Apakah Aman Mengkonsumsi Makanan Pedas saat Menyusui?
Dalam artikel ini
- Bisakah Ibu Perawat Makan Makanan Pedas?
- Apakah Makanan Pedas Mempengaruhi ASI?
- Efek Negatif Makanan Pedas Pada Bayi yang Disusui
- Bagaimana Mencari Tahu Jika Bayi Anda Sensitif Terhadap Makanan Pedas?
- Apakah Mengkonsumsi Makanan Pedas Saat Menyusui bermanfaat bagi Bayi?
- Apa Waktu Yang Tepat Untuk Menyusui Ibu Untuk Mulai Mengkonsumsi Makanan Pedas?
- Apakah Bayi Suka Bawang Putih Beraroma Bawang Putih?
Penggemar makanan pedas banyak sekali di negara kita. Anda mungkin salah satu dari mereka yang bisa menikmati hidangan paling lezat, sementara yang lain akan minum gelas air dan memiliki permen untuk menenangkan selera mereka. Munculnya kehamilan mungkin telah memotong ini untuk Anda tetapi sekarang setelah bayi Anda keluar dari tubuh Anda, pergi untuk mereka mungkin tampak seperti suatu kemungkinan. Tetapi jika, melalui ASI, bayi Anda makan apa yang Anda makan, mungkin membuat Anda bertanya-tanya apakah mengonsumsinya adalah pilihan.
Bisakah Ibu Perawat Makan Makanan Pedas?
Biasanya, cukup aman untuk memakan makanan pedas bahkan ketika Anda sedang menyusui anak Anda. Sejumlah kecil dari mereka akan menemukan jalan mereka untuk bayi Anda, tetapi itu tidak akan berdampak buruk pada anak. Jangan berlebihan makan pedas dan menjaga keseimbangan diet sehat apa pun risikonya. Banyak ahli gizi anak telah mengamati bahwa wanita yang memiliki berbagai jenis makanan saat menyusui anak-anak mereka mengalami lebih sedikit masalah dengan membuat anak-anak mereka mencoba berbagai makanan yang berbeda di kemudian hari.
Apakah Makanan Pedas Mempengaruhi ASI?
Apakah makanan pedas juga membuat ASI pedas? Itu cukup banyak pertanyaan pertama yang dimiliki sebagian besar ibu menyusui ketika mereka berpikir untuk memiliki makanan pedas saat menyusui.
Dan ini cukup valid karena bayi yang menggunakan susu formula jarang mengalami perubahan rasa. Untuk ASI, karena rasanya yang sangat enak adalah hasil dari apa yang ibu makan, rasa dari makanan Anda dapat mengalir hingga ke ASI, memberi anak Anda ASI yang baru diberi rasa. Ini juga bisa berarti bahwa si kecil Anda mungkin menginginkan lebih banyak susu yang baru dicicipi jika ia mengembangkan minat terhadapnya.
Ini bertindak sebagai prekursor yang cukup bagus untuk bayi Anda sebelum Anda memperkenalkannya pada dunia makanan padat dan berbagai rasa. Selera mulai mengalami kehadiran rasa yang berbeda dan mulai menanggapinya. Kadang-kadang, Anda mungkin memperhatikan bahwa bayi Anda menyukai rasa tertentu karena Anda cukup sering mengonsumsi makanan itu saat hamil.
Efek Negatif Makanan Pedas Pada Bayi yang Disusui
Tidak semua bayi cenderung menyukai perubahan rasa, sedangkan beberapa bayi juga bisa sangat sensitif terhadapnya. Beberapa efek negatif yang mungkin terjadi pada makanan pedas pada si kecil adalah:
1. Pengembangan Alergi Rempah-Rempah
Kemungkinan ini sangat jarang namun alergi seperti itu bisa muncul sesekali pada bayi tertentu. Tanda khas biasanya membuat dirinya terlihat jelas jika Anda telah mengkonsumsi sesuatu yang pedas, dan bayi menunjukkan ruam pada kulit. Anda dapat pergi dengan coba-coba dan istirahat sebelum makan bumbu yang sama lagi. Jika tetap ada, maka alergi akan dikonfirmasi dan yang terbaik untuk menghindarinya sampai bayi disapih.
2. Menderita Sakit Kolik
Sakit perut ini terutama terjadi pada bayi muda. Kolik adalah suatu kondisi yang mempengaruhi perut dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan pada anak, yang menyebabkan serangan tangis yang tak terkendali karena sakit. Berkali-kali, konsumsi makanan pedas bisa memicu terjadinya.
3. Masalah Terkait Gas Di Perut
Untuk bayi-bayi tertentu, mengonsumsi susu yang memiliki jejak rempah-rempah di dalamnya bisa tidak disukai oleh sistem pencernaan. Ini menghasilkan pembentukan gas di lambung dan usus. Bayi akan melewati perut kembung lebih sering daripada sebelumnya, menyebabkan dia merasa kesal sepanjang waktu.
4. Peningkatan Nafsu Makan Untuk Rasa Khusus
Meskipun nafsu makan meningkat adalah hal yang baik untuk ibu dan bayi, ini terutama untuk rasa susu tertentu. Pada mengkonsumsi rempah-rempah tertentu, bayi mungkin cenderung mengembangkan afinitas untuk itu dan minum banyak susu daripada sebelumnya dan memberi makan untuk jangka waktu yang lebih lama. Ini bisa menyebabkan dia makan di luar kapasitasnya dan menyebabkan muntah, atau menjadi rewel dan keras kepala ketika rasa susu berubah atau jika dia tidak mendapatkannya dalam jumlah ekstra.
Bagaimana Mencari Tahu Jika Bayi Anda Sensitif Terhadap Makanan Pedas?
Tanda-tanda spesifik dapat membantu dalam memahami sensitivitas bayi Anda terhadap makanan pedas. Sebagian besar dari mereka digambarkan oleh:
- Menangis tak terkendali setelah minum ASI dengan bekas bumbu di dalamnya
- Diare yang konsisten, terutama setelah ibu makan sesuatu yang pedas dan merawat anak
- Siklus tidur yang rusak segera setelah menyusui dengan ASI pedas dan segera bangun
- Penolakan untuk memiliki ASI terutama setelah Anda memiliki makanan yang berbeda
- Ruam dan gatal-gatal terjadi pada kulit bayi Anda
Apakah Mengkonsumsi Makanan Pedas Saat Menyusui bermanfaat bagi Bayi?
Jika bayi Anda tidak menunjukkan kepekaan terhadap kehadiran bumbu dalam ASI, maka tidak ada yang seperti itu. Ada beberapa manfaat yang bisa diambil dari mengikuti diet itu, yaitu:
1. Menyapih dengan Mudah
Ketika bayi Anda mulai mendekati usia mencoba makanan padat dan perlahan-lahan melepaskan ASI, banyak bayi mengalami kesulitan beralih karena mereka merasakan rasa baru terlalu kuat. Makanan pedas memperkenalkan rasa ini melalui ASI dalam bentuk yang tepat, memungkinkan perasa untuk distimulasi dan membuatnya lebih mudah bagi anak Anda untuk disapih nanti.
2. Pengakuan Rasa Hebat
Paparan dini untuk segala aspek kehidupan dapat tetap bersama bayi lebih lama. Ketika perasa dirangsang melalui ASI dengan jejak bumbu di dalamnya, bayi Anda akan cukup terampil untuk mendeteksi rasa yang ia sukai dari berbagai jenis makanan dan terbuka untuk mencoba berbagai jenis makanan juga.
3. Memperkuat Perut
Pengenalan rasa, rasa, dan bahan makanan baru cukup menantang bagi perut yang baru matang. Untuk membantu ini, mengonsumsi makanan pedas membantu perut terpapar bahan-bahan tersebut dalam bentuk minimal. Sistem pencernaan mulai menanganinya secara bertahap dan menjadi lebih kuat dari sebelumnya ketika makanan padat diperkenalkan.
4. Mengadaptasi Pola Makan yang Lebih Baik Sejak Dini
Mengatur bayi yang baru disapih pada makanan padat yang baik bisa menjadi tugas yang berat. Kenyamanan dan kenyamanan susu bisa sulit untuk dilepaskan. Mengkonsumsi makanan pedas membuatnya mudah untuk tidak hanya menyapihnya, tetapi juga membantu mereka membuat rencana diet yang baik.
Apa Waktu Yang Tepat Untuk Menyusui Ibu Untuk Mulai Mengkonsumsi Makanan Pedas?
Karena kita mungkin tidak menyadari berapa lama makanan pedas tetap berada dalam ASI, perlu mengetahui waktu yang tepat untuk memperkenalkan yang sama kepada bayi Anda juga. Banyak wanita cenderung mulai melahirkan setelah melahirkan dalam jumlah minimal. Yang terbaik adalah menunda konsumsi makanan pedas sampai bayi Anda terbiasa menyusui dengan benar dan mengembangkan kesehatan dan kekebalannya ke tingkat yang baik. Dengan cara ini, jika bayi Anda menderita reaksi alergi, ia tidak perlu menderita karena itu dan dapat pulih dengan cepat juga.
Apakah Bayi Suka Bawang Putih Beraroma Bawang Putih?
Makan bawang putih memang cenderung menimbulkan rasa bawang putih di ASI. Banyak insiden telah menunjukkan bayi memiliki afinitas besar terhadap rasa bawang putih, membuat mereka tetap melekat pada payudara untuk jangka waktu yang lebih lama dan memberi makan banyak susu daripada sebelumnya.
Kembali makan makanan pedas dan menikmati rasa itu cukup disambut setelah perjalanan kehamilan. Namun, yang terbaik adalah menunda ini selama beberapa bulan sampai bayi Anda mapan dengan menyusui. Memulai dalam jumlah sedang dapat membantu Anda dan anak mengembangkan rasa untuk masakan yang indah lagi.
Buah-buahan saat Menyusui
Makan Cokelat saat Menyusui
Teh Hijau saat Menyusui
Mengkonsumsi Kopi saat Menyusui