dengan apa yang dilakukan bayi mereka (atau tidak melakukan) sehingga mereka tidak hanya menciptakan sejumlah besar pekerjaan tambahan untuk diri mereka sendiri, tetapi mereka akhirnya jadi fokus pada hasil yang mereka tidak dapatkan hanya menghabiskan waktu menikmati bayi mereka - menatap dan mencium dan mencium dan 'minum' makhluk baru yang indah. Kali ini yang paling penting, tidak mengikuti 'aturan' tentang berapa lama bayi Anda tidur, seberapa sering dia menyusu atau apakah Anda memilikinya dalam rutinitas.
Ingat, tidak ada 'aturan mumi yang baik'. Jadi, bagaimana Anda tahu saran apa yang benar? Siapa yang kamu percaya Kriteria saya untuk membedakan apa yang benar adalah mundur dan menyaring informasi dengan mengajukan tiga pertanyaan: Apakah aman? Apakah itu sopan? Apakah itu terasa cocok untuk kita?
Jika Anda ingin mencoba beberapa saran baru, dan itu cocok dengan kriteria ini, maka silakan. Jika apa yang Anda lakukan bermanfaat bagi Anda dan keluarga Anda, terasa benar dan aman serta penuh hormat, maka lakukanlah. Jika terasa stres atau tidak berfungsi, tinggalkan saja.
Tentu saja, bayi tumbuh dan berubah begitu cepat ketika mereka mencapai tonggak perkembangan baru yang tepat ketika Anda merasa Anda memiliki hal-hal yang bekerja dengan baik, Anda kembali ke papan gambar. Ini adalah waktu untuk menilai kembali dan mungkin mencoba strategi lain - ingat, merawat bayi memerlukan eksperimen dan akan selalu melibatkan coba-coba.
Jika Anda dapat menghargai bahwa tidak ada bayi lain persis seperti bayi Anda (walaupun ada perilaku khas bayi dan tahap perkembangan yang berguna untuk dipahami), Anda akan dapat melangkah mundur dan menyaring saran yang berpotensi merusak kepercayaan diri Anda. Kemudian, alih-alih mencoba hidup sesuai dengan 'aturan mumi yang baik' atau membuat bayi Anda cocok menjadi saran yang menciptakan stres bagi semua orang, Anda akan dapat bersantai, menerima bayi unik unik yang Anda miliki, dan hanya menikmati waktu berharga ini .
Pinky McKay menjalankan praktik pribadi di Melbourne, yang berspesialisasi dalam teknik pengasuhan anak yang lembut. Dia menjalankan serangkaian seminar tentang tidur bayi pada bulan April, Mei dan Juni di Victoria, New South Wales dan South World; kunjungi situs webnya untuk perincian.