Tunjukkan Selulit Pintu Dengan Solusi 5 Langkah Ini
Sejak dahulu kala, wanita menginginkan jawaban untuk satu pertanyaan ini - bagaimana cara menghilangkan selulit? Tumpukan lemak ini membuat kulit tampak tidak sedap dipandang, terutama di sekitar tubuh bagian bawah. Mempelajari masalah dapat menyelamatkan Anda dari membuang uang sia-sia mencoba mengobatinya!
Biasanya dipuji sebagai salah satu kutukan kewanitaan, selulit bukanlah teman yang bisa Anda pahami. Tapi apa itu selulit dan mengapa kita ribut soal itu? Sederhananya, selulit adalah lapisan lemak ekstra yang disimpan di area sekitar paha, perut, dan bokong, yang membuat kulit Anda terlihat kental. Meskipun tidak ada jawaban yang memuaskan untuk apa yang menyebabkan selulit, Anda bisa menyalahkannya pada gen Anda, hormon gila terutama selama dan setelah kehamilan, gaya hidup yang salah, diet, dan bahkan pakaian. Mengerikan? Untungnya, ada solusi yang dapat membantu mengatasi ancaman tersebut.
Cara Menyingkirkan Selulit: Solusi 5 Langkah
1. Atur Balapan Jantung
Cardio adalah perawatan selulit yang efektif yang tidak hanya menjauhkan lemak yang membandel itu, tetapi juga memastikan Anda bugar sebagai biola. Jika gym bukan cangkir teh Anda, naiklah ke sepeda Anda atau rencanakan ekspedisi luar ruangan untuk membakar lemak.
2. Menjauhi “Obat” yang Tidak Berguna tetapi Berbahaya
Tadi malam di sebuah pesta, Anda mendengar seseorang memanggil krim ajaib sebagai cara terbaik untuk menghilangkan selulit di paha dengan cepat. Anda tahu itu di luar anggaran Anda, tetapi masih tidak bisa menahan nafas. Waspadalah! Krim yang mengklaim prestasi seperti itu hanya palsu, karena selulit benar-benar ada di bawah kulit dan perawatan topikal sama sekali tidak membuahkan hasil.
3. Tetap dengan itu
Setiap kali Anda mengejar tip untuk mengurangi selulit, pikiran Anda muncul dengan hambatan yang sama - Anda dilahirkan dengan itu, ada dalam gen Anda, atau Anda terjebak dengannya selamanya. Jangan berkecil hati! Sudah waktunya untuk menghilangkan prasangka mitos ini dan menyadari bahwa tidak ada yang mustahil. Manjakan diri dalam rezim latihan khusus untuk menghilangkan selulit pada paha dan bokong. Latihan cardio-base dan jig untuk tubuh bagian bawah Anda paling baik digunakan di sini.
4. Makan dengan Benar untuk Merasa Benar
Tak perlu dikatakan lagi bahwa makan sehat sebenarnya bisa membuat perbedaan dramatis dalam cara Anda memandang dan merasakan diri sendiri. Perhatikan apa yang Anda letakkan di piring Anda dan berikan contoh yang tepat bagi tubuh Anda untuk diikuti. Konsumsilah banyak serat, sayuran segar, dan buah-buahan sambil mengurangi lemak. Semakin sedikit lemak yang Anda konsumsi, semakin sedikit kesempatan yang Anda berikan pada tubuh Anda untuk mengembangkan selulit.
5. Bilas Racun
Bagian terburuk adalah penampilan lesung yang dipinjamkan ke kulit Anda. Cara tercepat untuk menemukan bantuan untuk masalah ini? Minumlah kesengsaraan Anda dengan air! Meskipun tetap terhidrasi adalah cara yang pasti untuk meningkatkan tekstur kulit wajah Anda, itu juga memiliki manfaat bagi seluruh tubuh Anda. Air melepaskan semua cairan dan racun yang berlebih yang memberi Anda tampilan kembung.
Dengan tips menghilangkan selulit ini, Anda bisa menyapa lebih halus, kulit lebih kencang tanpa penampilan bergelombang. Meskipun jalannya sulit, itu bukan tidak mungkin. Ngomong-ngomong, apakah Anda tahu bahwa tidur nyenyak juga membantu mengurangi lemak? Menyingkirkan selulit menjadi lebih mudah, bukan?