Mengapa Anda tidak hamil
Ketika pasangan mengalami kesulitan untuk hamil, itu wajar untuk mencurigai kesalahan dalam sistem reproduksi satu pasangan - tetapi mungkin ada hubungannya dengan gaya hidup.
"Jika pasangan siap untuk mengatasi masalah seperti kelebihan berat badan, merokok dan asupan alkohol, mereka dapat menghemat banyak sakit hati dan uang - dan mungkin tidak memerlukan IVF. Tetapi meskipun beberapa klinik kesuburan melihat faktor gaya hidup sebelum merekomendasikan perawatan, itu tidak terjadi dengan semua klinik, "kata pakar kesuburan Dr Raphael Kuhn, mantan ketua Komite Penelitian dan Etika Manusia Melbourne IVF.
Dr Kuhn, penulis panduan baru untuk mengoptimalkan peluang hamil melalui IVF, menekankan perlunya mengambil pandangan realistis pada kebiasaan gaya hidup sebelum memilih perawatan kesuburan yang bisa mahal dan membuat stres.
Terlalu berat?
Terkadang yang diperlukan untuk meningkatkan kesuburan adalah penurunan berat badan, katanya.
Bukunya, termasuk kisah Tanya 28 tahun yang hamil dengan upaya pertamanya di IVF - hanya mengalami keguguran.
Selain memiliki sindrom ovarium polikistik (masalah yang dapat mempengaruhi kesuburan), Tanya memiliki BMI 31 yang membuatnya masuk dalam kategori obesitas. Kehilangan berat badan akan memberinya peluang kehamilan yang lebih baik, kata spesialisnya. Setelah program penurunan berat badan selama enam bulan termasuk olahraga, ia mencapai berat badan yang sehat, mengandung secara alami dan memiliki bayi.
Kegemukan dan obesitas dapat menyabot kesuburan pada kedua jenis kelamin - terlepas dari apakah Anda mencoba untuk hamil secara alami atau melalui IVF. Pada pria itu terkait dengan kualitas sperma yang lebih buruk, sementara wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki lebih sedikit kesempatan untuk hamil secara keseluruhan dan dua kali risiko keguguran dibandingkan dengan wanita dengan berat badan yang sehat menurut Your Fertility, sebuah situs web yang dikembangkan oleh Victorian Assisted Reproductive Treatment. Wewenang.
"Studi IVF telah mengaitkan BMI lebih tinggi dari 25 dengan tingkat kelahiran hidup yang lebih rendah dan tingkat keguguran yang lebih tinggi. Salah satu masalah adalah bahwa obesitas dapat menciptakan keadaan stres oksidatif dalam tubuh yang dapat merusak sel, " jelas Dr Kuhn.
Terlalu banyak minuman?
Lalu ada efek alkohol dalam jumlah kecil.
Sebuah studi terhadap pasangan yang berusaha untuk hamil melalui IVF, menemukan bahwa wanita yang minum empat atau lebih minuman setiap minggu memiliki peluang 16 persen lebih rendah untuk memiliki kelahiran hidup dibandingkan dengan wanita yang minum lebih sedikit sementara pada pasangan di mana kedua pasangan memiliki empat atau lebih minuman. setiap minggu, tingkat kelahiran hidup adalah 21 persen lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang minum lebih sedikit.
"Empat minuman seminggu tidak banyak dan ini adalah skenario umum bagi pasangan untuk minum beberapa minuman pada hari Jumat atau Sabtu malam, tetapi saya pikir efek potensial alkohol pada konsepsi diremehkan, " kata Dr Kuhn.
Bagaimana dengan faktor gaya hidup lainnya?
Kita semua tahu bahwa rokok dan kehamilan adalah kombinasi yang buruk tetapi bahkan terkena asap orang lain dapat mempengaruhi kesuburan wanita menurut Kesuburan Anda - dan pada pria perokok dapat merusak DNA sperma dalam tiga bulan sebelum pembuahan.
"Studi telah menemukan bahwa merokok memiliki dampak negatif yang sangat besar pada hasil IVF terutama dalam kasus infertilitas yang tidak dapat dijelaskan, dan mungkin menjadi penyebab masalah, " kata Dr Kuhn.
Terlalu banyak kafein juga dapat mengurangi tingkat keberhasilan IVF, tambahnya. Sebuah studi Denmark menemukan bahwa lima cangkir atau lebih setiap hari mengurangi tingkat keberhasilan IVF hingga setengahnya.
Bahan kimia pengganggu endokrin
Ada juga kegelisahan yang berkembang tentang dampak bahan kimia pengganggu endokrin (EDC) pada kesuburan. Sejumlah penelitian sekarang menunjukkan bahwa orang-orang yang mengalami kesulitan hamil memiliki kadar beberapa bahan kimia ini dalam tubuh mereka, kata Dr Mark Green dari School of BioSciences University of Melbourne. Meskipun sulit untuk menghindarinya, ia merekomendasikan pengurangan paparan EDC umum seperti BPA (Bisphenol A), phthalate dan paraben dengan menghindari makanan yang dikemas dalam plastik, kaleng yang dilapisi dengan plastik dan minuman dalam botol plastik lunak - dan bukan makanan microwave dalam wadah plastik. Gunakan piring porselen atau gelas dan tutupi dengan handuk kertas atau piring.
Semakin tua (kecuali di Hollywood)
Meskipun usia bukanlah sesuatu yang bisa kita kendalikan, itu adalah faktor besar dalam infertilitas wanita - walaupun mudah untuk dilupakan ketika begitu banyak selebriti wanita sekarang menghasilkan bayi hingga usia 40-an - termasuk Laura Linney dan Janet Jackson yang keduanya memiliki anak di usia 49.
Tetapi tanpa transparan tentang penggunaan IVF atau bahkan ibu pengganti, itu mengirimkan pesan yang tidak realistis tentang kesuburan wanita, kata Dr Kuhn.
"Adalah mungkin untuk hamil secara alami pada usia 49 tetapi kemungkinannya sangat kecil."