Bipolar postnatal saya membuat saya dan keluarga takut
Hingga Juli 2013, satu-satunya pengalaman saya dengan penyakit mental adalah mempelajarinya di tingkat psikologi saya.
Sejujurnya, saya pikir saya cukup puas dengan kesehatan mental saya karena saya adalah orang yang sangat stabil dengan kehidupan yang baik. Tentunya saya tidak akan pernah mengalami penyakit mental apa pun?
Kemudian, setelah kelahiran putri saya, bayi pertama saya, saya menjadi sangat manic diikuti oleh periode-periode depresi yang intens, yang bersifat siklus.
Saya didiagnosis dengan gangguan bipolar postpartum. Itu adalah mimpi buruk.
Tidak hanya kondisi mental saya yang sangat terganggu, kami juga memiliki bayi baru dan tidak ada dukungan keluarga yang dekat.
Saya belum pernah mendengar tentang postpartum bipolar dan bahkan bidan saya tidak mengenalnya. Untungnya, saya memiliki dokter kandungan yang mengenali tanda-tanda mania, tetapi saya bertanya-tanya berapa lama waktu yang diperlukan untuk mendiagnosis jika dia tidak melakukan intervensi.
Di Auckland, pada saat itu, tidak ada Unit Ibu dan Bayi seperti sekarang. Jadi, hanya ada dua opsi; dirawat di rumah atau dirawat di bangsal psikiatris dan dipisahkan dari bayi saya.
Meskipun saya sangat tidak sehat, saya tidak pernah dianggap berisiko untuk bayi saya sehingga keputusan dibuat untuk merawat saya di rumah.
Saya memiliki penjaga sepanjang waktu. Mereka ada di sana pada malam hari untuk membantu saya tidur dan di sana siang hari untuk memastikan saya aman.
Mania saya membuat saya begadang semalaman tanpa ada tanda-tanda kelelahan, pikiran-pikiran yang tidak pernah berakhir berlarian di sekitar kepala saya (sayangnya tidak ada yang melibatkan bayi baru saya), dan kepercayaan diri yang ekstrim, tentang penampilan dan kemampuan saya.
Saya berbicara tanpa henti dan menjadi marah jika ada yang menanyai saya tentang panggilan telepon saya yang berlebihan, atau kurangnya perhatian pada bayi saya. Saya juga melanjutkan belanja berlebihan dan memiliki penilaian yang buruk.
Butuh setidaknya enam minggu bagi mania untuk mereda, hanya untuk diikuti dengan sangat cepat oleh depresi yang luar biasa.
Depresi sangat berbeda dengan apa yang saya rasakan sebelum saya sakit. Itu bukan kesedihan, itu panik dan kesusahan mutlak. Saya memiliki perasaan bahwa ada sesuatu yang sangat salah dan saya tidak dapat menemukan kegembiraan dalam hal apa pun - bahkan warna pun tampak redup bagi saya.
Saya tidak bisa menghindarinya, itu mengikuti saya ke mana-mana.
Dari saat saya bangun hingga saat saya akhirnya tertidur karena pengaruh narkoba, itu benar-benar neraka. Saya mengalami tiga periode depresi ini tetapi belajar beberapa alat dan teknik untuk membantu saya mengatasinya, termasuk perhatian, dan saya memiliki beberapa pengasuh yang luar biasa.
Suami saya dan keluarga saya sangat mendukung tetapi mereka juga sangat takut. Secara keseluruhan, itu adalah pengalaman yang sangat mengerikan.
Perjalanan melalui sistem kesehatan mental sering penuh dengan masalah. Kekurangan dan kekurangan dana tampaknya menjadi masalah besar dan beberapa fasilitas yang saya kunjungi mengerikan.
Kurangnya informasi atau sumber daya, terutama di awal, memprihatinkan dan staf perawatan yang saya miliki akan sering dipindahkan ke daerah lain sehingga saya harus mulai dengan seseorang yang baru. Ini menyebabkan saya tanpa akhir stres.
Itu adalah pengalaman yang sangat menyedihkan, tetapi saya berterima kasih atas dukungan dan perawatan medis yang saya dapatkan. Saya sangat senang bahwa sekarang ada Unit Ibu dan Bayi di Auckland sehingga perempuan dapat pulih dan tidak terpisahkan dari bayi mereka.
Kami akhirnya pindah ke Christchurch di mana kami memiliki bayi lagi di bawah asuhan tim Ibu dan Bayi di sini. Saya bisa tetap sehat dan stabil sepanjang kehamilan dan setelah kelahiran, dengan bantuan tim yang luar biasa itu.
Aku benci memikirkan betapa tidak enaknya diriku jika aku tidak mendapat dukungan dari teman dan keluarga yang baik atau jika aku tinggal di lokasi pedesaan yang jauh dari layanan kesehatan mental.
Ada banyak rasa malu dengan penyakit mental dan saya berjuang dengan ini ketika saya kembali bekerja dan ketika saya akan bertemu orang baru. Saya merasa seperti saya adalah orang yang sama sekali berbeda dengan kecacatan yang besar, tetapi seiring waktu saya menjadi nyaman membicarakannya.
Baru-baru ini saya memulai sebuah blog tentang pengalaman saya dengan harapan akan membantu menormalkan penyakit mental dan meningkatkan kesadaran untuk bipolar postpartum.
Saya sekarang stabil dan bahagia dan menjalani kehidupan yang penuh.
Suatu hari saya berharap kita dapat berbicara tentang kesehatan mental yang persis sama dengan cedera fisik atau penyakit.
Ada begitu banyak orang yang menderita dalam keheningan karena takut dihakimi dan itu memilukan.
Itu harus berubah karena kita kehilangan terlalu banyak orang yang luar biasa.