Satu Payudara Memproduksi Lebih Banyak Susu - Apakah Ini Normal?
Dalam artikel ini
- Apakah Normal Satu Payudara Menghasilkan Lebih Banyak Susu?
- Apa yang menyebabkan produksi susu tidak merata pada payudara?
- Apa Yang Harus Dilakukan Jika Satu Payudara Memproduksi Lebih Sedikit Susu Daripada Yang Lain?
- Cara Meningkatkan Pasokan Susu dari Kedua Sisi
- Akankah Bayi Anda Mendapatkan Susu Yang Cukup Jika Satu Payudara Menghasilkan Lebih Sedikit Susu?
ASI sangat penting untuk bayi baru lahir. Dokter merekomendasikan bahwa bayi harus diberi ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan mereka. Namun, menyusui bayi tidak semudah kedengarannya. Menyusui datang dengan serangkaian komplikasi baru dan kadang-kadang Anda mungkin menemukan bahwa dalam masa menyusui Anda, salah satu payudara Anda terasa lebih penuh daripada yang lain atau bahwa satu payudara sering penuh dengan susu dan memiliki let-down yang lebih kuat (melepaskan ASI). dari payudara).
Artikel ini membahas tentang mengapa ada perbedaan pasokan ASI di payudara ibu menyusui, apa yang dapat Anda lakukan, dan bagaimana meningkatkan pasokan ASI di kedua payudara.
Apakah Normal Satu Payudara Menghasilkan Lebih Banyak Susu?
Payudara menghasilkan susu sesuai dengan aturan 'permintaan dan penawaran'. Jadi, jika ibu atau bayinya menyusu secara khusus di satu sisi, payudara itu akan menghasilkan lebih banyak susu daripada yang lain. Karena ini, mungkin ada produksi susu yang rendah di payudara lain. Ini cukup normal dan dapat terjadi pada payudara yang berfungsi normal. Ketika tubuh ibu merasa bahwa ada kebutuhan yang lebih besar untuk ASI dari satu sisi, ia menghasilkan jumlah ASI yang lebih besar di sisi itu untuk memenuhi permintaan yang lebih tinggi.
Apa yang menyebabkan produksi susu tidak merata pada payudara?
Ada beberapa alasan untuk produksi ASI yang tidak merata di payudara ibu menyusui. Beberapa alasan ini disebutkan di bawah:
1. Bayi Memilih Satu Sisi
Jika seorang bayi lebih menyukai satu payudara di atas yang lain dan menyusui lebih banyak di sisi yang disukainya, akan ada lebih banyak persediaan susu di satu payudara. Pada ibu menyusui, terus menyusui di satu sisi menghasilkan lebih banyak susu di payudara itu. Ini karena produksi ASI dan kekecewaan dipicu oleh tindakan menyusu bayi. Jika bayi lebih suka satu sisi, maka produksi akan lebih baik di sisi itu.
2. Ibu Memilih Satu Sisi
Ibu dapat menyusui bayinya dari satu sisi lebih dari yang lain tanpa menyadarinya karena dia merasa nyaman menyusui dari sisi itu sendiri. Akibatnya, bayi dapat menyusui hanya dari satu sisi.
3. Operasi dan Cedera
Jika ibu memiliki operasi atau biopsi di salah satu payudaranya, produksi ASI dapat berkurang di payudara itu. Cedera juga dapat memengaruhi produksi ASI. Jika ibu mengalami cedera pada satu payudara di masa lalu, itu mungkin telah merusak saluran ASI di payudara itu dan mengurangi produksi ASI.
4. Variasi anatomi
Payudara memiliki perbedaan anatomi dan tidak persis sama. Satu payudara dapat memiliki lebih banyak saluran ASI dari yang lain. Struktur puting juga membuat perbedaan. Puting susu di satu sisi mungkin lebih mudah bagi bayi untuk menempel daripada yang lainnya. Ini dapat menyebabkan satu payudara menghasilkan lebih banyak susu daripada yang lain.
5. Variasi dalam Let-down
Kekuatan mengeluarkan ASI dari payudara juga membuat perbedaan. Jika kekecewaan pada satu payudara kurang kuat dari yang lain, bayi mungkin tidak suka menyusu di sisi itu. Bergantian, jika kekecewaan terlalu kuat, bayi mungkin mengalami kesulitan menelan dengan cepat dan mungkin tidak suka sisi itu.
Apa Yang Harus Dilakukan Jika Satu Payudara Memproduksi Lebih Sedikit Susu Daripada Yang Lain?
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendorong produksi susu yang sama di kedua payudara jika satu payudara menghasilkan lebih sedikit susu dari yang lain:
- Mulailah menyusui bayi dari payudara yang menghasilkan lebih sedikit ASI. Tindakan mengisap bayi akan merangsang lebih banyak produksi ASI.
- Gunakan pompa payudara untuk memompa susu dari payudara yang lebih kecil selama sekitar 10 menit setelah sesi menyusui. Ini juga akan membantu meningkatkan produksi ASI di payudara yang lebih lemah. Anda dapat menyimpan susu ini dan memberinya susu untuk bayi nanti.
- Di antara waktu menyusui, Anda dapat menggunakan pompa ASI dan memompa ASI selama sekitar 10 menit dari sisi yang lebih kecil. Mengosongkan payudara akan merangsang payudara untuk menghasilkan lebih banyak susu. Sementara itu, pastikan Anda tidak mengabaikan sisi yang lebih penuh atau akan membesar dengan ASI. Ini bisa menyakitkan dan menyebabkan masalah seperti mastitis (infeksi jaringan payudara) dan saluran susu yang tersumbat.
- Pijat tangan payudara yang lebih lemah dan bungkus kompres hangat di sekitarnya selama beberapa menit. Teknik-teknik ini akan membantu merangsang produksi ASI yang lebih baik di payudara yang tidak menghasilkan ASI yang cukup.
- Perawat bayi lebih sering di sisi yang lebih lemah untuk mendorong produksi ASI yang lebih baik. Cobalah menawarkan sisi yang lebih lemah ketika bayi mengantuk sehingga ia akan menyusu secara insting dan tidak menolak sisi itu.
Cara Meningkatkan Pasokan Susu dari Kedua Sisi
Ada beberapa tips yang dapat Anda ikuti untuk meningkatkan pasokan ASI di kedua payudara dan memastikan bahwa mereka menghasilkan ASI dalam jumlah yang merata. Berikut adalah beberapa tips tentang cara meningkatkan pasokan susu dalam satu payudara yang menghasilkan lebih sedikit susu:
1. Makan di Kedua Sisi
Pastikan Anda mulai dengan payudara yang menghasilkan lebih sedikit susu dan berganti sisi setidaknya 2-3 kali selama setiap menyusui. Ini akan memastikan bahwa tindakan mengisap bayi merangsang kedua payudara untuk menghasilkan lebih banyak susu.
2. Sering Perawat
Perawat sesering bayi ingin menyusu. Jangan menunda atau menunda waktu makan. Mengosongkan payudara dengan menyusui bayi membantu meningkatkan produksi ASI. Menyusui bayi Anda setidaknya setiap 2 jam di siang hari dan setiap 3 jam di malam hari.
3. Pastikan Bayi Menyusui secara Efektif
Pastikan bayi menempel pada puting dengan benar dan menyusu dengan efektif. Jika bayi Anda mengalami kesulitan dalam penguncian, bicaralah dengan dokter Anda atau konsultan laktasi.
4. Hindari Padatan dan Formula
Jika bayi Anda kurang dari 6 bulan, hindari makanan padat dan air sepenuhnya. Cobalah menyusui bayi Anda secara eksklusif selama 6 bulan pertama. Hindari susu formula karena ini akan mengisi perut bayi, dan ia tidak akan menyusu secara efektif dari Anda jika Anda menyusuinya.
5. Hindari Dot, Perisai Puting, dan Pemberian Botol
Dot, pelindung puting, dan pemberian susu botol dapat menyebabkan kebingungan puting pada bayi karena metode penguncian dan mengisap berbeda pada puting buatan. Oleh karena itu, lebih baik untuk menghindari dot dan perisai puting. Selain itu, hindari menyusui bayi Anda melalui botol sebanyak mungkin.
6. Pompa Antara Umpan
Menggunakan pompa payudara untuk memompa ASI di antara waktu menyusui akan secara efektif mengosongkan payudara, sehingga merangsang mereka untuk menghasilkan lebih banyak susu. ASI yang dipompa ini dapat disimpan dalam freezer hingga 6 bulan. Anda juga dapat mendinginkan ASI dalam pendingin dan menggunakannya dalam satu hari.
7. Tetap Terhidrasi dan Gunakan Galactagogue
Minum banyak air dan tetap istirahat dengan baik dan ini penting untuk produksi ASI yang optimal. Jika Anda merasa bahwa produksi ASI Anda rendah, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang menggunakan galactagogue. Ini adalah obat resep atau zat alami yang membantu meningkatkan produksi ASI. Beberapa contoh galactagogues herbal termasuk daun dan biji fenugreek, thistle diberkati, bawang putih, adas, barley, dan alfalfa.
Akankah Bayi Anda Mendapatkan Susu Yang Cukup Jika Satu Payudara Menghasilkan Lebih Sedikit Susu?
Selama Anda sering menyusui sesuai kebutuhan bayi Anda, ia akan mendapatkan ASI yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Bahkan jika satu payudara menghasilkan lebih sedikit ASI, payudara yang lain akan menghasilkan lebih banyak jumlah ASI sebagai kompensasi. Ada bukti anekdotal dari banyak ibu yang menyusui bayinya secara eksklusif di satu sisi karena pihak lain tidak menghasilkan cukup ASI atau terinfeksi sangat sering.
Semua ibu memiliki pengalaman berbeda tentang menyusui bayinya. Anda pasti khawatir jika Anda tidak dapat memberi makan bayi Anda dengan baik, tetapi jangan panik karena tubuh Anda menyesuaikan dengan kebutuhan bayi dan menghasilkan ASI yang sesuai. Kesehatan ibu juga memainkan peran penting dalam produksi ASI, sehingga sangat penting bagi Anda untuk beristirahat cukup, makan makanan bergizi dan tetap terhidrasi. Satu payudara Anda akan menggantikan kerugian jika satu payudara memproduksi lebih sedikit susu, jadi yakinlah, kebutuhan gizi bayi Anda tidak akan terganggu.