Bagaimana Suami Dapat Membantu atau Mendukung selama Persalinan?
Dalam artikel ini
- Bagaimana Suami Dapat Tahu Buruh Istrinya Telah Memulai?
- Cara untuk Membantu Istri Anda Melalui Persalinan
Kebanyakan pria modern sangat ingin tahu bagaimana ayah dapat membantu selama persalinan. Cara-cara lama berdiri di luar sementara istri Anda menjalani persalinan sendirian adalah kuno. Saat ini, banyak suami ingin tahu bagaimana mereka dapat berkontribusi dalam perjalanan dan mendukung istri mereka juga.
Bagaimana Suami Dapat Tahu Buruh Istrinya Telah Memulai?
Meskipun Anda akan lebih dari bersemangat untuk membantu istri Anda melalui seluruh proses pengiriman, kewaspadaan penting untuk mengetahui kapan Anda harus bertindak. Semuanya berawal dari pemahaman tentang persalinan yang telah dimulai, dan bantuan Anda diperlukan.
1. Bersiaplah untuk menjadi Anggota Aktif Proses
Sementara wanita itu sibuk memusatkan perhatian pada kontraksi dan menjaga bayinya tetap aman, akan sangat membantu suami untuk mengurus sisanya secara aktif. Kanan dari menjaga tas rumah sakit terisi dan siap untuk pergi, untuk menyimpan kendaraan cadangan di tempat untuk membawanya ke rumah sakit, mempertahankan bank daya untuk menjaga ponsel Anda tetap terisi, Anda harus siap untuk itu semua.
2. Persiapan dapat Dimulai dengan Membuat Diri Anda Berpengetahuan
Agar siap untuk persalinan, yang terbaik adalah berkenalan dengan seluruh proses dari internet atau bahkan dari dokter Anda. Tahap awal persalinan adalah di mana tanda-tanda mulai muncul, rasa sakit mulai dan pengiriman sudah dekat. Tahap terakhir adalah di mana ibu secara aktif mulai melakukan upaya melahirkan anak, yang dapat berakhir dalam beberapa menit atau berlangsung selama berjam-jam.
3. Bersabarlah dan Bersiaplah untuk Bersalin Lebih Lama dari Biasa
Kebanyakan pria dan beberapa wanita dituntun untuk percaya bahwa persalinan cenderung berakhir dalam beberapa jam paling lama setelah rasa sakit dimulai. Namun, itu seharusnya tidak menjadi tolok ukur untuk menetapkan harapan apa pun, karena tenaga kerja dikenal bahkan untuk semalam. Karena itu, penting untuk mendukung secara menyeluruh.
4. Waspadai Durasi Kontraksi
Semua orang dari dokter hingga bidan memanfaatkan jeda waktu yang berlangsung antara kontraksi berturut-turut. Kontraksi ini biasanya berlanjut selama setengah menit atau lebih, dan cenderung berulang secara teratur. Cara terbaik untuk mencapai rumah sakit lebih awal dari yang diharapkan sehingga dokter Anda dapat mempersiapkan waktu untuk pengiriman.
5. Belajar untuk Membedakan antara Kerja Aktual dan Tanda-Tanda Palsu
Ada kontraksi tertentu di mana tubuh hanya menguji apakah ia siap untuk melahirkan anak. Disebut sebagai kontraksi Braxton Hicks, ini cenderung memudar begitu wanita mengubah postur tubuhnya. Jika kontraksi dikombinasikan dengan pemecahan air, kram dan rasa sakit berulang pada frekuensi tertentu, itu menunjukkan persalinan pasti.
Cara untuk Membantu Istri Anda Melalui Persalinan
Mencari tahu apa yang harus ayah bungkus untuk persalinan dan melahirkan merupakan hal yang sulit bagi kebanyakan suami. Istri Anda membutuhkan bantuan sebelum melahirkan, melalui persalinan yang sebenarnya, serta banyak perawatan dan dukungan setelah melahirkan selesai.
1. Membantu Sebelum Buruh
Cara yang tepat untuk membantu istri Anda dimulai bahkan sebelum persalinan dimulai. Begitu Anda tahu kehamilannya sudah mendekati akhir, saatnya untuk menarik kaus kaki Anda.
Persiapkan Rencana Kelahiran Bersama
Menyusun rencana kelahiran yang tepat dan melatihnya dapat mengurangi perasaan cemas atau gugup tentang persalinan. Rencanakan segala sesuatunya mulai dari rute yang akan diambil untuk rumah sakit serta keputusan medis yang mungkin harus diambil seperti operasi caesar darurat atau lebih. Dokter Anda dapat membantu Anda dengan itu juga.
Jaga Semua Persediaan Siap Dan Bagus Untuk Pergi
Anda akan membutuhkan banyak barang untuk istri, bayi, dan diri Anda sendiri karena Anda akan tinggal bersamanya juga.
Bagi sang ibu, yang terbaik adalah mengemas pakaian yang nyaman, bra bersalin, perlengkapan mandi dasar dan kebutuhan pokok, beberapa minuman peremajaan, pakaian cuaca hangat dan beberapa wewangian atau musik untuk membuatnya tetap santai.
Bayi itu akan membutuhkan popok, popok, selimut, dan beberapa pakaian dasar untuk membuatnya nyaman. Simpan beberapa hal penting untuk diri Anda juga, dan bawa kamera untuk mengabadikan momen indah itu. Untuk masa tinggal yang lebih lama, Anda juga bisa membawa buku.
Hadiri Kelas Bersalin Bersama Istri Anda
Sementara kelas kelahiran membantu istri Anda memahami proses dengan lebih baik, menghadiri kelas-kelas itu dapat membantu Anda mendapatkan gagasan tentang apa yang akan terjadi. Berkenalan dengan proses persalinan dapat mengurangi ketakutan Anda sendiri dan membuat Anda melihatnya dari perspektif yang lebih baik. Jika itu tampaknya sulit bagi Anda, melihat sumber-sumber online atau percakapan dokter Anda juga bisa bermanfaat.
2. Membantu selama Persalinan
Ketika persalinan mulai, istri Anda membutuhkan setiap ons kekuatan dan dukungan untuk menyelesaikannya. Pastikan Anda melakukan yang terbaik untuk membuatnya tetap aman dan kuat.
Ketahui Kapan Harus Kembali
Ini mungkin tampak kontra-intuisi tetapi bantuan terbaik yang dapat dilakukan beberapa suami dalam beberapa kasus adalah meninggalkan persalinan di tangan para dokter dan perawat di sana. Desakan Anda untuk bersamanya selama persalinan dapat menjadi gangguan bagi tenaga medis atau mungkin bertentangan dengan kebijakan mereka. Karena itu, yang terbaik adalah mematuhi norma-norma dan tetap tersedia jika Anda diperlukan.
Hafalkan Singkatan DUKUNGAN
Derasnya pengiriman dapat membuat Anda tidak mengerti apa yang perlu Anda lakukan. Pada masa itu, kembalilah ke DUKUNGAN, yang merupakan singkatan dari:
S - mendukung secara emosional
U-buang air kecil setiap jam
Penyesuaian posisi-P
P - dorongan terus-menerus
O - bangun tidur lebih baik daripada di dalamnya
R - santai
T - sentuh dan pijat dengan lembut
Waktu Kontraksi adalah Kuncinya
Dengan istri Anda kesakitan dan berusaha untuk menenangkan kontraksinya, para suami memainkan peran utama dalam mengatur waktu mereka. Ini tidak hanya membuat Anda tetap terlibat dan memungkinkan mendukung istri Anda, tetapi juga membantu para dokter dengan memberikan mereka informasi yang diperlukan juga.
Anda adalah Saluran Istri Anda
Lihatlah diri Anda sebagai asisten pribadi istri Anda. Setiap pertanyaan, kebutuhan apa pun, segala aspek komunikasi harus melalui Anda dan ditangani oleh Anda setiap saat.
Tetap Tenang
Tetap tenang sehingga Anda dapat membantu istri Anda menjadi tenang juga. Kecemasan Anda hanya bisa membuatnya semakin stres.
3. Membantu Setelah Persalinan
Setelah melahirkan, Anda tidak hanya perlu merawat istri Anda tetapi juga bayi yang baru lahir.
Luangkan Waktu untuk Beristirahat dan Meremajakan
Anda telah sibuk selama ini. Jadi, istirahatlah sesegera mungkin sehingga Anda bisa berada dalam posisi yang lebih baik untuk merawat bayi dan istri Anda.
Bagikan Tanggung Jawab
Istri Anda perlu istirahat dan memulihkan, serta menyusui anak. Karena itu, rawat anak itu dan tugas-tugas lain sembari beristirahat, mengasuh si kecil bersama.
Pertahankan Semangatnya Tinggi
Depresi pascapersalinan itu nyata dan istri Anda tiba-tiba merasa sedih dan jengkel setelah melahirkan. Bantu dia melalui itu dan membawa hal-hal ekstrem ke perhatian dokter.
Jangan Lupa untuk Merayakan
Bayi Anda akhirnya ada di sini! Jangan biarkan berita indah itu tenggelam dalam banyak tanggung jawab. Luangkan waktu untuk tersenyum bersama dan memandangi bayi dengan cinta.
Melewati beberapa tips dukungan tenaga kerja penting untuk ayah dapat membantu Anda berada dalam posisi yang lebih baik untuk berada di sana bersama istri Anda selama seluruh perjalanan. Seorang anak membutuhkan ayah dan ibu untuk tumbuh dan menjadi bagian dari keluarga.