Saran Menyusui Yang Paling Penting yang Saya Dapatkan Datang Dari Konsultan Laktasi Saya
Saya tidak tahu berapa kali saya teringat kembali pada hari pertama kali saya bertemu dengan konsultan laktasi saya, Megan, di pangkalan Starbucks tempat kami tinggal dekat ketika saya baru tiga minggu pascapersalinan setelah kelahiran anak pertama saya. Saya bertemu dengannya melalui seorang teman yang merekomendasikan dia kepada saya karena dia adalah konsultan baru yang perlu mencatat waktu konsultasi untuk sertifikasi di masa depan. Saya tidak tahu seberapa penting pertemuan kami, dan bagaimana kata-kata serta nasihatnya akan mengikuti saya sampai menjadi ibu. Itu hanya tiga kata sederhana, tetapi nasihat menyusui yang paling penting yang saya dapatkan dari konsultan laktasi saya mengikuti saya melalui berbagai pasang surut keibuan.
"Ingat, kamu sudah cukup, " katanya kepada saya ketika kami menyusun rencana pemompaan untuk saya dalam persiapan untuk kembali bekerja pada enam minggu. Kami menulis daftar tujuan dan hal-hal yang perlu diingat ketika saya sedang bekerja, dan di akhir daftar dia menuliskan: "Kamu sudah cukup." Saya ingat berpikir itu konyol pada saat itu, Anda tahu, salah satu dari hal-hal klise yang dikatakan ibu lain satu sama lain selama pembicaraan singkat. Tetapi akan ada banyak waktu di masa depan saya yang sangat dekat sehingga saya mendengar kata-katanya bergema di kepala saya dan saya akan sangat berterima kasih untuk mereka.
Saya meninggalkan pertemuan kami dengan perasaan terpompa. Dia memenuhi saya dengan dorongan. Saya tidak yakin apa yang telah saya lakukan sampai titik itu benar. Saya hanya mengikuti arus, dan dia memberi saya penegasan yang perlu saya ketahui bahwa saya berada di jalur yang benar. Sebenarnya, saya tidak tahu seberapa besar saya benar-benar perlu bertemu dengannya sampai setelah pertemuan kami selesai.
Apa yang saya tidak mengerti sebelum Anda menjadi seorang ibu adalah betapa sulitnya menyusui sebenarnya. Orang-orang dapat memberi tahu Anda, mereka dapat memperingatkan Anda, Anda dapat membaca cerita tentang itu - tetapi sampai Anda berada dalam pergolakan, Anda tidak benar-benar mendapatkannya. Anak pertama saya sangat dirawat sehingga saya benar-benar merasa seperti kehilangan akal pada awalnya. Saya tidak mengerti bagaimana percepatan pertumbuhan bekerja atau bahkan bagaimana dan mengapa menyusui, seperti pentingnya menyusui sesuai permintaan, atau bagaimana menambah susu formula dapat berdampak pada pembentukan persediaan saya dan memeliharanya. Yang saya tahu adalah bahwa bayi saya ingin menyusu sepanjang waktu di minggu-minggu pertama itu, dan saya tidak tahu apakah saya melakukannya dengan benar.
Yang benar adalah, saya tidak merasa cukup.
Seperti banyak ibu lain yang tidak tahu yang lebih baik, saya langsung berasumsi itu adalah saya. Pasti ada yang salah dengan saya dan persediaan saya. Putri saya akan menyusui tanpa henti, kadang-kadang 45 menit sampai satu jam di setiap sisi, dan saya ingat berpikir tidak ada yang mengatakan kepada saya akan seperti ini. Suami saya meninggalkan kami ketika saya tujuh hari pascapersalinan untuk kembali ke luar negeri untuk bekerja, saya dipenuhi dengan hormon, dan bayi itu ingin menyusui tanpa henti. Aku hampir menyentuh emosiku seperti halnya seseorang. Untuk sementara, saya akan menangis setiap kali dia ingin menyusui. Yang benar adalah, saya tidak merasa cukup.
Saya merasa seperti memberikan semua milik saya kepadanya, namun bagaimanapun dia masih membutuhkan lebih banyak dari saya. Saya tidak menyadari bahwa menjadi ibu akan seperti ini. Dia bukan hewan peliharaan yang bisa aku taruh makanan di mangkuk dan berjalan menjauh, dia adalah manusia kecil yang membutuhkanku lebih dari yang bisa kuharapkan.
Tetapi setelah aku bertemu dengan Megan, sesekali ketika aku mulai berpikir aku tidak cukup , kata-katanya akan muncul kembali di kepalaku. Kamu sudah cukup . Saya tahu maksudnya secara harfiah dan biologis. Dia tahu bayi baru saya hanya mencoba untuk membangun persediaan saya dan bahwa ketika dia mengalami pertumbuhan, dia menyusui lebih banyak tetapi itu tidak berarti persediaan saya rendah. Justru sebaliknya, saya telah membuat apa yang dibutuhkan putri saya sepanjang waktu.
Tetapi karena dia percaya pada saya, saya percaya pada saya, dan saya telah membawa dorongan itu sejak saat itu.
Pengaruh Megan pada hubungan keperawatan saya dan pandangan saya tentang menyusui secara umum sangat besar. Karena dia, saya belajar semua yang saya bisa tentang menyusui. Kapan saja saya memiliki pertanyaan, kekhawatiran, ketakutan, dll. Saya bisa menghubunginya dan dia akan membantu saya memecahkannya. Dia adalah pemandu sorak saya, dan dia juga alasan mengapa saya seorang advokat untuk ibu-ibu lain hari ini yang memilih untuk menyusui, tiga tahun kemudian.
Dari semua yang diajarkan Megan padaku, mengingatkanku bahwa aku sudah cukup adalah yang paling penting. Bahkan ketika datang ke hal-hal yang tidak berhubungan dengan menyusui, seperti merasa bersalah karena bekerja penuh waktu sebagai ibu baru, nasihatnya mengingatkan saya bahwa saya sudah cukup dan bahwa saya persis seperti ibu yang saya butuhkan. Keraguan diri adalah hal yang paling merajalela yang bisa dialami oleh seorang ibu baru, dan saya tahu itu juga siapa pun yang menjalani periode postpartum pertama atau kedua atau ketiga mereka. Tetapi karena dia percaya pada saya, saya percaya pada saya, dan saya telah membawa dorongan itu sejak saat itu.
Sudah tiga tahun dan saya sekarang menyusui dua anak. Saya telah menemukan hal-hal yang tidak pernah saya lakukan dengan putri pertama saya , seperti harus bebas dari susu atau memerangi keengganan menyusui, dan itu pasti menantang saya dengan cara-cara baru. Anak perempuan kedua saya sangat berbeda dari anak pertama saya sehingga benih-benih keraguan telah mencoba menanamkan diri mereka dalam pikiran saya, menanyakan apakah saya benar-benar cukup. Sudah tiga bulan dan kami masih akan kuat, tetapi setiap sekarang dan kemudian kami datang ke tantangan baru, dan ketika saya mulai bertanya-tanya apa yang salah dengan saya, atau apakah saya melakukan ini dengan benar, saya mendengar: Anda sudah cukup.
Dan saya tahu saya ada.