Apa yang Harus Diberikan Setelah Enam Bulan - Resep Mudah dengan Sayuran
Setelah bayi Anda berusia enam bulan, Anda dapat mulai mencoba makanan yang berbeda. Masa menyapih adalah saat yang paling menyenangkan sekaligus menantang bagi ibu baru. Sebagai seorang ibu, kami berpikir untuk memberikan pilihan makanan terbaik untuk bayi kami untuk mengembangkan kebiasaan makanan sehat.
Namun, orang harus selalu ingat bahwa memaksa bayi Anda untuk makan bahan makanan apa pun hanya akan merusak pengalaman makanan pertama bayi Anda.
Oleh karena itu selalu diingat - Makanan Sebelum Satu Hanya Untuk Menyenangkan!
Saya berbagi dua resep yang benar-benar dinikmati oleh putri saya.
1. Sup Daong Moong Yang Bisa Dipilih
Bahan
- 2 sdm direndam moong daal
- 1 gelas air
- 1/2 cangkir wortel cincang halus, ubi jalar dan pelindung botol (Anda bisa menggunakan sayuran apa pun yang disukai bayi Anda)
- 1 sdt gheeA sejumput asafoetida sejumput garam (opsional) sesuai seleraA sejumput bubuk lada hitam
metode
Cuci satu sdm moong daal sampai bersih. Rendam setidaknya selama satu jam (sebaiknya empat jam) sebelum Anda mulai memasak. Dikatakan bahwa lentil perlu direndam sebelum dimasak karena ini mempercepat pencernaan bayi.
- Ambil panci atau panci penekan dan tambahkan ghee.
- Tambahkan asafoetida ke dalamnya.
- Tambahkan sayuran cincang halus.
- Aduk selama dua menit
- Tambahkan moong rendam basah.
- Aduk semuanya dengan baik selama dua menit.
- Tambahkan bubuk lada hitam dan garam.
- Tambahkan air dan tutup.
- Masak selama tiga peluit atau sampai sayuran melunak.
- Setelah dingin, gunakan mixer tangan atau blender untuk mendapatkan pure.
Anda dapat mengubah konsistensi sup sesuai keinginan Anda dengan menambahkan atau mengurangi jumlah air. Secara umum, bayi menyukainya saat bubur.
2. Bit dan Nasi Wortel dengan Dadih
Karena bit dan wortel adalah sayuran bawah tanah, cuci secara menyeluruh di bawah air mengalir dan rendam dalam pot selama 10 menit sebelum memotongnya. Juga, periksa adanya cacat atau lubang pada permukaan sayuran ini karena ini menunjukkan bahwa mereka membawa hama.
Bahan
- 1/4 cangkir nasi (dicuci dan direndam setidaknya selama satu jam)
- 1/2 cangkir dadih buatan sendiri yang kental (lebih disukai terbuat dari susu sapi)
- 1 sdm parutan bit
- 1 sdm wortel parut
- 1 sdt ghee
- 3/4 gelas air
- 1/8 sdt biji sesawi
- 1/8 sdt jinten bubuk
- Garam (opsional) sesuai selera
- Sedikit asafoetida
metode
- Ambil panci pemasak dan tambahkan ghee.
- Tambahkan biji sesawi dan tunggu sampai muncul.
- Tambahkan asafoetida.
- Tambahkan bubuk jintan.
- Tambahkan sayuran parut.
- Aduk selama dua menit.
- Tambahkan beras yang sudah direndam.
- Tambahkan air dan masak selama tiga peluit.
- Setelah nasi dingin, tambahkan dadih dan sajikan.
- Blender semuanya menjadi pasta halus menggunakan mixer Anda jika Anda mau.
Catatan - ikuti aturan tiga hari sebelum memperkenalkan item makanan baru untuk bayi Anda. Periksalah beberapa makalah, dll, kemudian lanjutkan dengan resep apa pun.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam pos ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kami tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada di tangan penulis dan segala tanggung jawab terkait dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap ada padanya.