SIDS pedoman tidur yang aman
Kadar:
Bintang kecil kami yang bersinar: Cerita SIDS Penelitian baru: menyusui menurunkan risiko SIDS
Tidur yang aman ... berpegang pada pedoman SIDS dan Anak-anak dapat membantu mengurangi risiko kematian dini.
Untuk mengurangi insiden SIDS dan kecelakaan tidur yang fatal di Dunia, SIDS dan Anak-anak mendidik masyarakat dalam praktik tidur yang aman untuk bayi. Berikut pedoman mereka:
- Tidur bayi Anda telentang sejak lahir, bukan pada perut atau sisinya.
- Tidur bayi Anda dengan wajah dan kepalanya terbuka dan bebas dari tempat tidur, bantal dan mainan.
- Hindari memaparkan bayi Anda pada asap tembakau sebelum kelahiran dan sesudahnya.
- Berikan lingkungan tidur yang aman dengan furnitur dan tempat tidur yang aman: ini berarti tidak ada selimut, doona, selimut atau bantal di ranjang bayi.
- Tidurkan bayi Anda di tempat tidurnya sendiri yang aman di kamar yang sama dengan Anda selama enam hingga dua belas bulan pertama.
- Menyusui jika Anda bisa.
Lingkungan lain: kereta bayi, penjaga dan mobil
- Selalu lakukan pengekangan saat bayi Anda berada di kereta dorong bayi, kereta dorong, penjaga, atau peralatan bayi / balita lainnya - itu bisa berbahaya jika ia terjerat dalam kendali longgar.
- Pastikan sandaran kaki pada kereta dorong kuat dan aman. Pijakan kaki yang lemah dapat memberi jalan dan menyebabkan bayi Anda menjadi terjebak.
- Topi atau topi harus dilepas ketika bayi Anda dibawa ke dalam ruangan.
- Hindari menutupi kereta dorong bayi atau kereta dorong dengan selimut atau seprai, karena dapat menciptakan lingkungan yang tidak aman dan panas untuk bayi Anda, dengan sedikit aliran udara.
- Ingat: praktikkan prinsip tidur yang aman di semua lingkungan. Tidak aman bagi bayi atau anak untuk tidur tanpa pengawasan di kereta dorong bayi, baby rocker, atau bouncer.
Waktu perut
- Waktu perut didorong ketika bayi terjaga dan diawasi oleh orang dewasa.
- Waktu perut penting untuk perkembangan bayi karena memperkuat otot.
- Letakkan bayi Anda di atas perut atau sisi tubuhnya untuk bermain.
- Pindahkan mainan untuk menjaga bayi tetap aktif dan terstimulasi.
Dos
- Tempatkan bayi Anda di punggungnya untuk tidur sejak lahir.
- Tidurkan bayi Anda dengan wajah dan kepalanya terbuka setiap saat.
- Dandani bayi Anda dengan pakaian yang sesuai untuk cuaca.
- Dorong waktu perut ketika bayi Anda bangun dan diawasi oleh orang dewasa.
Larangan
- Jangan pernah tidurkan bayi Anda di perut atau sisinya di lingkungan apa pun, bahkan ketika beristirahat di dada orang dewasa.
- Jangan pernah meninggalkan bayi Anda dikelilingi oleh tempat tidur longgar, mainan atau pakaian.
- Jangan tidur bayi Anda di bantal-tri (bantal bumerang), bean bag atau tempat tidur gantung.
- Jangan sampai bayi Anda terpapar asap rokok.
Temukan lebih banyak praktik tidur yang aman, program penelitian dan pendidikan di situs web SIDS and Kids.