Mengambil Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan - Cara Mengambil dan Efek Samping
Dalam artikel ini
- Apa Isoflavon Kedelai?
- Bagaimana Mereka Bekerja untuk Kesuburan?
- Siapa Yang Harus Mengambil Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan?
- Cara Mengkonsumsi Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan
- Dosis Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan
- Kemungkinan Resiko dan Efek Samping Mengambil Isoflavon Kedelai
- Bisakah Anda Mengonsumsi Suplemen Kedelai Isoflavon untuk Hamil?
- Hal yang Perlu Diingat Sebelum Mengkonsumsi Isoflavon Kedelai untuk Konsepsi
Jika Anda mencoba untuk hamil untuk waktu yang lama sekarang, Anda harus mempertimbangkan mengambil isoflavon kedelai untuk mempercepat prosesnya. Ini adalah metode yang tidak konvensional, tetapi di zaman sekarang ini di mana banyak wanita berurusan dengan masalah kesuburan, itu mungkin hanya jawaban yang Anda cari. Meskipun tidak ada hasil penelitian konkret yang membuktikan hal ini, ada baiknya melihat bagaimana isoflavon kedelai dapat digunakan untuk membantu kesuburan.
Apa Isoflavon Kedelai?
Isoflavon adalah jenis fitoestrogen atau mikronutrien yang berasal dari tanaman. Mereka membantu dalam merangsang estrogen di tubuh Anda. Makanan seperti kedelai atau produk kedelai lainnya yang memiliki kadar protein tinggi mengandung isoflavon dalam proporsi yang lebih tinggi. Dikatakan bahwa mengkonsumsi makanan ini isoflavon yang tinggi dapat meningkatkan kemungkinan kesuburan pada seorang wanita.
Bagaimana Mereka Bekerja untuk Kesuburan?
Banyak wanita mengalami masalah kesuburan atau non-ovulasi. Isoflavon kedelai dapat membantu menginduksi ovulasi pada wanita tersebut. Wanita yang juga memiliki masalah menstruasi tidak teratur dapat mengkonsumsi isoflavon ini untuk mendapatkan bantuan yang sangat dibutuhkan. Saat dikonsumsi, mereka meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh wanita. Ini, pada gilirannya, merangsang ovulasi dan dapat membuat Anda siap untuk hamil. Oleh karena itu, mengambil isoflavon kedelai untuk infertilitas adalah alternatif alami yang baik.
Siapa Yang Harus Mengambil Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan?
Sebelum Anda mencobanya, selalu berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika siklus menstruasi dan siklus ovulasi Anda teratur, Anda tidak boleh mengonsumsi isoflavon kedelai karena dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda. Di sisi lain, jika Anda memiliki masalah dengan ovulasi atau menstruasi yang tidak teratur, maka Anda dapat mencoba kedelai isoflavon, namun, hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Cara Mengkonsumsi Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan
Ada dua cara untuk mengonsumsi isoflavon kedelai jika Anda ingin mengkonsumsinya untuk kesuburan. Inilah cara Anda mengonsumsi isoflavon kedelai untuk kesuburan:
- Isoflavon kedelai dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Mereka tersedia di apotek dalam bentuk tablet atau kapsul.
- Anda juga dapat mengkonsumsi kedelai atau kacang edamame dan produk kedelai lainnya seperti susu kedelai, tahu kedelai atau yoghurt yang terbuat dari kedelai.
Dosis Isoflavon Kedelai untuk Kesuburan
Dosis suplemen isoflavon kedelai untuk hamil adalah 80 mg setiap hari. Karena Anda akan mendapatkannya dalam bentuk pil 40mg di apotek atau toko kesehatan, Anda dapat minum dua tablet setiap hari. Namun, berkonsultasilah dengan dokter Anda terlebih dahulu, sebelum mengonsumsi suplemen isoflavon kedelai.
Kemungkinan Resiko dan Efek Samping Mengambil Isoflavon Kedelai
Mengkonsumsi isoflavon kedelai untuk kesuburan bukanlah praktik yang terbukti dan ada beberapa risiko dan efek samping yang terkait dengan penggunaannya, yaitu sebagai berikut:
- Mengambil suplemen isoflavon kedelai selama lebih dari 5 hari berturut-turut setiap bulan dapat mempengaruhi siklus ovulasi Anda.
- Mengambil terlalu banyak isoflavon kedelai dapat membuat siklus menstruasi Anda tidak seimbang.
- Mengkonsumsi suplemen isoflavon kedelai dengan antibiotik lain lagi dapat menyebabkan efek negatif pada kesehatan Anda.
- Isoflavon kedelai dapat menyebabkan kanker payudara pada beberapa wanita.
- Konsumsi isoflavon kedelai juga dapat menyebabkan masalah tiroid pada wanita.
- Gangguan pencernaan dan sakit kepala adalah efek samping lain dari mengkonsumsi isoflavon kedelai.
Bisakah Anda Mengonsumsi Suplemen Kedelai Isoflavon untuk Hamil?
Ya, itu bisa diambil tetapi penelitian di balik ini cukup kabur. Aman untuk mengambil suplemen untuk waktu singkat untuk melihat apakah ini akan membantu Anda hamil tetapi mengambil mereka untuk waktu yang lama mungkin berbahaya karena dunia ini belum diketahui para ilmuwan. Untuk hasil terbaik, minumlah suplemen isoflavon kedelai pada waktu yang tepat selama siklus menstruasi Anda. Biasanya, disarankan untuk meminumnya 3-5 hari setelah hari pertama siklus menstruasi Anda. Minumlah suplemen Anda setelah makan dan pastikan Anda tetap pada waktu yang sama setiap hari.
Hal yang Perlu Diingat Sebelum Mengkonsumsi Isoflavon Kedelai untuk Konsepsi
Beberapa hal penting yang perlu diingat sebelum mengkonsumsi isoflavon kedelai untuk kehamilan adalah:
- Selama kursus lima hari Anda, ambil dosis suplemen yang benar. Peningkatan dosis suplemen isoflavon kedelai dapat menyebabkan masalah kesehatan.
- Jika Anda menderita PCOS, lebih baik hindari mengonsumsi suplemen isoflavon kedelai.
- Jika Anda mengkonsumsi antibiotik atau obat-obatan untuk tiroid, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen karena mereka dapat menyebabkan masalah pada tubuh Anda.
- Jika ovulasi Anda tidak teratur, maka Anda bisa mengonsumsi suplemen ini. Tetapi jika infertilitas Anda disebabkan oleh beberapa masalah lain seperti fibroid rahim, polip uterus, payudara fibrokistik atau masalah tiroid, maka Anda sebaiknya tidak pernah menggunakan isoflavon kedelai karena mereka dapat memperburuk gangguan ini.
- Jika Anda berusia di atas 35 tahun, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen isoflavon kedelai.
- Konsumsilah suplemen pada waktu yang tepat setiap hari selama kursus lima hari untuk meminimalkan efek samping seperti masalah pencernaan atau kelelahan.
Jika Anda mengikuti instruksi dokter Anda dengan hati-hati, isoflavon kedelai dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan Anda. Semoga berhasil!