Menggigit Kuku Pada Anak - Cara Menghentikannya

Kadar:

Dalam artikel ini

Penyebab Menggigit Kuku pada Anak
Bagaimana cara Menghentikan Menggigit Kuku pada Anak?
Komplikasi Terkait Menggigit Kuku Anak

Menggigit kuku sering kali merupakan kebiasaan yang tidak berbahaya yang diperoleh kebanyakan anak secara alami seiring bertambahnya usia. Sebagian besar dari mereka berhenti sendiri dari waktu ke waktu, tetapi beberapa meneruskannya ke remaja dan dewasa. Perkiraan menunjukkan hampir 50% anak-anak berusia antara 10 - 18 tahun menggigit kuku mereka. Meskipun ini merupakan kebiasaan yang menyebalkan, terserah orang tua untuk menemukan penyebab yang mendasari dan membantu mereka mengatasinya.

Penyebab Menggigit Kuku pada Anak

Anak-anak menggigit kuku mereka karena berbagai alasan seperti kecemasan, stres, dan kebosanan dan kenyamanan. Berikut adalah beberapa alasan paling umum untuk menggigit kuku anak:

1. Untuk Kenyamanan

Bayi dan balita mengisap ibu jari mereka sebagai tindakan menenangkan diri yang merupakan hal yang wajar untuk dilakukan. Ini memberikan kenyamanan saat mereka bermain atau sendirian. Menggigit kuku adalah bentuk modifikasi dari menghisap jempol yang berkembang ketika anak-anak tumbuh. Karenanya anak-anak dan bahkan remaja menggigit kuku mereka karena terasa nyaman.

2. Kebosanan

Anak-anak terlibat menggigit kuku saat bosan atau melakukan sesuatu yang monoton. Itu juga bisa dilihat ketika mereka tidak terlibat dalam suatu kegiatan dan tangan mereka bebas; saat menonton TV atau menghadiri kelas.

3. Untuk Menghilangkan Kecemasan dan Stres

Situasi di rumah atau sekolah yang bisa menyebabkan stres atau kecemasan memicu gigitan kuku pada anak. Ada banyak situasi stres yang dapat menyebabkan mereka cemas seperti:

Perkelahian antara anggota keluarga atau orang tua
Kehilangan anggota keluarga atau kerabat dekat
Perceraian
Pindah ke kota atau rumah baru
Bergabung dengan sekolah baru
Diintimidasi oleh anak-anak lain
Hukuman
Tekanan untuk tampil baik di kelas atau olahraga

4. Meniru Kebiasaan Orang Lain

Anak-anak mengambil perilaku orang lain dengan cepat. Menggigit kuku adalah salah satu perilaku yang umum, dan ketika mereka melihat saudara kandung lain atau anggota keluarga melakukannya, mereka meniru kebiasaan itu.

5. Genetika

Ada kemungkinan kebiasaan Anda diturunkan kepada anak-anak Anda melalui gen Anda. Jika Anda seorang penggigit kuku saat kecil, kemungkinan anak-anak Anda juga akan seperti itu.

Bagaimana cara Menghentikan Menggigit Kuku pada Anak?

Berikut adalah beberapa solusi rumah yang efektif untuk menggigit kuku anak:

1. Menenangkan Kekhawatiran

Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda lebih sering menggigit kuku ketika dia stres atau cemas tentang masalah-masalah seperti pindah sekolah, pindah ke tempat lain atau konflik dalam keluarga, luangkan waktu untuk berbicara dengannya. Temukan waktu yang baik ketika dia berada dalam suasana hati yang tepat dan terhubung dengannya untuk membahas hal-hal yang mungkin dia khawatirkan.

2. Potong kuku mereka secara teratur

Memotong kuku adalah cara yang baik untuk meminimalkan keinginan mereka untuk menggigitnya. Gunting dan kikir kuku mereka setiap minggu, jadi tidak ada tepi kasar yang menggoda mereka untuk mengunyahnya. Anak perempuan dapat melakukan kukunya di salon, sehingga kuku itu terlihat mengkilap dan cantik. Perhatian dan memanjakan kukunya dapat mencegahnya menggigitnya lagi.

3. Tawarkan Alternatif

Beri mereka sesuatu yang lain untuk melepaskan kecemasan dan kegelisahan mereka. Bola stres sangat bagus untuk melepaskan kecemasan. Meremas dan menggulungnya di tangan mereka dapat memberikan anak-anak cara yang lebih baik untuk bersantai. Kegiatan dan proyek yang membuat tangan mereka sibuk adalah pilihan lain yang baik. Seni dan kerajinan bersama dengan merangsang imajinasi mereka menghilangkan stres mereka. Kegiatan di luar ruangan, waktu bermain dan olahraga juga beberapa cara terbaik untuk melepaskan energi yang terpendam.

4. Jadikan Mereka Sadar akan Kebiasaan itu

Kebiasaan seperti menggigit kuku sebagian besar tidak disadari. Anak Anda paling tidak akan tahu bahwa mereka melakukannya dan karenanya terkejut ketika Anda meneriaki mereka untuk berhenti. Bicarakan dengan anak tentang apa yang menyebabkan mereka menggigit kuku dan menyarankan cara-cara rahasia untuk mengingatkan mereka akan kuku itu ketika mereka melakukannya. Ini berguna ketika dilakukan dengan cara yang halus, terutama di depan umum di mana mereka bisa merasa malu. Ketukan di bahu atau kata kode yang hanya Anda berdua tahu adalah awal yang baik.

5. Hadiahi Perilaku Positif

Ketika Anda melihat bahwa anak Anda membuat kemajuan ke arah yang benar dengan menyalurkan kecemasan mereka dengan cara yang lebih sehat, hargai dan berikan penghargaan kepada mereka. Bawa mereka untuk es krim, hanya kalian berdua sebagai hadiah atau membelikan mereka mainan baru yang mereka inginkan. Anak-anak secara alami cenderung untuk menyenangkan orang tua mereka dan meminta perhatian dari mereka. Karena itu memuji perhatian mereka tentang kebiasaan mereka atau membangun yang sehat mendorong mereka untuk mengulanginya.

6. Terus melakukannya

Sangat frustasi untuk membuat anak Anda berhenti menggigit kuku mereka. Metode yang sama mungkin tidak bekerja untuk semua anak, oleh karena itu cobalah yang baru dari waktu ke waktu untuk melihat apa yang berhasil. Kebiasaan sulit dihilangkan, dan karena kecemasan tidak berkembang dalam waktu semalam, perlu waktu bagi mereka untuk berhenti menggigit kuku atau membuat pelepasan baru. Bersabarlah dengan mereka. Jika tidak ada metode yang berhasil dan anak Anda tampak sangat cemas, berkonsultasilah dengan dokter anak untuk membantu mereka.

7. Trik Rasa Pahit

Ada cairan yang aman untuk anak tersedia di toko medis atau direkomendasikan oleh dokter anak Anda yang dibuat untuk menghentikan kebiasaan menggigit kuku. Oleskan ke kuku mereka. Rasa pahit mereka bertindak sebagai pengingat untuk berhenti menggerogoti kuku mereka.

8. Jangan Buat Ini Kesepakatan Besar

Jika Anda resah dengan kebiasaan mereka, mereka dapat mengatasi kecemasan Anda dan menjadi tegang. Mereka juga dapat menggunakannya sebagai cara untuk mendapatkan perhatian Anda jika Anda tidak mencari mereka dengan cara lain.

Komplikasi Terkait Menggigit Kuku Anak

Terkadang anak-anak dapat menggerogoti kuku mereka begitu dalam sehingga sering berdarah yang dapat melukai jari-jari mereka atau membuat gusi mereka sakit.
Menggigit kuku dengan tangan yang kotor dapat menyebabkan infeksi dan penyakit
Menggigit kuku yang parah bisa menjadi tanda perhatian yang mendasari atau masalah kecemasan yang perlu ditangani

Memahami mengapa anak Anda terus menggigit kuku adalah setengah dari solusi untuk menghentikan kebiasaan itu. Seiring waktu, dimungkinkan untuk membuat mereka berhenti dengan memperkuat alternatif positif.