Sup Panas untuk Membantu Bayi Anda Memerangi Cuaca Dingin

Kadar:

Dalam artikel ini

• Resep Sup Panas untuk Bayi 6-8 Bulan
• Resep Sup Panas untuk Bayi 8-10 Bulan
• Sup Panas untuk Bayi 10 -12 Bulan
• Sup Panas untuk Bayi Di Atas 1 Tahun
• Tips Membuat Sup untuk Bayi Anda

Musim dingin di sini dan cuacanya dingin. Sudah waktunya untuk mengeluarkan sweater hangat dan membungkus bundel kecil sukacita Anda. Selain itu, minuman panas dan sehat adalah cara lain untuk mencegah mereka masuk angin dan mempertahankan panas di tubuh mereka. Sup dikemas dengan nutrisi dan rasa surgawi saat diberi suam-suam kuku. Mereka juga mudah dicerna dan menjadi kekhawatiran bagi orang tua dengan anak-anak yang rewel.

Sup dapat diperkenalkan kepada bayi secara bertahap mulai dari usia 6 bulan hingga 1 tahun. Berikut adalah beberapa resep yang sehat dan cepat disiapkan.

Resep Sup Panas untuk Bayi 6-8 Bulan

1. Sup Wortel dan Moong Dal

Bahan

• 1/2 cangkir wortel cincang
• 1 sdm moong kuning dal (belah kuning gram), dicuci dan tiriskan
• Sejumput kalimirch (lada hitam) yang baru ditumbuk

Bagaimana membuat

1. Dalam panci bertekanan tinggi, tuangkan air dan tambahkan wortel cincang, dan moong dal ke dalamnya.
2. Masak hingga 2 peluit.
3. Setelah dingin, tambahkan 1/2 cangkir air hangat ke dalam mixer dan campur menjadi pasta halus.
4. Encerkan dengan air jika diperlukan.
5. Bumbui dengan lada hitam dan rebus selama 2 menit dalam panci.
6. Sajikan saat suam-suam kuku.

2. Sup Nasi

Bahan

• 3 sdm beras
• 9 sdm air

Bagaimana membuat

Sterilkan mangkuk dan sendok bayi Anda dalam wadah dengan air panas selama lima menit sebelum digunakan.

1. Rendam 3 sdm beras dalam air selama sekitar 15 menit sebelum mengalirkan air.
2. Tambahkan nasi dan 3 kali air ke dalam panci.
3. Masak dengan atau tanpa tutup.
4. Matikan api ketika nasi sudah matang sepenuhnya.
5. Saat masih panas, giling nasi menjadi pasta halus.
6. Anda hanya bisa memberi makan air sup atau menambahkan sedikit nasi dan tumbuk.

Resep Sup Panas untuk Bayi 8-10 Bulan

1. Sup Tomat / Rasam Tomat

Bahan

• 4 tomat merah dan manis
• Sedikit garam (opsional)
• 1/2 sdt mentega
• 1/2 gelas air

Bagaimana membuat

1. Cuci tomat dan rebus dalam air sampai matang.
2. Angkat kulit dan tambahkan tomat rebus ke dalam blender.
3. Tambahkan sedikit air dan giling ke pure.
4. Taruh panci di atas api dan tambahkan sedikit mentega.
5. Tambahkan puree dan biarkan mendidih selama 1 menit.
6. Mentega sudah mengandung garam sehingga garam tambahan mungkin tidak perlu.

2. Sup Ayam

Bahan

• 2 potongan paha ayam
• 1 bawang kecil
• 1 cangkir kecil sayuran (wortel, kentang, kacang-kacangan)
• 1 gelas air / kaldu ayam
• 1 sendok mentega

Bagaimana membuat

1. Cuci ayam dan pastikan sudah bersih.
2. Potong sayuran dan bawang menjadi potongan-potongan kecil.
3. Tambahkan mentega dan tumis bawang bombay ke dalam panci bertekanan tinggi.
4. Selanjutnya tambahkan sayuran dan ayam.
5. Tuang dalam air secukupnya dan masak selama 2 peluit.
6. Setelah dingin, transfer isinya ke mixer dan blender.
7. Gunakan ayakan untuk menyaring sup ayam yang bening encer.

Sup Panas untuk Bayi 10 -12 Bulan

1. Sup Pinus

Bahan

• 1 cangkir daun bayam yang dikemas rapat
• 1 sdm bawang bombai cincang halus
• 3 siung bawang putih cincang halus kecil
• Sedikit bubuk kunyit
• 1/2 sdt mentega
• 1/2 sdt biji jintan
• 1/4 sdt bubuk lada (opsional)
• 2 gelas air
• Garam sesuai kebutuhan

Bagaimana membuat

1. Cuci bayam setidaknya dua kali dalam air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan kotoran.
2. Potong bawang putih dan bawang halus.
3. Panaskan wajan dan tambahkan mentega dan biji jintan. Biarkan mereka berderak.
4. Tambahkan bawang bombai dan bawang putih dan goreng hingga berwarna cokelat keemasan.
5. Sekarang, tambahkan bayam cincang dan sejumput bubuk kunyit dan garam. Campur isinya dengan baik.
6. Tuang dalam 2 gelas air dan didihkan selama sekitar 7-10 menit dengan api sedang.
7. Sisihkan untuk dingin.
8. Giling isinya menjadi bubur halus dalam mixer.
9. Saring sup bayam. Ini sering opsional tetapi direkomendasikan untuk bayi.

Sup Panas untuk Bayi Di Atas 1 Tahun

Krim Sup Jamur

Bahan

• 1/4 cangkir jamur
• 2 sdm bawang cincang halus
• 4 siung bawang putih kecil cincang halus
• 1 sdm tepung gandum utuh
• Garam sesuai kebutuhan
• 2 sdt ghee
• 1/2 sdt bubuk lada
• 3/4 cangkir susu murni
• 1 sdm krim segar

Bagaimana membuat

1. Cuci jamur dengan air mengalir dan lepaskan lapisan luar dan batangnya.
2. Panaskan wajan tebal dan tambahkan bawang bombai cincang halus dan bawang putih bersama dengan 1 sdt mentega. Tumis selama 2 menit.
3. Selanjutnya, tambahkan jamur cincang dan tepung terigu dan goreng mereka sampai mereka meninggalkan air. Ini bisa memakan waktu hingga 4 menit.
4. Tuangkan seluruh susu yang telah Anda siapkan dan sedikit garam dan bubuk merica.
5. Rebus dengan api sedang sampai campuran agak kental.
6. Terakhir, tambahkan krim segar dan aduk rata.
7. Rebus selama 2 menit dan sisihkan hingga dingin.

Tips Membuat Sup untuk Bayi Anda

• Cuci sayuran dengan baik untuk lumpur atau kotoran.
• Beri makan sup hangat dan dalam 1 jam persiapan.
• Mulailah dengan sesendok sup dan tingkatkan jumlahnya jika bayi Anda menyukainya.
• Anda bisa menambahkan nasi ke sup.
• Yang terbaik adalah memperkenalkan rempah-rempah setelah 8 bulan dan satu rempah sekaligus.
• Jika resep dibuat dengan susu formula, pertama-tama siapkan sup dengan air lalu
• tambahkan susu formua.
• Anda harus menelepon untuk menambahkan garam sampai usia 1 tahun.
• Mereka bagus untuk memperkenalkan dal, sayuran, dan buah-buahan untuk bayi Anda.