Hernia umbilikal setelah Kehamilan
Dalam artikel ini
- Apa itu Hernia Umbilical?
- Penyebab Pasca Kelahiran Hernia Umbilical
- Gejala Hernia Umbilical Postpartum
- Perawatan untuk Hernia Umbilical Pasca Kehamilan
- Bagaimana Jika Hernia Umbilical Tidak Diobati Setelah Melahirkan?
Menyambut bayi Anda ke dunia yang menakjubkan ini dan menggendongnya di tangan Anda adalah salah satu perasaan paling luar biasa yang akan dialami seorang wanita. Sekarang setelah Anda menjadi seorang ibu dan si kecil keluar, Anda harus merasa lega secara mental, tetapi tubuh Anda mungkin tidak sepenuhnya baik-baik saja. Anda mungkin merasakan sakit bahkan setelah bayi Anda lahir. Apa yang mungkin menjadi alasannya?
Hernia umbilical setelah kehamilan juga dikenal sebagai hernia postpartum. Hernia juga diamati selama kehamilan dan dapat terjadi di mana saja pada tubuh Anda seperti pada kaki, perut bagian bawah atau daerah selangkangan. Tetapi jika ini menjadi sangat menyakitkan, maka Anda perlu mencari perhatian medis segera.
Apa itu Hernia Umbilical?
Anda dapat menyaksikan bahwa pusar Anda menonjol keluar pasca melahirkan, yang biasanya disebut sebagai hernia umbilical. Mungkin terasa lembut dan lembut saat disentuh, dan Anda mungkin juga dapat mendorongnya kembali kapan-kapan. Anda akan mengalami lebih banyak ketegangan pada perut bagian bawah ketika Anda bersin atau batuk terus menerus atau saat mengangkat beban berat.
Penyebab Pasca Kelahiran Hernia Umbilical
Hernia umbilikalis disebabkan karena tekanan berlebihan yang menumpuk di daerah perut dan panggul. Tali pusat Anda terbuka dan terhubung ke otot perut bayi Anda selama kehamilan. Bukaan kecil ini menutup setelah kelahiran anak. Kadang-kadang otot tidak bergabung sepenuhnya pasca melahirkan yang menempatkan Anda pada risiko tinggi terkena hernia umbilical. Penyebab utama hernia umbilikalis adalah:
- Lebih dari satu kehamilan : Jika Anda memiliki anak kembar atau mengandung selama dua atau tiga kali dengan selisih waktu yang lebih sedikit maka otot Anda cenderung melemah, yang juga memicu risiko hernia.
- Kelebihan berat badan: Jika Anda kelebihan berat badan maka kemungkinan terkena hernia umbilikalis lebih besar, karena melemahkan elastisitas otot perut Anda.
- Jam kerja yang panjang: Persalinan lama juga bisa menjadi penyebab hernia umbilikalis, karena meregangkan dan meregangkan otot perut.
- Otot inti yang lemah : Jika otot inti Anda tidak cukup kuat maka mungkin menyebabkan hernia umbilikalis. Otot-otot inti menopang tulang belakang, pinggang, punggung bawah, dan perut Anda. Jadi, penting bahwa otot-otot ini cukup kuat untuk menopang tubuh.
- Akumulasi cairan dalam rongga perut : Akumulasi cairan pada lapisan dinding perut dan organ perut juga dapat menyebabkan hernia umbilikalis.
- Ketegangan berlebihan : Mengejan karena batuk berkepanjangan, mengangkat beban berat, atau bersin terus menerus juga dapat meningkatkan risiko hernia umbilikalis.
- Bedah Perut: Sebelumnya menjalani operasi perut juga dapat menyebabkan penyebabnya.
Gejala Hernia Umbilical Postpartum
Berikut ini adalah gejala hernia umbilikalis yang dapat Anda saksikan:
- Nyeri ringan dan bengkak di perut bagian bawah. Rasa sakit dan sensasi terbakar akan meningkat saat Anda mengangkat beban berat, batuk, bersin, atau saat buang air besar. Jika hernia tercekik yang menyebabkan kekakuan dan nyeri hebat di perut, Anda perlu segera mendapatkan perawatan medis.
- Anda mungkin melihat gejala kulit yang terlihat sebagai hernia berkembang setelah pengiriman cesar di sekitar perut Anda. Kulit pada pusar Anda menjadi longgar dan menonjol. Hernia membatasi aliran darah Anda ke usus yang menyebabkan kulit di sekitar area yang terkena menjadi biru kemerahan.
- Anda juga mungkin mengalami mual, muntah, darah saat buang air besar, dan masalah lambung saat Anda terkena hernia.
Perawatan untuk Hernia Umbilical Pasca Kehamilan
Ada dua cara utama untuk mengobati hernia, yang meliputi:
1. Perawatan Bedah
Perawatan bedah secara efektif akan memperkuat otot-otot perut yang melemah dan mendorong jaringan kembali ke tempatnya melalui operasi terbuka. Anda juga dapat memilih operasi laparoskopi yang tidak terlalu menyakitkan dan lebih efektif dengan waktu pemulihan minimum. Kemungkinan munculnya kembali hernia juga kurang dalam kasus ini. Tetapi sangat disarankan bahwa jika hernia Anda tidak parah maka Anda melakukan latihan fisik seperti yoga untuk memperkuat otot inti Anda.
2. Perawatan non-bedah
Sebagian besar dokter meresepkan olahraga teratur seperti yoga, aerobik, dan peregangan bukannya operasi. Berolahraga secara alami menguatkan otot-otot yang lebih lemah dan memudahkan tonjolan kembali normal. Melakukan latihan yang tidak akan memberikan tekanan berlebihan pada perut dan otot panggul Anda akan memberikan hasil yang lebih baik. Latihan pernapasan, yoga, peregangan, bersepeda, meditasi akan sangat membantu. Seiring dengan latihan teratur mempertahankan postur tubuh yang benar juga sama pentingnya. Anda perlu mengenal bagaimana fungsi tubuh Anda dan menghasilkan teknik menghilangkan stres. Selain itu, Anda harus menahan diri untuk tidak mengenakan sepatu hak tinggi ketika Anda didiagnosis menderita hernia umbilikalis karena hal itu menyebabkan ketegangan pada otot perut bagian bawah. Berdiri tegak, duduk dalam posisi tegak juga akan membantu Anda memperbaiki postur tubuh Anda.
Bagaimana Jika Hernia Umbilical Tidak Diobati Setelah Melahirkan?
Anda harus mengenal kerasnya hernia Anda. Jika sangat ringan dan tidak menyebabkan banyak rasa tidak nyaman, maka dapat dibiarkan tidak diobati, tetapi berolahraga teratur adalah suatu keharusan. Namun, jika Anda menderita hernia parah, maka Anda memerlukan perhatian medis segera karena dapat menyebabkan efek serius seperti sakit perut yang tak terkendali, dan pasokan darah ke usus Anda lebih sedikit. Oleh karena itu, disarankan untuk berdiskusi terbuka dengan dokter sebelum melakukan segala jenis perawatan atau latihan.
Hernia adalah kondisi medis serius dengan efek berbahaya jika tidak ditangani. Jadi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda bahkan jika Anda tidak mengalami sakit parah atau ketidaknyamanan. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Berolahraga secara teratur pasca melahirkan dan kembali ke posisi tubuh yang benar sangat diperlukan untuk menjaga tubuh Anda sehat, bugar, dan bersinar.