Memperkenalkan Kacang untuk Bayi - Bagaimana & Kapan Memberi

Kadar:

Dalam artikel ini

Apakah Aman Memberi Kacang pada Bayi
When Can You Give Nuts to Your Baby
Manfaat Nutrisi dari Kacang-kacangan untuk Bayi
Cara Memperkenalkan Kacang ke Bayi
Alergi Kacang pada Bayi
Cara Memasukkan Kacang-kacangan ke Dalam Diet Bayi Anda

Dalam hal memperkenalkan makanan padat kepada si kecil yang baru saja berhasil menunjukkan tanda-tanda awal dipersiapkan untuk itu, Anda berhak merasa khawatir dan ekstra hati-hati tentang apa yang Anda paparkan pada bayi Anda juga. Makanan padat merupakan hal baru bagi bayi dan tubuhnya, yang dapat mencernanya dengan sukses atau secara tak terduga merespons zat-zat tertentu yang ada di dalamnya. Hal yang sama berlaku untuk setiap skenario ketika Anda mungkin berpikir untuk memperkenalkan kacang kenari untuk bayi atau jenis kacang pohon lainnya, untuk memeriksa apakah ia akhirnya menyukainya. Sementara kacang tidak menimbulkan ancaman langsung kepada anak-anak dengan cara, kemampuan mereka untuk menimbulkan reaksi alergi dapat dengan baik memutuskan apakah mereka aman untuk si kecil Anda atau tidak.

Apakah Aman Memberi Kacang pada Bayi

Kacang adalah salah satu produk alami yang ditemukan dalam tumbuh-tumbuhan di seluruh dunia. Karena mereka secara alami terintegrasi ke dalam makanan banyak orang, memberikannya kepada bayi Anda tidak terlalu berbahaya. Sebagian besar rekomendasi berbicara tentang memasukkan kacang-kacangan ke dalam makanan anak Anda sedini mungkin, sehingga dengan cepat membuat keputusan apakah kacang terbaik untuknya atau tidak.

When Can You Give Nuts to Your Baby

Baik itu kacang tunggal atau sepiring penuh beragam kacang yang telah Anda dapatkan, mengetahui waktu yang tepat untuk mengenalkannya pada bayi Anda sangat diperlukan. Selain itu, belum ada penelitian atau penelitian medis yang mencapai usia atau periode konklusif yang dapat dianggap ideal untuk membiarkan bayi Anda mencoba kacang untuk pertama kalinya. Kehadiran alergi berbasis kacang cukup umum, yang selanjutnya dapat membuat keputusan Anda sedikit tidak pasti. Namun, itu adalah praktik yang baik untuk membiarkan bayi Anda terbiasa dengan makanan padat lainnya pada awalnya dan kemudian memasukkan kacang dalam makanannya. Ini bisa dilakukan paling awal setahun setelah kelahirannya, dan selambat-lambatnya dia berusia 3 tahun.

Manfaat Nutrisi dari Kacang-kacangan untuk Bayi

Variasi kacang-kacangan yang tersedia bagi kita hanyalah tanda sederhana dari sejumlah besar manfaat gizi yang dapat mereka berikan dalam makanan untuk bayi. Sebagian besar dari ini sangat penting untuk mendukung fase awal pengembangan mereka.

Banyak kacang cenderung mengandung resveratrol. Ini membantu dalam mendukung pengembangan sistem kekebalan tubuh mereka.
Mengkonsumsi kacang secara teratur dalam makanan anak membantu mendukung fungsi dan perkembangan otaknya.
Kacang biasanya mengandung lemak tak jenuh. Ini adalah lemak yang sangat bermanfaat bagi tubuh, dibandingkan dengan jenis lemak lainnya.
Untuk keluarga yang sebagian besar vegetarian, kacang memberikan jumlah protein yang diperlukan yang biasanya dibutuhkan tubuh bayi.
Kacang-kacangan juga mengandung cukup elemen berserat di dalamnya, yang dapat membantu mengatasi sembelit dan merangsang pencernaan pada bayi.
Beberapa kacang juga mengandung fosfor dalam jumlah yang baik. Ini memainkan peran kunci dalam mengembangkan gigi dan tulang pada bayi muda secara efektif.
Kacang kenari dikenal sebagai cadangan asam omega-3 yang kaya, yang sangat penting dalam menjaga kesehatan dan sirkulasi darah yang baik.
Kehadiran vitamin E, flavonoid, dan berbagai antioksidan dalam banyak kacang memastikan bahwa bahan limbah di dalam tubuh bayi memerah secara efektif.

Cara Memperkenalkan Kacang ke Bayi

Setelah si kecil mulai menunjukkan minatnya untuk mengonsumsi makanan padat, Anda bisa perlahan-lahan mulai menyiapkannya untuk mengembangkan rasa kacang. Meskipun kita mungkin makan kacang sepenuhnya, beberapa di antaranya bisa menyebabkan anak kecilmu tersedak. Oleh karena itu, menghancurkan kacang menjadi potongan-potongan kecil atau bahkan dalam bentuk bubuk bisa menjadi cara yang bagus untuk membantu mereka.

Alergi Kacang pada Bayi

Ini bisa berupa kacang mete atau jenis kacang pohon tertentu, tetapi reaksi alergi terhadap keberadaan kacang bukanlah hal yang baru. Reaksi alergi inilah yang membuat kebanyakan orang tua tidak bisa mengenalkan kacang pada bayinya.

Kacang yang Dapat Menyebabkan Alergi

Sementara sekelompok kacang sehari-hari biasanya aman untuk anak-anak, kacang pohon umumnya menimbulkan kemungkinan alergi yang lebih tinggi. Beberapa dari mereka adalah:

Kacang pistasi
Kacang hazel
Kacang mete
kacang almond
Kacang kenari

Cara Memasukkan Kacang-kacangan ke Dalam Diet Bayi Anda

Salah satu cara termudah untuk memasukkan kacang ke dalam makanan si kecil Anda adalah dengan memanfaatkan bubuk kacang untuk bayi. Bubuk ini dapat diperkenalkan dalam berbagai persiapan makanan bayi dalam berbagai cara, seperti:

Menambahkan bubuk ke dalam campuran yang digunakan untuk membuat kue dan laddo
Campur bubuk dengan adonan yang digunakan untuk membuat paratha
Setiap persiapan tumbuk untuk bayi yang bisa memiliki rasa yang lebih baik dengan kacang
Mencampur sedikit proporsi bubuk dengan susu untuk meningkatkan nilai nutrisinya secara substansial.

Manfaat kacang cukup luas dan rasa yang mereka bawa dengan dimasukkannya mereka dalam hidangan tertentu sangat luar biasa. Dengan mempertahankan tingkat kehati-hatian dan memperkenalkan kacang hanya setelah bayi Anda merasa nyaman untuknya, Anda dapat memastikan kacang itu aman untuknya dan, akibatnya, memperluas pilihan makanan pilihannya.