Kiat bertahan hidup untuk ibu baru
Nikmati momennya
Tidak ada yang memberi tahu Anda tetapi beberapa bulan pertama sulit. Yakinlah mereka menjadi lebih mudah, tetapi tips bertahan hidup kita akan mempercepat proses ...
Makan malam round-robin
Jika teman-teman Anda bertanya apa yang bisa mereka lakukan untuk Anda di masa-masa awal, mintalah mereka untuk makan malam selama dua minggu pertama. Sangat menyenangkan menunggu makan malam tiba dan orang-orang biasanya menyiapkan makanan yang paling dekaden. Ini lebih baik daripada makan di restoran setiap malam. Dan Anda akan menemukan bahkan jika bayi Anda telah menjadi malaikat sepanjang hari, dari 5-7 hari adalah waktu yang mempesonakan bagi banyak bayi yang baru lahir.
Tidur siang listrik
Para pebisnis mungkin berpikir bahwa merekalah yang menciptakan ini, tetapi para ibu baru selalu melakukannya. Jangan selalu melakukan tugas ketika bayi jatuh. Beristirahatlah dan jangan merasa bersalah karenanya. Jika Anda bukan tipe orang yang tidur siang, baca saja buku, tetapi istirahatlah. Ini bukan sebuah kemewahan, ini sebuah investasi. Ingat mereka ada di sini untuk menggantikan Anda!
Dapatkan pembersih rumah
Jika Anda biasanya tidak memiliki pembersih rumah, dapatkan satu selama tiga bulan pertama (mereka mungkin tidak pernah pergi) - sewa seorang remaja setempat untuk melakukannya, mereka jauh lebih terjangkau. Ini akan membantu kewarasan Anda. Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada menyusui terus-menerus di sofa dan harus menatap karpet yang tidak dibersihkan dan noda yang tidak pernah hilang. Anda segera melupakan mereka, saat Anda bangun.
Dibutuhkan sebuah desa
Serahkan bayi Anda kepada anggota keluarga atau teman tepercaya dari waktu ke waktu dan berjalan-jalan atau melakukan sesuatu untuk diri sendiri, pijat atau pergi ke kafe dan menatap ke luar angkasa selama setengah jam. Anda akan kembali jadi jauh lebih baik, lagi-lagi jatuh cinta pada bayi Anda dengan energi luang.
Saran keluar dari wazoo
Jangan mengambil setiap nasihat tentang bayi yang membesarkan hati. Pilih dua orang yang benar-benar Anda percayai (dokter umum selalu merupakan ide bagus), dengarkan apa yang mereka katakan dan ambil sisanya dengan sedikit garam. Anda bisa menjadi gila mengikuti rekomendasi semua orang. Lakukan apa yang menurut Anda terbaik - setiap bayi berbeda dan Anda tahu bayi Anda yang terbaik. Jangan membandingkan bayi Anda dengan orang lain dan jangan mengandalkan internet untuk memberi tahu Anda jika bayi Anda sakit.
Keluar dari rumah!
Manfaatkan semua kegiatan ramah-bayi di luar sana dan keluar dari pintu! Jalan kaki adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan semua orang. Salah satu penemuan terbaik dalam beberapa tahun terakhir adalah tamasya bioskop ibu dan bayi. Tidak ada yang keberatan jika bayi menangis karena mereka semua akan pada suatu titik dan filmnya cukup keras untuk meredam sebagian besar dari itu. Surga.
Keliling dunia
Ini mungkin terdengar seperti kegilaan, tetapi di masa-masa awal, terutama jika Anda menyusui, bayi Anda sangat mobile. Jangan bawa banyak - Anda tidak diragukan lagi memiliki bayi di mana Anda akan pergi - hanya naik pesawat dan melakukan kunjungan ke kerabat. Hal-hal seperti jetlag sama sekali tidak memengaruhi si bayi, waktumu sudah habis. Setelah bayi Anda lebih mobile, meraih setiap ornamen yang lewat di rumah nenek, itu waktu yang buruk untuk bepergian. Kemudian Anda meminta orang untuk datang kepada Anda, karena Anda telah menyiapkan tempat dan Anda tidak perlu khawatir tentang kerusakan.
Apa yang Anda pakai penting!
Berinvestasi dalam lemari sementara baru setelah bayi lahir. Tidak ada yang ingin melihat jejak bersalin itu lagi. Oke mungkin penistaan ​​untuk membeli pakaian ukuran 16, tapi lihat sisi baiknya, Anda bisa memakainya di awal kehamilan berikutnya! Dan Anda akan merasa seperti wanita baru.
Meringankan!
Jika Anda seorang perfeksionis sebelumnya, menyerahlah. Anda telah kehilangan kendali atas hidup Anda untuk beberapa waktu ke depan. Ya, Anda dapat memiliki rutinitas, dan bayi pada umumnya merespons dengan baik terhadap rutinitas, tetapi ada kalanya mereka benar-benar meludahi boneka dan memutuskan itu ide yang baik untuk bangun jam 2, 3 dan 4 pagi - percepatan pertumbuhan yang ingin kami lakukan katakan - dan tidak ada hal yang bisa Anda lakukan tentang itu.
Tugas bukan bayi
Mengambil sedikit pekerjaan: mungkin terdengar gila tetapi mengambil proyek kerja dengan waktu yang lama dan memberi Anda titik fokus. Kelebihannya adalah Anda mendapatkan uang lagi sehingga Anda dapat membeli banyak celana jeans untuk tubuh post-baby Anda. Tidak ada sisi negatifnya.
Ingatlah untuk menikmati bayi Anda!
Ingatlah untuk meluangkan waktu untuk menikmati bayi - ini mungkin sulit dalam beberapa minggu pertama tetapi Anda akan menyesal jika Anda tidak meluangkan waktu untuk hanya bermain dengan bayi setiap hari. Jangan berangkat di pagi hari dengan daftar panjang hal-hal yang ingin Anda capai. Jika Anda bisa menyelesaikan satu hal dalam sehari dengan baik, tepuk punggung Anda.