Memiliki Anak-Anak Membuat Saya Susah Sadar akan Gangguan Makan Saya
Secara umum kebenaran yang diterima bahwa membesarkan manusia adalah tugas yang cukup rumit. Maksudku, orang-orang mengerti bahwa bahkan jika mereka tidak pernah memiliki anak, dan bahkan jika mereka tidak pernah ingin punya anak (mungkin terutama jika mereka tidak pernah ingin punya anak). Tetapi jika ada satu hal yang saya pelajari dari menjadi seorang ibu, bahkan ketika Anda menjadi orang tua berpikir itu akan sulit, Anda masih meremehkannya. Karena di atas semua hal yang Anda ketahui - kurang tidur dan amukan dan fakta bahwa Anda harus bersembunyi di kamar mandi untuk makan cokelat yang tidak ingin Anda bagikan - adalah kenyataan bahwa semua beban emosi pribadi Anda mengikuti Anda menjadi orang tua dan segera membongkar sendiri ketika Anda tidak mengharapkannya. Bagi saya, itu terjadi di meja makan. Membesarkan anak-anak telah memaksa saya untuk menghadapi masalah saya sendiri tentang makanan - masalah yang, jujur, saya bahkan tidak menyadari bahwa saya benar-benar memiliki sebelum saya menjadi seorang ibu. Tetapi sekarang karena anak kembar saya yang berusia 3 tahun memasuki daerah sulit makan, berurusan dengan keyakinan saya sendiri tentang makanan jauh lebih sulit daripada yang saya harapkan.
Satu hal yang ibu balita tahu bahwa ibu baru tidak tahu adalah bahwa Anda sebenarnya tidak tahu apakah anak Anda pemakan yang baik sampai mereka berusia 2 atau 3 tahun dan memutuskan bahwa mereka tidak benar-benar ingin makan apa pun selain roti panggang dan kerupuk ikan mas. . Anak-anak yang sama yang pernah makan kale dan alpukat dan sushi vegetarian sekarang menolak untuk mencoba apa pun yang tidak krem, dan itu menjengkelkan. Lebih buruk lagi adalah bahwa bayi kecil yang Anda bersikeras tidak akan pernah memiliki gula atau menonton TV sekarang menuntut untuk makan kue sementara mereka menonton Caillou . Maksudku, bagaimana ini bisa terjadi?
Saya menghadiahi diri saya dengan makanan, dan saya mencaci-maki diri saya sendiri dengan itu. Setiap kali saya makan untuk mengisi kekosongan, saya menyesalinya, dan saya bersumpah tidak akan pernah melakukannya lagi. Kecuali saya. Aku selalu melakukan.
Meskipun saya tahu bahwa itu sama sekali bukan situasi yang unik untuk memiliki anak-anak yang menjadi pemilih makanan dengan selera akan makanan cepat saji, saya terkejut melihat betapa bersalahnya perasaan saya mengenai hal itu. Saya pikir saya umumnya seorang ibu yang penuh kasih yang berusaha sangat keras untuk melakukan yang benar oleh anak-anaknya, dan saya sangat percaya pada pentingnya meniru perilaku yang baik - yang, secara teori, termasuk makan sehat. Tetapi sekarang karena anak-anak saya mendorong kembali, saya merasa benar-benar tidak mengerti tentang apa yang harus saya lakukan. Yang benar adalah bahwa sekarang anak-anak saya benar-benar membutuhkan panutan, saya menyadari bahwa saya tidak tahu apa-apa tentang bagaimana membantu anak-anak saya membangun hubungan yang sehat dengan makanan, karena hubungan saya dengan makanan benar-benar kacau.
Sebagian besar waktu, saya tidak makan karena saya lapar atau membutuhkan makanan - saya makan karena saya sedih, atau bahagia, atau bosan, atau karena apa pun yang ada di depan saya terlihat sangat bagus. Mungkin seseorang menyebut pie dalam percakapan dan kemudian saya memutuskan bahwa itu terdengar seperti ide yang bagus. Mungkin saya punya tenggat waktu yang saya tunda, dan melakukan beberapa perjalanan ke dapur sepertinya cara yang baik untuk menghabiskan waktu. Saya menghadiahi diri saya dengan makanan, dan saya mencaci-maki diri saya sendiri dengan itu. Setiap kali saya makan untuk mengisi kekosongan, saya menyesalinya, dan saya bersumpah tidak akan pernah melakukannya lagi. Kecuali saya. Aku selalu melakukan.
Saya bercanda tentang hal itu dengan suami saya, dan benar-benar menghindari pernah mendiskusikannya dengan orang lain selain beberapa teman dekat, karena apa yang sebenarnya saya pikirkan - bagian yang tidak pernah saya katakan dengan keras - adalah, "Saya sangat berharap anak-anak saya tidak t berubah seperti aku. "
Saya melihat putra dan putri saya, yang kecil untuk usianya - masing-masing hanya dalam 25 dan ketiga persentil untuk tinggi dan berat badan - dan saya diam-diam terobsesi tentang seperti apa tubuh mereka. Apakah mereka akan pendek karena saya tidak memberi mereka makan dengan benar untuk pertumbuhan yang optimal? Mereka kurus sekarang, tetapi bagaimana jika mereka menjadi gemuk karena saya tidak mengajar mereka tentang moderasi? Bagaimana jika saya tidak cukup ketat tentang suguhan atau makanan penutup, atau bersikeras bahwa mereka "mengambil satu gigitan lagi" atau menyelesaikan makan malam mereka?
Saya melihat putra dan putri saya, yang kecil untuk usianya - masing-masing hanya dalam 25 dan ketiga persentil untuk tinggi dan berat badan - dan saya diam-diam terobsesi tentang seperti apa tubuh mereka. Apakah mereka akan pendek karena saya tidak memberi mereka makan dengan benar untuk pertumbuhan yang optimal? Mereka kurus sekarang, tetapi bagaimana jika mereka menjadi gemuk karena saya tidak mengajar mereka tentang moderasi? Bagaimana jika saya tidak cukup ketat tentang suguhan atau makanan penutup, atau bersikeras bahwa mereka "mengambil satu gigitan lagi" atau menyelesaikan makan malam mereka? Tetapi jika saya keras, akankah mereka menolak untuk makan dengan baik pada prinsip, menginginkan lebih banyak hal yang mereka pikir “tidak seharusnya” miliki?
Hampir setiap malam, saya mencoba untuk membuat kita semua makanan yang cukup sehat yang akan jatuh di antara apa yang saya ingin mereka makan dan apa yang ingin mereka makan. Saya mencoba memberi mereka beberapa opsi di piring mereka untuk otonomi, tetapi tidak terlalu banyak pilihan, karena ternyata itu buruk, menurut beberapa artikel saya membaca satu kali di Internet. Saya mendorong mereka untuk terlibat dalam belanja bahan makanan dan memasak, dan saya juga berusaha untuk benar-benar acuh tak acuh tentang makan ketika kita benar-benar di meja (Anda tahu, untuk menghindari perebutan kekuasaan yang buku-buku parenting katakan kepada Anda untuk menghindari). Tetapi hampir setiap malam saya duduk dan dengan sembunyi-sembunyi melirik putri saya yang mungil, seperti ranting, yang tampaknya hidup dengan sereal dan udara, dan melihat bahwa, sekali lagi, dia memutuskan untuk tidak mencoba apa pun di piringnya.
Ironi tentang mengasuh anak adalah bahwa, jika seseorang bertanya kepada saya tentang bagaimana cara menangani situasi ini, saya akan benar-benar mencemooh. Itu hanya makanan, kataku. Dia tidak akan kelaparan . Tapi itu sebenarnya tidak terasa seperti makanan saja sekarang, dan ini bukan tentang kelaparan atau tidak kelaparan
Saat dia mendorong makanannya, pikiranku menjadi kosong. Apa yang dikatakan pakar pengasuhan itu? Haruskah aku memberitahunya bahwa dia harus mencoba sesuatu? Atau apakah aku harus membiarkannya memutuskan sehingga dia belajar mendengarkan isyarat kelaparannya? Saya teringat kembali pada ibu saya sendiri, yang sangat peduli dengan apa yang kami makan, yang selalu berusaha keras untuk membuat makanan sehat terdengar seperti makanan paling lezat dan menakjubkan di dunia sehingga kami secara refleks mengerang dan menggerutu dan menaikkan hidung kami. Dan kemudian dia mendorong kursinya menjauh dari meja dan mengumumkan bahwa dia sudah selesai.
"Oke, " kataku padanya, dengan suara NBD terbaikku. "Jika kamu lapar nanti, makan malammu akan ada di sini." Tapi dia jarang benar-benar kembali ke sana.
Ironi tentang mengasuh anak adalah bahwa, jika seseorang bertanya kepada saya tentang bagaimana cara menangani situasi ini, saya akan benar-benar mencemooh. Itu hanya makanan, kataku. Dia tidak akan kelaparan . Tapi itu sebenarnya tidak terasa seperti makanan saja sekarang, dan ini bukan tentang kelaparan atau tidak kelaparan. Ini tentang menyadari bagian-bagian dari diri saya yang rahasia dan memalukan - bagian dari saya yang tahu itu adalah kesalahan saya sendiri jika celana jeans saya ketat karena saya membiarkan diri saya untuk makan kue ulang tahun sisa setelah beralasan bahwa saya mengalami hari yang sulit - dan berharap anak-anak saya tidak akan pernah mengalami bagaimana rasanya memiliki jenis tubuh yang Anda pelajari yang seharusnya membuat Anda malu.
Saya mencoba mengingatkan diri saya sendiri bahwa, bahkan dengan semua kekacauan batin yang tidak proporsional ini terjadi di kepala saya sendiri pada waktu makan, anak-anak saya mungkin tidak memiliki petunjuk tentang hal itu. Mereka mungkin tidak berpikir ada yang salah dengan ibu, dan mereka mungkin mengalami hal-hal yang sama, sangat umum, makanan pemilih yang hampir setiap anak juga pernah mengalami. Dan saya juga tahu bahwa siapa mereka - dan bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri - lebih penting daripada apa yang mereka mungkin tampak seperti suatu hari nanti. Pendek atau tinggi atau gemuk atau kurus, itu tidak akan menjadi cerminan dari karakter mereka sendiri, sama seperti itu bukan cerminan dari orang lain.
Tapi saya masih berharap mereka mengetahuinya. Dan jika mereka melakukannya, mungkin bukan karena saya.