Inkontinensia Urin Setelah Melahirkan - Penyebab dan Pengobatan

Kadar:

Dalam artikel ini

Apa itu Inkontinensia Urin Postpartum?
Apa Penyebab Inkontinensia Urin Setelah Kehamilan?
Cara Menangani Inkontinensia Pascanatal
Berapa Lama Inkontinensia Bertahan Setelah Melahirkan?
Kapan Menghubungi Dokter

Wanita berharap mengalami banyak ketidaknyamanan selama kehamilan, tetapi tidak banyak yang menyadari bahwa periode setelah melahirkan datang dengan tantangannya sendiri. Di antara ketidaknyamanan fisik lainnya, hal-hal yang tidak selalu akan sama ketika datang ke kontrol kandung kemih setelah melahirkan secara vaginal dan wanita sering mengalami inkontinensia urin.

Apa itu Inkontinensia Urin Postpartum?

Kebocoran urin yang tidak terkontrol dikenal sebagai inkontinensia urin, dan dialami oleh setidaknya 1 dari 3 wanita yang pernah mengalami kelahiran melalui vagina. Ada dua jenis inkontinensia urin, yaitu stres dan inkontinensia.

Anda dikatakan mengalami inkontinensia stres setelah lahir jika Anda merasa bocor ketika Anda tertawa keras, batuk, bersin, melompat atau melakukan latihan angkat berat. Hormon-hormon tertentu mempersiapkan tubuh Anda untuk melahirkan, membuat persendian dan jaringan lebih elastis, menghasilkan kekuatan dan kontrol kandung kemih yang rendah.

Wanita lain mungkin merasa perlu buang air kecil walaupun kandung kemih mereka tidak penuh, yang berarti mereka mengalami inkontinensia setelah lahir , dan paling sering menemukan diri mereka bocor sebelum mereka pergi ke kamar mandi.

Apa Penyebab Inkontinensia Urin Setelah Kehamilan?

Ada banyak penyebab inkontinensia urin setelah kehamilan. Karena panggul selalu meregang selama kehamilan, otot-otot kandung kemih cenderung melemah, menyebabkan uretra kehilangan kontrol ketika mencoba menahan air seni. Beberapa penyebab utama inkontinensia urin setelah kehamilan adalah:

Melahirkan banyak
Kegemukan
Setelah menggendong bayi besar, memberi tekanan ekstra pada vagina saat melahirkan
Merokok
Mendorong lama untuk kehamilan normal
Kelahiran vagina (juga berlaku bagi mereka yang telah menjalani bedah Caesar tetapi pernah mengalami kelahiran melalui vagina sebelumnya.)
Kelahiran vaginal di mana penggunaan forsep diperlukan.
Warisan dari keluarga

Cara Menangani Inkontinensia Pascanatal

Tepat ketika Anda berpikir semua ketidaknyamanan telah selesai dan selesai, Anda menyadari bahwa Anda harus menemukan perawatan inkontinensia urin postpartum yang akan bekerja untuk Anda. Berikut ini hal-hal yang dapat Anda coba:

1. Gunakan Pessary

Pessary adalah cincin kecil yang terbuat dari silikon yang mendukung struktur internal vagina setelah dimasukkan ke dalamnya. Ini bisa dipakai di pagi hari sebelum Anda memulai hari Anda, dan itu bisa dilepas di malam hari sebelum Anda pergi tidur. Beberapa wanita memilih untuk menggunakan alat pencegah kehamilan hanya ketika mereka bermain tenis atau pergi joging karena ini dapat memicu penyemprotan yang tidak diinginkan.

2. Pembedahan

Prosedur yang dikenal sebagai operasi 'Bladder Sling' dapat dilakukan di mana dokter akan memasukkan selempang berbentuk U yang akan dapat mendukung uretra secara permanen. Operasi ini memiliki peluang 90% untuk sukses dan hanya harus dipertimbangkan oleh mereka yang tidak menginginkan anak lagi. Jika Anda tidak menginginkan kehamilan lagi, maka menjalani operasi ini untuk inkontinensia setelah melahirkan adalah pilihan terbaik untuk Anda.

3. Pembalut

Hindari penyemprotan tiba-tiba yang agak memalukan yang dapat terjadi di depan umum dengan mengenakan pembalut wanita untuk membantu mendeteksi kebocoran yang tidak diinginkan. Pastikan untuk mengubahnya secara teratur untuk menghindari infeksi. Ini adalah cara yang sangat sederhana untuk menjaga diri Anda bersih dan higienis ketika Anda keluar jika Anda menderita inkontinensia urin.

4. Jawab Panggilan Alam

Jika Anda mengalami inkontinensia urin, maka menahan kencing Anda jika Anda sibuk bukanlah ide terbaik dan dapat menyebabkan lebih banyak kebocoran. Luangkan waktu untuk menghentikan apa yang Anda lakukan dan kosongkan kandung kemih Anda; Anda tidak hanya akan merasa lebih baik, tetapi Anda menghindari kerepotan yang datang saat Anda bocor.

5. Kencangkan Otot

Ketika Anda bersama sekelompok orang, atau di mana saja dalam hal ini, dan merasakan bersin atau batuk datang, silangkan kaki Anda. Ini akan membantu mengencangkan otot-otot panggul dan menghindari muncrat tiba-tiba yang menyertainya.

6. Latihan Kegel

Sebagian besar akan tahu ini sebagai latihan yang harus dilakukan selama kehamilan, tetapi mereka juga sangat baik untuk membantu memperkuat otot-otot panggul Anda setelah Anda melahirkan.

Berapa Lama Inkontinensia Bertahan Setelah Melahirkan?

Ini tergantung pada individu seperti untuk sebagian besar kasus; masalahnya akan hilang dalam beberapa minggu hingga satu tahun. Namun, bagi yang lain, masalahnya mungkin muncul kembali setiap sekarang dan kemudian selama bertahun-tahun. Karena masalahnya lebih banyak terjadi seiring bertambahnya usia, wanita yang pernah menjalani C-Section juga dapat mengalami inkontinensia urin selama masa menopause.

Kapan Menghubungi Dokter

Biasanya wanita yang mengalami persalinan pervaginam yang mengalami masalah dengan kandung kemih dan otot-otot panggul karena dorongan yang berat yang terjadi saat melahirkan. Jarang menderita inkontinensia urin setelah kelahiran sesar ; Namun, jika Anda mengalami sensasi terbakar atau sakit saat buang air kecil, selalu disarankan untuk berbicara dengan dokter tentang hal itu. Anda akan dites untuk Infeksi Saluran Kemih, dan jika bukan itu masalahnya, maka Anda akan dirujuk ke ahli uroginekologi.

Ibu baru sudah memiliki banyak hal yang harus dilakukan, sehingga bisa sangat sulit ketika Anda harus berurusan dengan masalah medis tambahan seperti inkontinensia urin setelah Anda melahirkan anak Anda. Namun, jika Anda mengikuti saran dokter Anda, Anda akan dapat mengelola situasi Anda dengan benar.

Baca Juga: Latihan Kegel (dasar panggul) setelah lahir