Perkembangan Fisik Pada Anak Usia Dini
Dalam artikel ini
- Apa Itu Perkembangan Fisik?
- Tanda-tanda Perkembangan Fisik Anak
- Tahapan Perkembangan Fisik
- Cara untuk Meningkatkan Perkembangan Fisik pada Balita dan Anak-anak prasekolah
Anak-anak tumbuh dengan cepat antara kelahiran dan usia dua tahun. Tetapi begitu mereka mencapai usia dua tahun, balita cenderung memiliki tingkat pertumbuhan yang jauh lebih lambat jika dibandingkan dengan diri mereka yang lebih muda. Inilah saat orang tua khawatir tentang perubahan kebiasaan makan anak mereka dan bertanya-tanya apakah anak itu tumbuh normal.
Perkembangan fisik pada masa bayi terjadi dalam serangkaian percepatan pertumbuhan. Penting untuk diingat bahwa setelah pertumbuhan memacu mereka tumbuh pada tingkat standar dan stabil sampai remaja. Cara terbaik untuk menentukan apakah mereka tumbuh dengan benar adalah memonitor dan melacak pertumbuhan mereka.
Apa Itu Perkembangan Fisik?
Ketika si kecil Anda tumbuh, begitu pula tubuhnya. Perlahan tapi pasti, anak Anda bersiap untuk mengambil tubuh struktural yang hampir mirip dengan orang dewasa.
Tanda-tanda Perkembangan Fisik Anak
Berikut adalah beberapa tanda nyata dari perkembangan fisik anak:
- Anggota badan
Lengan dan kaki anak tumbuh lebih panjang dan akan proporsional dengan batang serta kepala. Dapat juga diperhatikan bahwa anak Anda akan terlihat jauh lebih ramping dan lebih kurus daripada dia semasa kanak-kanak.
2. Pertumbuhan Otot
Pertumbuhan otot cenderung lebih cepat untuk membantu gerakan pada anak. Otot-otot lengan dan kaki yang lebih besar diketahui tumbuh lebih cepat daripada otot-otot di jari kaki atau jari-jari, yang lebih kecil. Pada tahap ini, penting untuk memberikan nutrisi yang tepat kepada anak Anda untuk membantu proses pertumbuhan.
3. Perkembangan Otak
Perkembangan otak akan membantu anak Anda melakukan tugas mental dan fisik yang kompleks. Selama masa kanak-kanak, ada pertumbuhan yang signifikan dalam serat saraf di otak, khususnya di lobus frontal. Juga dicatat bahwa sekitar 2 tahun otak manusia sudah 70% dari ukuran dewasanya. Pada usia enam atau tujuh tahun, ukuran otak hampir 90% dari ukuran dewasanya. Peningkatan keterampilan motorik dapat berkontribusi pada pertumbuhan ini. Ini juga merupakan praktik umum untuk mengukur keliling kepala untuk mengetahui laju pertumbuhan otak.
4. Keterampilan Motorik
Keterampilan motorik dikaitkan dengan kemampuan anak untuk melakukan tugas setiap hari. Itu bisa apa saja mulai dari berlari hingga membangun blok. Keterampilan motorik dapat dikategorikan sebagai:
- Keterampilan Motorik Kotor
Disebut juga untuk keterampilan motorik yang besar, ini adalah keterampilan yang diperlukan untuk melakukan tugas-tugas umum seperti berlari, berjalan, melompat atau bahkan menyeimbangkan tubuh mereka saat mereka terlibat dalam kegiatan ini.
Dengan Anda keterampilan motorik kasar anak Anda harus dapat melakukan beberapa kegiatan di bawah ini,
- Berjalan dengan keseimbangan yang stabil
- Jalankan dengan nyaman dalam satu arah atau sekitar rintangan
- Lempar bola atau tangkap satu
- Naik setiap kaki beberapa kali
- Melompati benda atau rintangan rendah
- Menendang bola yang tidak bergerak
- Mengayuh sepeda roda tiga
- Keterampilan Motorik Halus
Juga disebut keterampilan motorik kecil, ini melibatkan gerakan yang lebih halus dan diperlukan untuk melakukan tugas yang mungkin sedikit rumit. Ini juga terkait dengan perkembangan otak anak.
Keterampilan motorik halus memungkinkan anak untuk:
- Gunakan peralatan makan
- Sikat gigi atau sisir rambut
- Ambil barang-barang kecil seperti koin
- Kerjakan teka-teki sederhana
- Gambar bentuk sederhana seperti lingkaran atau kotak
- Susun balok
5. Tinggi
Menjelang 12 bulan, panjang bayi diketahui meningkat sekitar 50% panjang kelahiran. Ketika anak-anak mencapai usia lima tahun, mereka dapat menggandakan panjang kelahiran mereka. Juga, anak laki-laki mencapai setengah dari tinggi dewasa mereka sekitar dua tahun dan anak perempuan setengah tinggi dewasa mereka ketika mereka berusia sekitar sembilan belas bulan.
6. Berat
Pada satu tahun, berat bayi tiga kali lipat dari berat lahir. Tingkat pertumbuhan cenderung melambat setelah tahun pertama dan antara satu hingga enam tahun, ia akan mendapatkan sekitar 2kg per tahun.
7. Gigi
Biasanya, sekitar lima hingga sembilan bulan, bayi Anda akan memiliki gigi depan yang lebih rendah. Gigi di bagian depan atas muncul sekitar delapan hingga dua belas bulan. Anak-anak cenderung mendapatkan semua 20 gigi bayinya atau gigi sulung pada usia 2 setengah tahun. Gigi permanen menggantikan gigi bayi di mana saja antara usia 5 hingga 13.
Tahapan Perkembangan Fisik
Tahap perkembangan fisik pada anak-anak mengikuti pola umum:
- Bayi dapat merangkak, duduk, dan mengangkat kepala pada usia dua tahun.
- Berjalan, berlari, melompat, menaiki tangga dengan bantuan, membangun balok dan keterampilan motorik yang lebih baik seperti memegang krayon dipelajari antara usia dua dan empat tahun.
- Sekitar usia empat hingga enam tahun, mereka dapat memanjat tangga tanpa bantuan, menulis dan bahkan berpakaian sendiri.
Cara untuk Meningkatkan Perkembangan Fisik pada Balita dan Anak-anak prasekolah
Anda dapat berolahraga dalam beberapa kegiatan pengembangan fisik untuk anak-anak prasekolah untuk membantu meningkatkan ketangkasan dan perkembangan mereka:
- Berjalanlah bersama anak-anak dan berikan mereka kesempatan untuk berlari dan melompat dan menggunakan otot-otot besar mereka.
- Persiapkan kursus rintangan sederhana untuk anak Anda untuk melompati dan berlarian di halaman belakang Anda atau di rumah.
- Mainkan tangkapan dengan bola. Anda juga dapat bermain game yang akan membantu anak belajar menendang dan melempar bola.
- Memiliki pesta dansa mini di rumah. Nyalakan musik dan berdansalah dengan anak Anda, terutama untuk lagu-lagu anak-anak yang merangsang keterampilan motorik halus seperti 'Itsy bitsy spider'.
- Mainkan permainan pura-pura seperti meletakkan tali di tanah dan mencoba menyeimbangkannya.
- Berkreasilah dengan seni. Berikan anak Anda peluang yang cukup untuk menggambar di dalam dan di sekitar rumah.
- Dapatkan gunting yang aman untuk anak dan ajari anak Anda beberapa pekerjaan kerajinan.
- Adakan kontes membangun blok.
- Dapatkan mainan yang dapat meningkatkan perkembangan fisik anak Anda seperti roda tiga, ring basket (ukuran anak) atau hula hoop.
- Memiliki kolam air di halaman belakang dan dorong anak Anda untuk bermain air atau mendayung di bawah pengawasan.
- Minta anak Anda membantu tugas-tugas sederhana yang menyenangkan seperti memandikan anjing atau mencuci mobil.
- Pastikan anak Anda memiliki tidur yang cukup untuk memungkinkan perkembangan secara keseluruhan.
- Ajak anak untuk pemeriksaan rutin untuk mengetahui masalah apa saja sejak dini.
Perkembangan fisik pada anak-anak harus dilengkapi dengan nutrisi yang tepat dan diet seimbang yang sehat karena hal ini memastikan pertumbuhan dan perkembangan otot dan tulang yang tepat.