Saya Tidak Menyembunyikan Tubuh Postpartum Saya, & Inilah Yang Saya Pelajari
Saya tidak malu dengan tubuh postpartum saya, tetapi saya biasanya tidak berkeliaran membiarkan semuanya hang out. Baru-baru ini saya melahirkan putra ketiga saya, dan setelah melahirkannya, saya menyadari bahwa saya kebanyakan menyembunyikan tubuh saya untuk menyembunyikan perut saya. Saya belum merasa benar-benar nyaman dengan penampilan tubuh saya, dan banyak pakaian saya perlu pembenahan serius agar sesuai dengan bentuk tubuh saya yang baru. Yang lebih sulit adalah kecurigaan saya bahwa saya menyembunyikan tubuh saya karena saya takut. Seperti ibu baru yang akan memberi tahu Anda, saya takut apa yang akan dikatakan orang jika tubuh saya tidak terlihat seperti itu. Saya takut orang-orang akan bertanya-tanya mengapa saya tidak bisa "mendapatkan kembali tubuh pra-bayi saya, " atau jika saya mencoba. Saya tahu standar sosial fantastik dari perut rata yang rata bukanlah sesuatu yang saya dorong untuk saya peroleh, tetapi itu membuat saya bertanya-tanya: Jika tubuh pasca-bayi saya tidak terlihat persis seperti sebelumnya, apakah saya melakukan sesuatu yang salah ?
Saya telah menempatkan diri saya di sana sebelumnya, dan saya tahu apa yang bisa terjadi dengan tempat yang tidak menyenangkan di dunia ketika Anda pamer atau hanya beroperasi dalam tubuh yang tidak sesuai dengan harapan masyarakat untuk wanita. Pengalaman masa lalu saya membuat saya bertanya-tanya apakah saya sedang menutupi untuk meringankan rasa tidak aman saya sendiri atau untuk menyelamatkan orang lain dari pandangan tidak nyaman tubuh postpartum saya.
Percobaan
Saya tahu ada juga kebebasan luar biasa yang bisa didapat ketika Anda memutuskan untuk mencintai diri Anda apa adanya. Jadi saya memutuskan untuk tidak menyembunyikan diri selama seminggu penuh. Saya ingin melihat bagaimana orang akan bereaksi, dan untuk mengetahui seberapa nyaman (atau tidak nyaman) saya benar-benar dengan tubuh postpartum saya. Saya melakukan upaya bersama untuk tidak menyembunyikan atau menutupi cara tubuh saya terlihat alami, melacak cara orang bereaksi terhadap saya ketika saya menempatkan diri saya sepenuhnya di sana, dan juga memikirkan bagaimana perasaan saya tentang diri saya.
Inilah yang terjadi.
Hari 1
Hari pertama saya pergi berlari-lari sore hanya dengan bra olahraga dan celana pendek lari. Aku pernah ke pantai dengan bikini postpartum, tapi entah bagaimana ini jauh lebih menakutkan. Adalah satu hal berada di pantai yang dikelilingi oleh banyak orang dengan bikini, di mana Anda dapat dengan mudah tersesat di tengah keramaian. Lain lagi dengan berlari sendirian di lingkungan Anda dengan perut Anda nongkrong.
Ada beberapa orang yang berkebun atau anak-anak bermain bola basket, tetapi tidak ada yang benar-benar memperhatikan saya. Rasanya benar-benar enak untuk berlari dengan menggunakan sedikit sekali begitu aku berhasil melewati rasa tidak aman awal berlari dengan perutku terbuka.
Itu jauh lebih keren, dan itu mendorong saya untuk fokus pada melibatkan inti saya saat saya berlari. Bergerak dengan cara yang terasa alami membuat saya sadar akan kekuatan tubuh saya, dan melakukan sesuatu hanya untuk saya berarti saya tidak punya waktu untuk fokus pada bagaimana perasaan orang lain terhadap saya. Saya hanya punya ruang untuk memikirkan perasaan saya, dan saya merasa kuat.
Hari ke-2
Hari berikutnya, saya mengadakan reuni untuk kelompok bidan yang berpusat pada bidan, dan alih-alih memilih opsi pelangsingan yang bagus, saya menggunakan gaun maxi panjang saya, yang tidak membuat keajaiban untuk menyembunyikan perut postpartum saya. Saya tahu wanita-wanita lain dalam kelompok saya semua adalah ibu baru juga, meskipun ibu pertama kali yang tubuhnya cenderung pulih lebih cepat. Tidak perlu untuk Spanx di sini.
Kami semua berbicara dengan sangat terbuka dan terus terang tentang tubuh kami dan bagaimana kami menyembuhkan. Saya merasa sangat nyaman dengan tubuh postpartum saya ketika kami semua berbicara tentang kisah kelahiran kami dan diingatkan tentang keajaiban yang baru saja dilakukan oleh tubuh kami. Ketika saya bisa memikirkan tubuh saya sebagai mesin luar biasa yang saya tahu, saya tidak khawatir mengisap atau jika perut saya nongkrong. Tidak ada ruginya bahwa para wanita yang dikelilingi oleh saya juga tidak peduli, tetapi senang tenggelam dalam kepositifan seperti itu dengan wanita-wanita yang mengidam-idamkan dan mendorong hal yang sama.
Hari ke-3
Pada hari ketiga, saya memilih salah satu staples untuk dipakai saat saya menurunkan putra saya di prasekolah. Gaun non-bersalin melar dari H&M adalah salah satu hal pertama yang saya beli ketika saya hamil dan ingin memamerkan benjolan saya yang sedang tumbuh. Ini pekerjaan yang bagus untuk menunjukkan benjolan pascapersalinan saya juga.
Tentu saja tidak ada seorang pun di sekolah yang memperhatikan atau peduli. Di antara para ibu, seekor anjing kecil tidak bisa ditatap, terutama jika Anda memiliki bayi. Aku tidak menyukai penampilanku: aneh rasanya memakai gundukan bayi tanpa bayi di dalamnya. Saya merasa lega bahwa saya keluar dari mata publik hampir sepanjang hari kecuali untuk drop-off sekolah dan pick-up. Dan Tuhan, gaun itu nyaman.
Hari ke 4
Pada hari keempat, saya memutuskan untuk berlari lagi, kali ini di siang hari penuh. Saya mengharapkan jalan yang lancar dan lancar di mana saya menyatu dengan latar belakang kegiatan sehari-hari, tetapi bukan itu masalahnya. Seorang lelaki yang sangat antusias, yang menunggu di halte, memutuskan bahwa saya layak mendapatkan "Bagus untukmu!" Saya tidak tahu apakah dia berarti baik bagi saya karena saya sangat tidak sehat, atau karena sudah jelas saya baru saja memberikan lahir, atau jika dia hanya menyapa semua pelari dengan antusiasme dan dorongan yang berlebihan.
Aneh rasanya mendapat salam dari orang asing, dan itu memberi saya semangat ekstra saat saya menghabiskan seperempat mil terakhir lari saya.
Hari ke 5
Pada hari kelima saya mengenakan gaun jersey H&M yang nyaman dan terbuka. Saya harus pergi ke mal untuk mengambil hadiah untuk salah satu teman saya dan memutuskan untuk mampir ke The Body Shop ketika saya di sana. Saya bertanya kepada gadis yang bekerja apakah mereka memiliki Shampoo Bayi Buriti, yang biasa saya gunakan ketika sulung saya lahir. Dia tidak tahu apa yang saya bicarakan.
Dia melanjutkan dengan mengatakan:
Kami memang memiliki jenis body butter yang seharusnya bagus untuk mencegah stretch mark.
Dan dia benar-benar salah mengira saya baru hamil. Saya sedekat ini untuk mengangkat pakaian saya di depan umum dan berkata, "Ini sedikit terlambat untuk itu, sayang."
Saya tidak bisa menyalahkannya karena tentu saja, saya memang terlihat hamil. Namun, saya sedikit terkejut bahwa dia benar-benar akan mengatakan sesuatu. Seseorang perlu mendudukkannya dan berbicara tentang bagaimana tidak semua perut yang menggembung berarti bayi (seperti yang terkadang Anda lakukan dengan balita). Pemuda sialan ...
Hari 6
Pada hari keenam, saya mengenakan salah satu tank tua favorit saya dan celana jins non-hamil. Tidak cocok dengan baik, dan perutku terasa seperti tumpah di sisi. Saya merasa sangat tidak nyaman sepanjang hari. Meskipun sepertinya tidak ada yang memperhatikan, saya menyadarinya dan itu membuat saya merasa benar-benar tidak aman. Bukan hanya karena pakaian itu mengungkapkan terlalu banyak potongan jiggly postpartum saya (yang mereka lakukan), tetapi juga bahwa mereka tidak pas dan terlihat buruk.
Pakaian ini tidak sepenuhnya cocok untukku sekarang. Mungkin mereka tidak akan pernah cocok dengan saya dalam cara yang pernah mereka lakukan, dan sebagian alasan saya merasa sangat tidak nyaman adalah karena saya mencoba menyesuaikan diri dengan hal-hal yang tidak cocok untuk saya.
Hari 7
Pada hari terakhir percobaan pascapersalinan saya, saya mencoba lagi. Saya mulai suka berlari tanpa baju. Aku tetap tenang, aku lebih sadar akan wujudku, tidak ada gesekan - itu surgawi. Saya kebetulan mendapatkan banyak tatapan dalam pelarian ini, karena saya berlari melewati sebuah gereja ketika orang-orang masuk atau keluar dari tempat parkir. Saya merasa bahwa tatapan itu lebih berkaitan dengan ketidaksopanan saya yang jelas daripada perut postpartum saya, jadi saya membiarkannya meluncur dan berlari dengan cepat.
Apa yang saya pelajari
Saya tidak tahu apa yang saya harapkan ketika saya meletakkan perut postpartum saya "di luar sana" untuk dilihat semua orang. Apakah saya pikir orang akan mundur dengan ketakutan? Selamat atas keberanian saya? Satu-satunya orang yang benar-benar benar-benar peduli tentang perut postpartum saya yang terlalu banyak terkena adalah saya (dan mungkin pria di halte bus), dan terutama karena penampilan saya yang memamerkan perut, menurut pendapat saya, tidak menarik.
Meskipun itu menakutkan pada awalnya, seiring berjalannya minggu saya menjadi jauh lebih nyaman dan akrab dengan tubuh postpartum saya. Saya tidak berharap itu mengubah cara saya merasa tentang diri saya, tetapi saya pasti merasakan pergeseran ke arah menerima tubuh saya saat melewati perubahan. Dan saya benar-benar kehabisan baju selama sisa hidup saya. Sungguh perasaan yang luar biasa dan membebaskan.