Seperti Apa 3 Bulan Pertama Rumah Bersama Bayi, Karena Peringatan Yang Adil - Mereka Mengisap
Jika Anda sedang mengandung bayi pertama Anda dan dengan penuh semangat menunggu manusia mungil Anda, hal pertama yang pertama - selamat! Meskipun Anda mungkin bermimpi menatap wajah mereka yang berharga dan menyaksikan dada kecil mereka berirama naik dan turun saat mereka tidur, Anda layak tahu itu hanya sebagian kecil dari kebenaran. Saya akan memberi tahu Anda sesuatu yang mungkin tidak ingin Anda dengar (karena itu sesuatu yang sangat ingin saya dengar): Tiga bulan pertama mengasuh orang tua. Mereka payah . Memiliki bayi yang baru lahir menyedot setiap ons energi, tidur, martabat, logika, tidur, waktu, tidur, dan semua hal lain yang Anda pikir Anda miliki.
Jangan salah sangka; bayi baru lahir benar-benar luar biasa. Sulit untuk menyangkal kelucuan mereka, dengan anggota tubuh kecil mereka dan coo lembut. Tetapi bayi mengubah segalanya dalam hidup Anda. Mereka tidak meninggalkan kebutuhan bisnis yang terlewat, membatalkan setiap rencana, dan mengubah kebiasaan tidur dan makan Anda selama sisa waktu. Bagi saya, tiga bulan setelah melahirkan anak sulung saya terasa seperti mukjizat yang mendalam dan bencana yang menakutkan, semuanya terbungkus dalam satu tempat tidur yang berkeringat dan bau.
Dan saya berharap sekali ada orang yang memberi tahu saya tentang hal itu.
Tubuhku Terluka Di Tempat Paling Sensitif
Bayi harus keluar entah bagaimana. Apakah Anda melahirkan bayi Anda secara normal atau melalui operasi caesar, beberapa bagian dari Anda harus membuka lebih lebar dari biasanya, oleh karena itu proses pemulihan meliputi beberapa rasa sakit yang tak terhindarkan dan bahkan mungkin jahitan yang perlu disembuhkan. Saya menganggap diri saya agak beruntung karena saya hanya perlu 20 menit untuk mendorong bayi saya, 10-40 menit kurang dari rata-rata untuk pemula, tetapi saya masih berakhir dengan beberapa jahitan lembut di sana. Saya menghabiskan sepanjang minggu setelah melahirkan duduk di atas bungkusan es dan berjuang melalui gerakan usus (rasanya benar-benar seperti saya akan merobek setengah).
Menyusui juga merupakan salah satu transisi fisik paling menyakitkan yang pernah saya alami. Walaupun menyusui adalah pengalaman ikatan yang indah dengan banyak manfaat, saya senang bisa menikmatinya, dua minggu pertama belajar bagaimana merawat perawat menekankan betapa sensitifnya puting. Ketika saya pertama kali mulai, kait terasa seperti seseorang sedang membakar puting saya. (Untungnya, ada krim yang membantu meringankan rasa sakit.) Ketika saya tidak berjuang dengan rasa sakit itu, tubuh saya masih berusaha mencari tahu tingkat produksi susu yang diperlukan. Payudaraku membengkak seperti balon air dan akan menyemburkan susu semburan jika mereka secara tidak sengaja ditusuk. Rasanya seperti saya membawa sekarung bara panas di setiap payudara, dan satu-satunya cara untuk meredakan ketidaknyamanan adalah dengan melalui sensasi terbakar yaitu pengikatan untuk menyingkirkan kelebihan susu. Butuh beberapa saat untuk masuk ke jalur menyusui, tetapi beberapa minggu pertama bisa brutal.
Apa itu tidur? Meminta Diri Sendiri Karena Aku Tidak Tahu Lagi
Tiga bulan pertama merawat tanda bayi baru lahir saat pertama kali Anda dan pasangan terbiasa dengan kelelahan yang sesungguhnya . Meskipun sekolah dan pekerjaan juga mampu merampok tidur Anda, setidaknya Anda dapat berhibernasi setelah Anda menyelesaikan final, atau, bahkan lebih baik, dibayar. Namun, bayi yang baru lahir dengan jadwal tidur yang tidak menentu? Itu berarti tidur tidak pernah berada di sisi Anda. Ini adalah fantasi yang sulit Anda kejar hari demi hari, malam demi malam, tahun demi tahun. Anda tidak diperbolehkan tidur selama bayi itu terjaga. Maaf.
Setiap malam, segera setelah kepala kami menyentuh bantal, putri kami akan berteriak dan menuntut agar kami bangun dan memenuhi kebutuhannya. Dia merawat setiap dua jam setiap saat - dan setiap jam jika dia merasa sangat rakus. Lebih sering daripada tidak, menyusui atau berganti pakaian saja tidak akan menenangkan putri kami, dan lagu pengantar tidur terlalu tenang untuk menarik perhatiannya. Kami akhirnya meledakkan album Greatest Hits Michael Jackson di ulangi dan menari untuk setiap lagu supaya dia tidak menangis. Tidak masalah apakah itu jam 14:00 atau 02:00 - bayi-bayi yang masih muda tidak memiliki konsep waktu. Betapa pun senangnya saya karena bayi kami yang baru lahir sangat menyukai musik, tidak mungkin tidur melalui "Thriller" Jackson sambil menampilkan seluruh tarian dengan bayi dalam gendongan.
Bayi Saya Menangis. Dan menangis. Dan aku juga.
Berbicara tentang tangisan, bayi menangis. Anda dapat mengharapkan tangisan yang jelas - untuk kelaparan, kegemparan, ketakutan, iritasi, popok kotor, pakaian yang terlalu berenda - tetapi kemudian ada jeritan yang tidak begitu jelas - jika Anda meninggalkan ruangan, jika Anda menurunkannya sebelum dia siap untuk itu, jika dia benar-benar bahagia, jika ini hari Minggu malam dan Anda harus kembali bekerja pada hari Senin, jika Anda menyanyikan lagu yang salah ketika mencoba membuatnya menyantap makanan padat untuk pertama kalinya.
Sebelum saya memiliki anak perempuan saya, saya pikir saya hanya akan hidup melalui tangisan dan dengan santai menanggapi rengekannya dengan mengubahnya, memberinya makan, atau hanya membuatnya tidur. Saya tidak tahu apa yang saya pikirkan, karena menenangkan bayi jauh lebih sulit daripada yang akan diakui siapa pun. Bayi menangis, itu normal, tetapi yang tidak saya antisipasi adalah betapa mengerikannya pengentalan darah bayi saya. Dia berteriak dalam nada, aku tidak tahu telingaku bisa mendaftar. Kadang-kadang dia menahan napas selama beberapa detik, cukup bagi tubuh mungilnya untuk mengubah warna biru tua dan membuatku takut sampai mati. Ada hari-hari ketika dia akan menangis berjam - jam di tengah malam, dan terlepas dari semua usaha saya untuk menenangkannya, dia menangis sampai matahari terbit, lalu meratap lagi. Beberapa hari, setelah berjam-jam menangis tanpa akhir yang terlihat, aku tak berdaya menurunkannya dan menyerah pada air mataku sendiri.
Saya tidak tahu bagaimana saya bisa tetap waras - atau jika saya melakukannya - melewati malam-malam tanpa tidur yang menjerit-jerit tanpa batas.
Seperti Bayi Tumbuh, Begitu Hubungan Saya
Bayi akan mengubah hubungan Anda dengan pasangan Anda. Memiliki bayi adalah kursus kilat dalam seni komunikasi langsung dengan orang penting saya. Kami harus belajar bagaimana bersikap baik namun terus terang dalam hal harapan satu sama lain. Untuk sementara saya menumbuhkan kebencian tersembunyi yang merayap ketika saya kelelahan karena kurang tidur. Saya tidak tahu mengapa saya membenci pasangan saya, tetapi saya baru saja melakukannya. Ada saat-saat aku mendapati diriku melotot marah kepadanya ketika dia tertidur nyenyak sementara aku harus tetap terjaga, dengan sakit hati merawat anak kami setiap dua jam.
Meskipun dia mendesak saya untuk bertanya kepadanya ketika saya membutuhkan bantuan, saya masih bersikeras mengganti popok tambahan, hanya untuk berbalik dan mengeluh tentang bagaimana saya melakukan semuanya. Saya bisa mencatat tindakan saya untuk ketidakseimbangan hormon pascapersalinan, tetapi mereka meninggalkan pasangan saya merasa sedih dan putus asa, yang pada bagian saya tidak baik. Kami bukan orang yang sopan ketika merawat bayi yang baru lahir menjerit dengan tidur tiga jam, dan kami mengakui dan melakukan hal-hal yang menyakitkan pada saat-saat yang lembut itu, tetapi hubungan kami terpaksa tumbuh - cepat - untuk menjaga kami tetap hidup. semua bersama dan bahagia.
Saya belajar untuk jujur ​​dengan kebutuhan saya meskipun upaya saya yang sombong mencoba menjadi seorang supermom dan melakukan semuanya (yang, jujur ​​saja, tidak). Dia belajar untuk merespons dengan lembut dan melangkah masuk untuk mengganti popok tambahan atau waktu mandi ketika dia melihat saya berada di ujung akal. Kami saling memaparkan sisi-sisi kami yang paling rentan, dan dengan melakukan itu, kami berjuang lebih sedikit dan mulai lebih menikmati menjadi orang tua bersama.
Saya Merasa Seperti Saya Tidak Tahu Siapa Saya Atau Saya Ingin Menjadi
Ketika Anda tidak mengganti popok, memberi makan, dan berusaha sekuat tenaga untuk mencuri waktu sebentar untuk diri sendiri, Anda akan tiba-tiba mempertanyakan arti hidup. Pada saat-saat singkat yang saya habiskan sendirian di masa-masa awal menjadi ibu, saya mendapati diri saya merenungkan apakah saya bisa menjadi sesuatu yang lain selain seorang ibu lagi. Dengan bayi yang baru lahir, rasanya satu-satunya peran saya dalam hidup adalah menyusui dan menenangkan sepanjang waktu, dan tiba-tiba siapa pun saya sebelum menjadi ibu tidak ada lagi. Tujuan baru saya dalam hidup, atau ketiadaannya, membuat saya merasa cemas dan kewalahan. Itu menyebabkan saya menutup diri dalam kemarahan, kesedihan, atau campuran suram dari keduanya, dan tidak berbicara selama berjam-jam. Akhirnya, hormon-hormon saya menyeimbangkan diri mereka sendiri dan saya belajar mengelola emosi saya dengan lebih baik, tetapi beberapa hari di masa keibuan sangat gelap.
Saya menyadari dalam retrospeksi bahwa sepenuhnya baik-baik saja untuk merasa seperti ini. Segalanya berubah dengan cepat - dan itu hanya akan berlanjut pada kecepatan itu ketika anak saya tumbuh - dan tidak mungkin untuk tidak khawatir tentang siapa saya atau siapa saya. Perlahan tapi pasti saya menyetujui gagasan bahwa saya bisa menjadi seorang Ibu
bahkan jika saya tidak selalu tahu persis apa yang akan (atau bisa!) terjadi setelah "dan".
Saya Berharap Seseorang Memperingatkan Saya
Mungkin orang (seperti ibu dan bibi Anda) tidak membahas mengapa tiga bulan pertama itu begitu buruk karena takut Anda mungkin memutuskan untuk tidak memiliki anak sama sekali. Jika Anda belum mengalami keibuan sejak dini, maka saya ulangi: tiga bulan pertama setelah memiliki bayi sangat menyedihkan. Anda akan merasa sangat sakit di bagian tubuh Anda yang paling sensitif. Kamu tidak akan tidur Anda akan berkelahi dengan pasangan, anjing, tukang pos, atau siapa pun yang ada di sekitarnya. Anda akan mempertanyakan tujuan Anda dalam hidup dan arti dari semuanya. Ingatlah ini: semua rasa sakit dan perjuangan itu benar-benar normal - bahkan diharapkan .
Seringkali, terlalu banyak untuk dihitung, saya merasa tidak bisa menangani merawat bayi yang baru lahir lagi. Kemudian putri saya terkikik untuk pertama kalinya, dan keputusasaan itu sedikit mati. Dia mulai berguling dan menunjukkan sedikit kebebasan, dan saya langsung dipenuhi dengan keajaiban. Dia mulai meraih wajah kami, dan dia benar-benar menjadi menyenangkan. Kemudian saya tersadar - saya membesarkan manusia yang suatu hari akan sebesar saya. Bulan-bulan pertama yang menyakitkan dan luar biasa itu bersifat sementara. Melewati tahap baru lahir yang menguras emosi dan kurang tidur membuat saya merasa seperti orang yang sama sekali baru dan lebih baik. Mengetahui bahwa saya dapat dengan susah payah melewati hari-hari yang paling sulit dan masih menemukan sinar kegembiraan memberi saya rasa keibuan, saya tidak yakin bisa menemukan pengalaman lain.