Berapa usia terlalu tua untuk tidur bersama?
Banyak orang tua baru melihat manfaat dari membiarkan anak-anak kecil tidur di ranjang bersama mereka. Lebih mudah mengatasi mimpi buruk dan menenangkan bayi yang menangis, tetapi Anda mungkin merasa tidak yakin pada usia berapa tidur bersama tidak lagi sesuai. Tidak ada jawaban yang tepat karena setiap keluarga berbeda, tetapi berikut adalah beberapa pemikiran untuk dipertimbangkan:
Apakah tidur bersama memengaruhi kemitraan Anda?
Apa yang mungkin dimulai sebagai cara mudah untuk mendapatkan lebih banyak tidur dengan menjaga anak-anak di kamar Anda dengan Anda dapat membuat keretakan di antara orang tua. Banyak keluarga mendapati bahwa tidak ada banyak waktu untuk diri mereka sendiri, dan saat-saat berharga yang Anda bagikan di tempat tidur dapat menjadi sangat penting untuk menjaga hubungan yang bahagia dan sehat. Jika anak-anak kecil memperlebar jarak antara Anda di malam hari dan itu mulai mempengaruhi waktu orang tua Anda, pertimbangkan untuk memindahkan anak-anak Anda kembali ke tempat tidur mereka sendiri.
Apakah Anda cukup tidur?
Banyak orang yang sulit tidur. Berputar-putar pikiran tentang daftar yang harus dilakukan dan keuangan hanyalah puncak gunung es. Orang tua yang tidur bersama dengan anak-anak mereka sering tidak tidur nyenyak. Sebagai gantinya, mereka menghabiskan malam dengan berguling-guling, mencoba untuk merasa nyaman dengan lebih sedikit ruang di tempat tidur. Anak-anak Anda juga mungkin mengalami kesulitan tidur ketika dalam situasi ini, jadi pertimbangkan faktor-faktor ini ketika memutuskan apakah Anda harus berhenti tidur bersama. Kurang tidur dapat menyebabkan energi rendah, kehilangan ingatan, kelelahan, dan bahkan obesitas, jadi membuat perubahan untuk memastikan keluarga Anda mendapatkan beberapa Zs bisa sangat penting untuk kewarasan Anda dan pertumbuhan dan perkembangan keseluruhan anak Anda.
Sudahkah Anda mencoba membawa anak-anak Anda kembali ke tempat tidur mereka sendiri?
Beberapa orang tua memilih untuk tidur bersama dengan anak-anak mereka sementara yang lain merasa tidak akan pernah beristirahat jika tidak. Jika Anda belum mencoba memasukkan anak-anak Anda ke tempat tidur mereka sendiri, Anda mungkin ingin mencoba metode ini:
Apakah ada usia yang sempurna untuk berhenti tidur bersama?
James McKenna, Ph. D. mengelola Laboratorium Tidur Perilaku Ibu-Bayi di Universitas Notre Dame. Dia mengatakan kepada Redbook Mag bahwa tidur bersama dengan anak-anak usia sekolah dasar jauh lebih umum daripada yang dipikirkan kebanyakan orang."Semakin tua anak itu, semakin tenang orangtua tentang hal itu, " katanya.
Jadi di mana, kemudian, antara proyek sekolah makaroni dan mengisi aplikasi kuliah haruskah seorang anak harus tidur di tempat tidurnya sendiri? Satu pertanyaan untuk dipertimbangkan adalah apakah Anda akan malu jika teman Anda tahu anak-anak Anda tidur di tempat tidur Anda? Apakah teman-teman anak Anda akan mengolok-oloknya karena tidur bersama? Tidak ada usia tertentu, tetapi akan tiba saatnya ketika orang tua dan anak tidak lagi mendapat manfaat dari pengaturan tempat tidur bersama.