Balita saya ingin semua perhatian saya sepanjang waktu - tolong!
T: Putri saya baru berusia 18 bulan, tetapi saya mulai khawatir bahwa dialah yang bertanggung jawab.
Dia sangat fokus pada mumi dan memiliki pendapat yang keras. Pada usia ini, saya tahu kecemasan akan perpisahan sangat tinggi, jadi saya tidak ingin mendorongnya.
Tapi dia terus berusaha mengendalikan setiap gerakanku. Sebagian besar, saya seharusnya selalu memeluknya, tetapi sering kali ada tuntutan di atas itu. Dan terkadang saya membutuhkan tangan saya!
Dia jauh lebih tenang dengan suami saya jika saya tidak ada. Dan dia berhasil di tempat penitipan anak. Ada saran?
J: Anak-anak yang bertanggung jawab atas orang tua mereka adalah masalah besar, dan saya sering melihatnya pada usia 4 tahun ke atas. Tapi anak berusia 18 bulan? Ini adalah cerita yang berbeda.
Anda memperhatikan semua perilaku yang sesuai dengan usia untuk anak Anda yang berusia 18 bulan, jadi mari kita masuk ke mengapa seorang anak berusia hampir 2 tahun menjadi begitu "fokus mumi."
Anak Anda secara biologis perlu tinggal dekat dengan Anda, dan tubuh serta pikirannya dibangun untuk membuat Anda tetap dekat. Berikut ini, tangisan dan tuntutan agar Anda memeluknya tidak manipulatif.
Otaknya membunyikan alarm yang berbunyi, "Tetaplah bersama Ibu, tetaplah bersama Ibu, tetaplah bersama Ibu." Meskipun sepertinya dia paling mudah ditangani di tempat penitipan anak dan saat dia bersama pasanganmu, semua kemelaratan ini berarti dia paling dekat denganmu.
Jadi pahamilah bahwa dia tidak mencoba memanipulasi Anda. Ini adalah perubahan penting dalam pemikiran Anda, dan itu bisa membantu perasaan Anda berubah dari kebencian menjadi empati. Jika Anda membenci dia mencapai dan menangis, itu biasanya akan mengarahkan Anda pada keinginan untuk mengajarinya pelajaran atau menghentikan perilaku semacam ini sejak awal. Dan sementara rasa malu, hukuman, waktu menyendiri dan berteriak mungkin berhasil menenangkannya, taktik ini tidak menjawab kebutuhannya yang lebih dalam.
Faktanya tetap bahwa ketika dia berada di tempat penitipan anak dan jauh dari Anda, dia merindukanmu. Dia tidak bisa menyuarakan perasaannya (tidak ada bahasa yang cukup), dan dia tidak bisa memoderasi perasaannya (korteks prefrontalnya terlalu tidak matang untuk menyaring emosinya menjadi perasaan, di mana dia kemudian dapat merefleksikannya sendiri). Pada dasarnya, Anda mengasuh anak kecil yang sangat menginginkan Anda.
Apakah ini berarti Anda harus berhenti bekerja? Jatuhkan semua yang Anda lakukan dan pegang dia sampai lengan Anda jatuh? Tidak dan tidak Ini tidak praktis, tidak baik untuk putri Anda, dan bahkan tidak apa yang dia inginkan dan butuhkan.
Apakah perilakunya berarti Anda perlu melakukan beberapa perubahan kecil dan sadar terhadap perilaku pengasuhan Anda? Iya nih.
Ini adalah panggung, dan Anda dan dia akan bergerak melewatinya. Saya bisa (hampir) menjanjikannya.
Berikut adalah beberapa ide untuk mengurangi rasa sakit pada tahap ini:
1. Ambil beberapa barang dari piring Anda
Misalnya, bisakah Anda membuat sebagian besar makanan Anda sederhana? Saya sedang memikirkan jenis crockpot atau rotisserie ayam. Ini akan membebaskan Anda dari memotong dan menumis dan memberi Anda lebih banyak waktu untuk duduk bersama putri Anda.
2. Mengukir momen untuk waktu khusus
Sederhananya, Anda akan meletakkan segalanya (terutama teknologi apa pun), mengatur timer dan berbaring di lantai dengan putri Anda. Anda bisa kasar rumah, membaca buku, bermain dengan mainan, berpura-pura menjadi binatang, pergi keluar dan berlari. Itu tidak masalah. Yang penting adalah Anda fokus padanya, Anda tersenyum dan bersenang-senang, dan Anda menjaga batas dan rutinitas.
3. Jangan takut memakai Sesame Street jika Anda merasa kebutuhannya menjadi terlalu berlebihan untuk Anda
Saya lebih suka Anda meringkuknya di sofa dan menonton satu episode Dunia Elmo daripada mendorongnya selama satu jam.
4. Gunakan waktu mandi dan tidur sebagai cara untuk terhubung
Gunakan aroma santai, tawa dan mainkan permainan tenang di bak mandi, pijat kakinya, dan benar-benar memeluknya.
Tentu saja, terlepas dari semua strategi ini, putri Anda akan tetap menangis untuk Anda. Ini adalah bagian dari pertunjukan. Tugas kita bukan untuk menghentikan tangisan, tetapi untuk menggulungnya dengan cara yang penuh kasih. Menangis adalah tanda adaptasi, artinya otak menerima apa yang tidak bisa diubah. Satu-satunya peringatan di sini adalah jika dia panik dan menjadi histeris. Ini adalah tanda gangguan sejati, yang tidak sehat untuk otak dan emosinya.
Jadi biarkan dia menangis. Anda dapat menggumamkan hal-hal yang manis atau bernyanyi padanya, dan Anda dapat kembali padanya sesegera mungkin. Ada sedikit perbedaan antara apa yang Anda lakukan, apakah Anda marah atau damai; perbedaannya adalah bagaimana rasanya.
Jika Anda kesal karena dia terlalu terikat, tubuh Anda akan tegang, dan mata Anda tidak akan lembut. Jika Anda mengerti bahwa ini normal dan Anda bisa mengatasinya, postur Anda akan penuh kasih, rahang Anda rileks, mulut Anda tersenyum dan mata Anda bersinar ke arahnya.
Dia adalah spons untuk energi Anda, jadi jaga diri Anda dengan sangat baik sehingga Anda bisa merawatnya dengan sangat baik.
Meghan Leahy adalah ibu dari tiga anak perempuan. Dia memegang gelar sarjana dalam pendidikan bahasa Inggris dan menengah, gelar master dalam konseling sekolah dan merupakan pelatih orang tua bersertifikat.
The Washington Post