Kami Mencoba Jam Pelatihan Tidur, & Inilah yang Terjadi
Ada banyak hal yang kadang-kadang menyedot tentang menjadi orang tua - tangisan, popok, tidak bisa buang air kecil sendiri atau minum secangkir kopi sebelum berubah dingin - tapi saya cukup yakin bahwa sebagian besar hal yang mendorong kita tergila-gila memiliki anak akan sekitar satu miliar kali lebih mudah jika kita tidak begitu tidur kurang nyenyak. Ketika Anda memiliki anak, Anda terobsesi dengan tidur: Anda, mereka, siklus tidur orang asing, orang-orang yang cukup istirahat yang Anda lihat di jalan. Anda merindukan tidur yang dulu Anda miliki, dan bertanya-tanya apakah Anda akan bisa menikmatinya lagi sebelum Anda mati. Diam-diam Anda membenci teman-teman Anda yang tidak memiliki anak yang masih bisa tidur sampai tengah hari pada hari Minggu - seperti yang biasa Anda lakukan sebelum Anda hamil dan harus bangun setiap 10 menit untuk buang air kecil.
Anak-anak adalah tidur yang sangat buruk, yang sangat lucu, karena anak-anak yang serius, Anda dapat tidur siang kapan pun Anda mau. Saya akan bunuh untuk itu. Namun, mereka memilih untuk tidak melakukannya. Yang mungkin aku bisa mencoba memahami jika aku TIDAK BEGITU LELAH.
Anak kembar saya yang berusia 3 tahun sebenarnya adalah bayi yang cukup hebat ketika mereka masih bayi, yang mungkin menjelaskan mengapa saya benar-benar membayarnya sekarang ( karma, kata semua teman saya yang memiliki bayi kolik). Tidur telah menjadi masalah sehingga kami telah mencoba daftar perbaikan yang mungkin: membiarkan mereka tidur di kamar yang sama, membiarkan mereka tidur di kamar terpisah, sebelum tidur, menjelang tidur, lebih banyak tidur siang, lebih sedikit tidur siang, melelahkan mereka lebih banyak selama hari itu, memberi mereka makan lebih banyak di malam hari sehingga perut mereka kenyang dan mereka akan mengantuk karena koma makanan. Hampir semua yang dapat kita pikirkan adalah “dosis mereka dengan Gravol”. Setelah mengeluh kepada seorang teman tentang kenyataan baru kita yang tidak bisa tidur - lengkap dengan panggilan bangun jam 5 pagi - dia berkata:
Oh, Anda benar-benar perlu mendapatkan jam pelatihan tidur.
Uh, apa ? Jam ajaib apa yang kamu bicarakan? Ada jam yang akan melatih anak-anak saya tidur? Ambil semua uangku!
Idenya, dia menjelaskan, adalah bahwa Anda mengatur jam untuk apa yang Anda anggap sebagai waktu bangun yang dapat diterima, dan pada malam hari, Anda dan anak Anda "menyatukan jam untuk tidur". Di pagi hari, jam wajah akan berubah untuk menandakan bahwa waktu tidur sudah berakhir, sehingga membiarkan anak tahu bahwa tidak apa-apa untuk bangun dari tempat tidur dan merusak kehidupan orang tua mereka. (Atau, Anda tahu, sesuatu seperti itu.)
Harus saya akui, ini kedengarannya agak terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi setelah sedikit penelitian, saya melihat bahwa begitu banyak orangtua di luar sana yang bersumpah dengan jam-jam ini yang saya pikir tidak ada salahnya untuk mencoba mereka. Ada banyak jenis jam pelatihan tidur di pasaran pada titik harga yang berbeda, tetapi saya tidak ingin berinvestasi terlalu banyak karena keraguan saya, jadi saya membeli Sleeptrainer tengah-jalan oleh Baby Zoo. Saya memilih satu jam monyet ("Momo" adalah namanya, rupanya) dan satu jam gajah ("Mumbo, " kata Internet), dan membawa mereka pulang ke si kembar, yang benar-benar tertarik. Saya menjelaskan bahwa, pada malam hari, Momo dan mata Mumbo akan menutup, yang berarti bahwa sudah waktunya untuk pergi tidur, dan kemudian mereka harus tinggal di kamar mereka sampai pagi hari, ketika Momo dan Mumbo akan membuka mata mereka lagi dan musik akan diputar. Atau, Anda tahu, setidaknya itulah yang saya harapkan akan terjadi.
Percobaan
Merasa sangat putus asa untuk mendapatkan mata tertutup tambahan, saya mengatur jam pelatihan tidur di setiap kamar anak, dan mengaturnya untuk 6:30 pagi - titik awal yang masuk akal, saya pikir. Saya tahu itu mungkin tidak akan tiba-tiba menyelesaikan semua masalah tidur kami dalam satu malam, tetapi saya memutuskan untuk tetap menggunakannya, tidak peduli apa, selama tujuh hari, dan kemudian menilai kembali pada akhir minggu untuk melihat apakah pelatihan tidur benar-benar terjadi. memang layak hype.
Meletakkan Aturan Dasar
Saya telah menjelaskan seluruh proses jam tidur kepada anak-anak di awal hari ketika saya membawa mereka pulang, tetapi saya tidak yakin bagaimana mereka akan diterima pada waktu tidur. Itu juga membuat saya lengah bahwa mengatur hal-hal bodoh itu memakan waktu lebih lama dari yang saya perkirakan, dan membutuhkan tiga baterai dan obeng hanya untuk menyalakannya. Tidak keren, Baby Zoo .
Ketika waktu tidur tiba, saya membawa teman-teman monyet dan gajah baru kami, dan menegaskan bahwa kami akan mengucapkan selamat malam dan kemudian menidurkan mereka, dan hanya ketika mereka membuka mata lagi di pagi hari adalah waktu untuk bangun. Setelah periode kuis singkat (" OK, dan apa yang kita lakukan jika mata monyet masih tertutup? Tetap di tempat tidur; jawabannya tetap di tempat tidur."), Saya menekan tombol kecil yang membuat matanya tertutup, dan anak saya tertawa histeris dan bersikeras agar aku melakukannya lagi. Mendesah. Dia akhirnya bisa tenang, dan aku mengingatkannya tentang aturan tidur yang baru. Kami tidak bangun sampai monyet bangun. Kami hanya tidak.
Pukul 5 pagi keesokan paginya, anak saya bangun seperti biasa. Saya pergi ke kamarnya dengan linglung setengah tertidur, bersiap untuk memberi tahu dia bahwa a) masih gelap di luar, dan b) mata monyet masih tertutup yang berarti masih tidur, OMG. Tetapi begitu saya membuka pintu, dia berlari keluar dari kamarnya. “Aku ingin turun tangga. Saya ingin pisang !!! "
(Dan kemudian, tentu saja, aku lupa mematikan alarm jam tidur yang bodoh, jadi pada pukul 6:30, alarm berbunyi dan membuatku takut. Omong kosong.)
Coba lagi
Malam pertama mungkin tidak bekerja sama sekali, tetapi saya masih ingin terus mencoba hal ini. Bagaimanapun, itu benar-benar bekerja dengan baik untuk orang lain yang saya kenal, jadi mungkin kegigihan adalah kuncinya. Saya pikir saya akan mencoba lagi pada waktu tidur siang, setidaknya untuk membantu mereka mengenal ide itu. Satu hal yang pasti: anak-anak saya MENCINTAI melihat jam binatang menutup mata mereka. Tetapi nilai jam hiburan pada dasarnya tidak berarti apa-apa jika itu tidak membantu mereka benar-benar belajar tidur lebih lama.
Setelah berjuang melalui hari lain dengan dua balita gila, hanya didorong oleh beberapa cangkir kopi dan putus asa, kami akhirnya sampai tidur.
"OK Reid, mari kita coba ini lagi, " kataku kepada putraku ketika aku memasukkannya. "Apa yang kita lakukan ketika mata monyet tertutup?" "Tetap di tempat tidur!"
Kami mengucapkan selamat malam pada Momo, dan aku berharap yang terbaik. Tetapi sekali lagi, dia bangun sebelum matahari pagi berikutnya.
“Reid, ini masih waktunya mengantuk. Lihat, monyet itu masih menutup matanya! Ini belum waktunya untuk bangun, ingat? ”
"Aku tidak lelah!" Katanya. "Jangan tidur!"
Aku memelototi monyet bodoh itu, yang jelas satu-satunya dari kami bertiga yang sedang beristirahat. Ini tidak terlihat bagus.
Kegagalan Jam Tidur Raksasa
Setelah kami mencapai titik setengah dari eksperimen pelatih tidur kami, menjadi sangat jelas bahwa anak-anak saya benar-benar tidak peduli tentang mengikuti arahan dari jam. Aku telah berusaha lebih keras untuk mencoba memasukkan putraku, karena dialah satu-satunya yang bersikeras bangun begitu pagi-pagi (kakaknya Maddie mungkin akan tidur lebih lama jika bukan karena fakta bahwa dia membangunkannya. Facebook), jadi setelah cukup malam dengan hasil nol, saya menyerah sepenuhnya pada Maddie. Lagipula, aku bahkan tidak membutuhkannya untuk menggunakan jam, aku hanya perlu Reid untuk tidur cukup lama sehingga dia secara alami tetap tertidur juga.
Saya mulai berpikir bahwa kuncinya adalah hanya menjilat dan Reid menggunakan jam dengan benar setidaknya sekali. Kemudian dia bisa melihat dengan jelas apa yang terjadi, dan saya bisa memuji dia dengan pujian dan mungkin dia ingin terus melakukannya setiap malam. Jadi malam itu saya membuatnya sedikit lebih lambat dan mengatur alarm sedikit lebih awal, berharap kombinasi akan bekerja lebih baik.
Nah, keesokan paginya, Reid tidur. Dan tepat sebelum jam 6 pagi - ketika alarm berbunyi - suami saya menoleh ke saya dan berkata, "Tunggu, apakah Anda menyetel jam monyet tadi malam?"
Kemudian kami menyadari bahwa, ya, jam bodoh itu akan berbunyi dalam beberapa menit dan membangunkan anak kami, yang secara ajaib memutuskan untuk tidur melewati matahari terbit. Craaaaaap.
Suamiku berusaha diam-diam menyelinap ke kamar Reid untuk mengambil jam, tetapi Reid mulai bergerak ketika dia membuka pintu, dan kemudian ALARM PERGI. Matt berusaha keras untuk mematikannya, tetapi kerusakan sudah terjadi - tidak hanya Reid yang bangun, tetapi dia juga jengkel karena dia sebenarnya tidak ingin bangun. Luar biasa.
Jadi, hari itu, dalam kemarahan dan frustrasi, kami mengeluarkan baterai dari jam bodoh dan melambaikan bendera putih. Terima kasih, Momo.
Hanya A Lovey Benar-benar Mahal
Hal paling menarik dari jam tidur itu? Meskipun si kembar tidak pernah menggunakannya untuk tujuan mereka yang sebenarnya, dan meskipun kami sudah menyerah dan mengeluarkan baterai, mereka berdua tidak hanya bersikeras untuk menyimpannya di kamar mereka, tetapi membawa mereka ke tempat tidur bersama mereka seperti boneka binatang . Saya tidak bisa mengerti mengapa, tetapi mereka berdua tampaknya benar-benar menyukai jam-jam lumpuh itu, jadi siapa saya yang harus berdebat.
Aku tidak bisa menahan diri untuk tidak terganggu - maksudku, jika semua yang mereka lakukan dengan jam tidur itu memeluk mereka, maka aku bisa menghemat energi dan uang dan hanya mengambil beberapa yang bagus, lembut, mainan menyenangkan. Mendesah.
Yah, Kami Memberi Tembakan
Cukup aman untuk mengatakan bahwa mencoba jam pelatihan tidur bahkan tidak ada gunanya bagi kita. Saya memiliki harapan pada awalnya, tetapi saya pikir saya selalu tahu bahwa mereka tidak akan menjadi tongkat ajaib seperti yang mereka rasakan bagi orang lain. Saya telah meminta saran dan saran dari teman-teman sebelum memulai percobaan, tetapi untuk beberapa alasan, kami tidak dapat meniru hasil mereka. Dan saya benar-benar kecewa tentang hal itu karena, sungguh, betapa hebatnya bisa mengatur tidur anak-anak Anda menurut jam alarm?
Saya yakin bahwa jam pelatih tidur masih benar-benar bekerja untuk beberapa anak, dan tentu saja ada banyak faktor yang terlibat - gaya tidur, temperamen, kepribadian, rutinitas waktu malam, usia anak atau tingkat pemahaman mereka. Mungkin kita akan lebih beruntung jika anak-anak lebih besar dan bisa memahami idenya lebih baik, atau mungkin jika kita benar-benar mulai menggunakan jam sebelumnya, tepat ketika kita memindahkan mereka ke tempat tidur balita? Siapa tahu. Tapi hei, setidaknya kita sudah mencoba, kan?