Mengapa Seks Setelah Melahirkan Sakit Benar-Benar Buruk - 6 Tips untuk Membuatnya Lebih Baik
Dalam artikel ini
- Alasan Utama Mengapa Berhubungan Seks Segera Setelah Kehamilan adalah Nyeri
- Kiat Meredakan Rasa Sakit Saat Bercinta Setelah Melahirkan
Sebelum Anda mulai menyalahkan perubahan gaya hidup, penampilan, penampilan, atau aktivitas Anda untuk orang miskin setelah berhubungan seks, lakukan jeda sebentar. Hubungan seksual setelah melahirkan akan terasa menyakitkan, apa pun yang Anda lakukan! Ini adalah waktu ketika menunggu akan sia-sia.
Mari kita hadapi itu, seks pasca melahirkan bisa menjadi sakit, secara harfiah. Tapi kenapa kamu harus melalui cobaan ini? Ada banyak alasan - kebanyakan medis - dan taruhan terbaik Anda untuk seks yang luar biasa akan membuat segalanya mudah untuk beberapa saat!
Alasan Utama Mengapa Berhubungan Seks Segera Setelah Kehamilan adalah Nyeri
1. Dokter yang Cerdas
Jika Anda mengalami persalinan pervaginam atau jika dokter Anda memotong perineum, ada kemungkinan Anda memiliki apa yang disebut “Jahitan Suami.” Jahitan ekstra ini ditujukan untuk membuat lubang vagina Anda mengecil dan sering menyebabkan hubungan seks yang menyakitkan setelah kehamilan. Jika Anda mulai berhubungan seks 2 minggu setelah melahirkan, ingatlah bahwa tusuk mungkin belum sembuh dan akan menyebabkan ketidaknyamanan.
2. Tidak Perlu Menjahit Ekstra
Merasa beruntung bahwa Anda tidak memerlukan pekerjaan menjahit lain selama persalinan dan hanya mendapatkan apa yang harus? Ya, Anda pasti akan sembuh segera tetapi dalam kasus-kasus tertentu, Anda mungkin menghadapi jaringan parut di perineum. Jaringan parut ini dirancang untuk membuat vagina Anda sensitif dan kencang. Namun, mereka dapat membuat otot-otot vagina terlalu kencang pada saat mereka seharusnya rileks! Maka tidak mengherankan kalau seks setelah melahirkan tidak menyakitkan.
3. Sobek Secara Alami, Tapi Menyakitkan
Kesengsaraan Anda dengan jaringan parut tidak terlalu cepat untuk membiarkan Anda menikmati seks 3 minggu setelah melahirkan. Anda harus banyak bekerja untuk memecah jaringan parut. Cobalah memijat dan meremas tisu dengan tangan Anda. Sementara Anda berada di sana, mengapa tidak meminta suami Anda untuk memberi Anda pijat leher dan bahu juga - itu bisa sangat menyenangkan!
4. Menyusui dan Mendesak untuk Memuaskan
Baik itu berhubungan seks setelah persalinan pervaginam atau hubungan seks 4 minggu setelah melahirkan, menyusui dan kekeringan vagina dapat menyebabkan rasa sakit. Anda telah mengurangi kadar hormon alami, baik di dalam maupun di luar vagina Anda, dan ini menurunkan gairah seks Anda. Pada titik ini, penting untuk menggunakan beberapa jenis pelumas - minyak zaitun, minyak kelapa, atau beberapa pelumas sintetis - untuk membuat segalanya bergerak dengan lancar.
5. C-section Juga Bisa Menjadi Pencegah
Pencegah lain untuk berhubungan seks setelah kehamilan adalah bedah Caesar. Ini menciptakan bekas luka yang, jika tidak diurus, tumbuh ke lapisan yang mendasari untuk menciptakan masalah yang berkaitan dengan buang air besar, kandung kemih, dan bahkan seks yang menyakitkan. Jika Anda telah melalui operasi Cesar berulang, maka Anda benar-benar harus berhati-hati dan memecah bekas luka tersebut dengan pijatan dan terapi. Dan jika Anda awalnya mencoba persalinan pervaginam, setelah itu Anda harus menjalani operasi caesar, yah, itu banyak yang harus dilalui tubuh Anda!
6. Waktu Juga Penting
Otot panggul Anda harus sangat rileks agar Anda dapat menikmati hubungan seks. Jika Anda melakukannya dengan waktu yang salah, seperti ketika Anda tegang atau waspada karena bayi, tidak ada banyak ruang bagi Anda untuk rileks, sehingga berkontribusi pada rasa sakit.
Kiat Meredakan Rasa Sakit Saat Bercinta Setelah Melahirkan
Mungkin tampak tidak percaya untuk memikirkan seks saat Anda kesakitan dan tubuh Anda masih memperbaiki diri; tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak akan pernah mengalami kesenangan lagi. Ikuti tips ini untuk kembali beraksi dengan rasa sakit yang jauh lebih sedikit.
1. Dapatkan Sinyal Hijau Dokter
Tidak ada jangka waktu menunggu yang harus Anda hindari untuk berhubungan seks; Namun, sebagian besar dokter akan menyarankan menunggu selama 4 hingga 6 minggu sebelum berhubungan seks, memberikan tubuh waktu yang diperlukan untuk sembuh. Ikuti saran dokter dan juga panggilan penilaian Anda sendiri.
2. Foreplay adalah Persyaratan
Anda tidak bisa melompat kembali ke seks yang penuh gairah dan agresif sejak awal. Kemudahan jalan Anda ke dalamnya cukup lambat, dan pastikan pasangan Anda memahaminya juga. Pasangan Anda mungkin tidak mengalami kesulitan untuk beraksi karena mantra kering yang telah dilaluinya, tetapi itu tidak berlaku untuk Anda! Lakukan dengan lambat, bersikap sangat intim, dan coba banyak langkah untuk merangsang dan membangkitkan diri sendiri. Seperti disebutkan sebelumnya, pelumas alami seperti minyak kelapa juga bisa membantu. Mandi air hangat dan pijat relaksasi juga bisa membantu Anda menenangkan diri.
3. Coba Posisi Berbeda
Posisi awal Anda mungkin perlu diubah jika itu menyebabkan Anda merasa sakit sekarang. Tetapi inilah saatnya bagi Anda untuk bereksperimen, dan siapa tahu, Anda dapat menemukan posisi favorit baru Anda sekarang! Stimulasi oral dan manual bisa menjadi hal lain untuk Anda coba selama fase ini.
4. Inilah Saatnya Berolahraga!
Latihan kegel adalah favorit kehamilan dan perlu dilanjutkan pasca melahirkan juga, untuk memastikan bahwa dasar panggul diperkuat.
5. Berkomunikasi Secara Terbuka
Anda perlu waktu untuk benar-benar kembali ke permainan dengan semua keahlian Anda. Ambillah dengan lambat dan pastikan bahwa Anda terbuka dengan pasangan Anda - katakan kepadanya kebutuhan dan kesulitan Anda, sehingga Anda berdua dapat menikmati tindakan bersama, dan menjaga ketidaknyamanan minimum.
Anda pantas melakukan hubungan seks yang tidak menyakitkan setelah bayi, terutama ketika tubuh Anda telah melalui kerasnya persalinan dan membutuhkan kesenangan untuk menenggelamkan segalanya. Namun, dengan komplikasi yang dapat ditimbulkan oleh persalinan dan jaringan parut, adalah ide yang bagus untuk beristirahat dan menyembuhkan lebih banyak sebelum Anda menikmati hubungan intim dengan Ayah yang baru!