8 Resolusi Tahun Baru Top Saat Sedang Hamil
Tahun Baru membawa resolusi baru, dan jika Anda hamil, Anda punya lebih banyak alasan untuk menetapkan tujuan dan membuat resolusi untuk kebaikan anak Anda! Jadi inilah yang membawa Anda melalui daftar resolusi Tahun Baru untuk menjadi ibu.
Untuk beberapa orang, resolusi telah menjadi cara optimis untuk menetapkan tujuan realistis untuk perbaikan diri, sementara untuk yang lain, mereka mungkin tidak masuk akal karena tidak dapat dipertahankan. Untuk wanita hamil, bagaimanapun, menetapkan resolusi Tahun Baru bisa menjadi hal terbaik untuk diri mereka dan bayi mereka.
8 Resolusi Tahun Baru Untuk Wanita Hamil
1. Makan Sehat
Salah satu resolusi Tahun Baru pertama dan terpenting bagi ibu adalah mempertahankan pola makan yang sehat dan seimbang. Pola makan yang kaya protein, buah-buahan dan sayuran akan memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan makanan yang tepat yang ia butuhkan untuk tumbuh.
2. Latihan untuk Tetap Bugar
Buatlah olahraga ringan, lari atau berjalan salah satu dari resolusi tahun baru kehamilan Anda tahun yang akan datang ini. Berolahraga dalam bentuk apa pun akan memberi tubuh Anda dorongan energi, kekuatan, dan stamina yang sangat dibutuhkan. Sistem kebugaran juga akan membantu Anda melalui proses persalinan dan mengembalikan kondisi tubuh Anda setelah lahir.
3. Singkirkan Kekacauan
Pakaian bekas, sepatu, barang-barang rumah tangga, lempar atau berikan sebanyak mungkin karena sekali bayi tiba, tangan Anda akan penuh. Cobalah dan sediakan ruang untuk semua perlengkapan bayi baru yang akan memakan banyak ruang!
4. Jadikan Istirahat dan Tidur sebagai Prioritas
Jangan gagal mengejar banyak istirahat dan tidur selama kehamilan agar Anda tidak terlalu lelah. Jika Anda seorang ibu yang bekerja luangkan waktu di malam hari untuk melakukan beberapa menit yoga atau peregangan sederhana untuk merilekskan tubuh Anda. Dapatkan tidak kurang dari 8 jam tidur untuk memastikan tubuh Anda beristirahat dan siap untuk hari berikutnya.
5. Tetap Positif
Tambahkan tetap positif pada resolusi tahun baru Anda saat Anda hamil. Merasa dan tetap positif selama kehamilan akan membantu Anda mengurangi peran baru sebagai ibu. Bagikan perasaan positif itu dengan orang-orang di sekitar Anda juga, terutama suami Anda dan anggota keluarga lainnya.
6. Terlihat dan Rasakan Luar Biasa
Pergi keluar dan dapatkan pakaian hamil yang trendi, berbelanja dengan warna bibir favorit Anda atau manjakan diri Anda di ruang tamu. Merawat tubuh Anda tidak hanya akan membuat Anda terlihat baik tetapi juga akan membantu Anda merasa baik tentang kehamilan Anda.
7. Memilah Masalah Keuangan
Dapatkan pinjaman yang tertunda, tagihan, dll dari jalan sehingga pikiran Anda bebas untuk berurusan dengan bayi yang baru lahir tanpa tekanan keuangan menghalangi. Resolusi untuk memperbaiki keuangan Anda adalah kunci untuk kehamilan bebas stres.
8. Habiskan Waktu bersama Keluarga dan Teman
Hubungan keluarga dan pertemanan akan mengalami kemunduran begitu bundel sukacita yang baru tiba. Mengejar waktu "saya" dan jangan lupa lupakan suami Anda!
Sembilan bulan ini akan menjadi angin puyuh dari emosi yang hingar-bingar dan perubahan fisik tetapi yang memiliki penghormatan positif terhadap pengalaman adalah apa yang akan membantu Anda menjalani semua itu. Nikmati setiap saat selama itu berlangsung.