Gandum untuk Bayi - Kapan & Cara Memperkenalkan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Kapan Seharusnya Anda Memperkenalkan Gandum ke Pola Makan Bayi?
• Manfaat Gandum untuk Kesehatan bagi Bayi
• Bagaimana Cara Memperkenalkan Gandum ke Bayi Anda?
• Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memberi Makan Setiap Resep Gandum ke Bayi
• Resep Bubur Gandum untuk Anak Anda

Ketika bayi Anda mencapai usia ketika ia bisa diberi makanan padat, seluruh spektrum makanan tampaknya terbuka, membuat Anda bertanya-tanya barang apa yang harus Anda mulai dengan yang pertama. Sering kali dianjurkan untuk mulai dengan sereal dan memeriksa seberapa baik bayi Anda menerimanya. Sereal beras biasanya merupakan pilihan yang populer di antara banyak, tetapi Anda bahkan bisa memperkenalkan gandum kepada bayi Anda. Ada banyak manfaat yang bisa dipetik darinya yang membantu pertumbuhan bayi Anda.

Kapan Seharusnya Anda Memperkenalkan Gandum ke Pola Makan Bayi?

Sebelum Anda segera mulai membuat gandum halwa dan memberikannya kepada anak Anda, penting untuk dicatat apakah bayi Anda siap atau tidak untuk memilikinya.

Banyak orang percaya bahwa bayi siap untuk makan makanan padat setelah ia menyelesaikan sekitar 6 bulan usianya. Konsensus umum antara dokter dan orang tua lain biasanya tetap menyelesaikan setidaknya setahun, sebelum makanan padat mulai menemukan jalan ke mulut bayi. Pantau bagaimana respons bayi Anda dan beri tahu dokter Anda sebelum Anda memperkenalkan barang lain ke dalam makanan bayi Anda.

Manfaat Gandum untuk Kesehatan bagi Bayi

Gandum direkomendasikan untuk bayi murni karena ia membawa segudang manfaat yang penting dalam fase awal pertumbuhan anak.

1. Mendukung perkembangan oral

Karena makanan berbasis gandum adalah salah satu makanan padat pertama yang akan dialami bayi Anda, ia harus mengunyahnya dengan benar sebelum menelannya. Tindakan mengunyah membantu melatih rahang dan gusi, memunculkan perkembangan dan memperkuat organ mulut. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah di gusi, meningkatkan kesehatan gigi dan mengurangi kemungkinan gigi berlubang terjadi di awal kehidupan.

2. Sumber nutrisi yang bagus

Ada banyak kandungan nutrisi dalam gandum, termasuk vitamin B dan banyak mineral lainnya. Semua ini memainkan peran penting dalam melakukan perkembangan fisik serta mendukung pertumbuhan mental bayi di tahun-tahun awal. Seiring dengan nutrisi ini, gandum juga dikenal mengandung klorofil. Elemen ini membantu secara ekstensif dalam memurnikan darah dan menjaga anak tetap sehat.

3. Merampingkan proses pencernaan

Konstipasi dan banyak penyakit terkait pencernaan lainnya sering menyerang anak-anak karena sistem pencernaan mereka tidak berkembang. Makanan perlu dicerna dengan baik untuk menyerap berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Gandum cukup mudah dicerna dan konstituennya bermanfaat bagi kesehatan usus juga. Ini menjaga usus tetap sehat dan mengurangi kemungkinan gas.

4. Pembangkit karbohidrat

Dalam kebanyakan masakan, gandum merupakan bagian penting dan inti dari makanan murni karena satu alasan, yaitu karbohidrat. Karbohidrat adalah sumber energi yang penting. Bayi membutuhkan energi untuk berbagai proses dan pertumbuhan tubuhnya. Memberi gandum membantu dia mendapatkan energi yang dibutuhkannya dan merangsang perkembangan fisik yang tepat.

Bagaimana Cara Memperkenalkan Gandum ke Bayi Anda?

Membuat biskuit gandum untuk bayi mungkin merupakan cara yang bagus untuk memulai si kecil dengan gandum. Namun, ada beberapa hal yang harus diingat untuk memperkenalkan gandum kepada anak Anda dengan cara yang benar.

• Biarkan anak Anda makan makanan padat yang berbeda sebelum Anda memperkenalkan gandum kepadanya.

• Pilihlah pure berbahan dasar buah dan kemudian beralih ke bubur gandum untuk memberinya nutrisi yang seimbang.

• Kenalkan item makanan baru setelah jeda seminggu atau lebih. Ini membantu Anda mengukur setiap reaksi alergi yang mungkin timbul.

• Jangan mengurangi ASI hanya untuk memberi jalan bagi makanan padat; biarkan terus seperti sebelumnya.

• Hentikan jika Anda melihat segala jenis reaksi alergi setelah memberi anak Anda makanan baru.
• Mulailah dari yang kecil dan campur dengan makanan lain jika anak Anda pada awalnya tidak menyukai rasanya.
  
  

Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memberi Makan Setiap Resep Gandum ke Bayi

Sebelum memulai dengan resep apa pun untuk anak Anda, pastikan Anda mematuhi tindakan pencegahan dan pertimbangan tertentu untuk kepentingan anak Anda.

• Terkadang, konsumsi gandum dapat memicu alergi atau reaksi tertentu seperti masalah pernapasan atau bahkan asma. Dalam kasus seperti itu, hindari memberikan barang-barang berbasis gandum kepada anak Anda dalam jumlah banyak atau menghentikannya sama sekali. Dokter Anda mungkin memiliki beberapa alternatif dalam pikiran yang dapat membantunya mengatasinya.

• Ada perbedaan antara memberi anak Anda gandum yang biasa dan memberinya tepung terigu. Tepung gandum dapat secara tidak sengaja terhirup oleh bayi, yang menemukan jalannya ke dalam darah. Ini memicu sistem kekebalan tubuh bayi untuk bereaksi terhadap benda asing dan menghasilkan alergi berbasis gandum.

• Gandum murni untuk bayi bisa agak sulit dicerna pada awalnya. Yang terbaik adalah memulai dengan resep sederhana berdasarkan gandum olahan sehingga anak Anda terbiasa dengan cara yang aman dan bertahap.

Resep Bubur Gandum untuk Anak Anda

Memulai dengan bubur berbasis gandum adalah cara yang mudah dan aman untuk memeriksa apakah ia menyukainya dan meresponsnya secara positif. Kemudian, bubur dapat dicampur dengan elemen lain untuk meningkatkan rasa atau dicampur dengan susu sapi juga.

Apa yang Anda Butuhkan?

• Tepung terigu
• Moong dal
• kacang almond
• Jaggery, bubuk
• Susu sapi
• air

Cara Mempersiapkan

• Mulailah dengan menyiapkan bubuk campuran gandum. Panaskan wajan dan panggang almond di atasnya selama beberapa menit dengan api kecil sampai warnanya berubah.
• Panggang moong dal berikutnya sampai berubah warna. Setelah dingin, tambahkan ke blender dengan almond dan jalankan blender untuk membentuk bubuk halus. Saringan untuk mendapatkan versi yang lebih bagus.
• Sekarang, panggang tepung dalam wajan sampai Anda bisa merasakan aromanya. Angkat panas dan tambahkan bedak ke dalamnya, campur semuanya. Ini adalah campuran gandum Anda.
• Tempatkan jaggery dan air dalam bejana dan rebus sampai meleleh. Saring air ini dan campur dengan campuran tepung terigu. Tambahkan air lagi dan campur semuanya dengan benar tanpa ada benjolan yang terbentuk.
• Masak ini dengan api sedang aduk terus, dan ikuti dengan susu untuk bayi lebih dari satu tahun. Rebus hingga bubur mengental.
• Lepaskan dari nyala api dan biarkan dingin agar lebih tebal, lalu sajikan.

Memperkenalkan gandum kepada anak Anda juga bisa membuka gerbang makanan padat ke unsur-unsur yang lebih baru. Menjaga usia si kecil dan menyiapkan tepung gandum dengan cara yang benar sangat penting untuk menghindari masalah di kemudian hari. Biarkan anak Anda menikmati rasa berbagai makanan gandum dan tumbuh menjadi balita sehat yang baik.