Otak Anda Berubah 8 Cara Cantik Ini Saat Anda Hamil, Kata Ilmu Pengetahuan
Menjadi seorang ibu adalah salah satu karunia alam yang paling indah, yang membawa banyak perubahan. Tidak ada manual yang bisa Anda gunakan untuk belajar menjadi ibu yang baik. Namun, para ibu tampaknya tidak membutuhkannya - mereka tahu secara naluriah apa yang diinginkan bayi mereka dan bagaimana membuatnya bahagia. Bagaimana itu mungkin? Adakah sesuatu yang ajaib tentang ibu baru yang membantu mereka melakukan ini? Jawabannya ada pada OTAK Anda!
Tahukah Anda menjadi seorang ibu membawa banyak reaksi biokimia di otak Anda? Dari membangkitkan perasaan cinta untuk bayi Anda ke kecemasan, perlindungan dan rasa memiliki yang kuat, otak Anda mulai bekerja lembur. Selain itu, pola perilaku keibuan Anda sering kali akhirnya mengubah kepribadian Anda secara keseluruhan dan memberi Anda apa yang oleh semua orang disebut "otak ibu" - otak yang sangat berbeda dari yang Anda miliki sebelumnya!
Sebuah kelompok riset dari Leiden University di Belanda telah mempelajari otak wanita sebelum dan sesudah kehamilan. Aneh seperti yang terlihat, adalah mungkin untuk melihat wanita mana yang hamil hanya dengan melihat pemindaian MRI. Beberapa hal yang ditemukan dalam penelitian ini adalah keajaiban alam yang sebenarnya, dan dapat menjelaskan bagaimana seorang ibu memahami bayinya dengan sangat baik!
1. Otak Anda Berubah untuk Merasakan Yang Paling Terhubung Secara Emosional ke Bayi Anda
Sebagai seorang ibu, Anda harus mengalami perasaan bahwa bayi Anda menjadi pusat dunia Anda. Dia adalah segalanya bagimu. Ternyata, otak Anda memainkan peran besar dalam membangkitkan emosi ini dalam diri Anda! Otak kehamilan Anda berubah sedemikian rupa sehingga Anda merasa sangat terikat secara emosional dengan bayi Anda. Inilah sebabnya, ketika Anda melihat foto-foto bayi Anda, banyak wilayah otak menyala gembira!
2. Lagi-lagi Otak Anda yang Mempelajari Seni Memahami Kebutuhan dan Perasaan Bayi Anda Sepenuhnya
Ingat bagaimana bahkan di masa-masa awal Anda tahu jika bayi Anda lapar atau kedinginan, mengantuk atau bermain-main? Nah, penelitian telah menemukan bahwa beberapa perubahan tumpang tindih dengan sirkuit otak sedemikian rupa sehingga Anda belajar sihir. Seni mencari tahu PERSIS apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain! Inilah sebabnya mengapa para ibu memahami bayi mereka seperti orang lain tidak bisa.
3. Apa yang Anda Pikirkan selama Kehamilan memengaruhi Bayi Anda
Bukan hanya pada Anda bahwa otak kehamilan memiliki dampak, tetapi pada bayi Anda juga! Pikiran yang masuk di otak Anda saat ini dapat memiliki hasil jangka panjang pada bayi Anda yang belum lahir. Jadi kebijaksanaan India kuno yang mengatakan bahwa janin dipengaruhi oleh pikiran ibunya mungkin benar! Dipercaya bahwa pada bulan ketiga atau keempat kehamilan, bayi Anda mulai merasakan emosi positif atau negatif Anda dan ini dapat memengaruhi pertumbuhannya. Semakin banyak alasan untuk mencoba dan tetap positif dan bebas stres selama masa penting hidup Anda!
4. Otak Anda bekerja lembur - dan Membantu Tubuh Anda Bekerja Lebih Keras juga
Pernah bertanya-tanya pada kemampuan Anda sendiri untuk mengelola semuanya, dari mengganti popok hingga memasak makanan hingga membantu bayi tidur? Nah, nampaknya keibuan membuat wanita lebih pintar dan lebih bahagia dari sebelumnya - dan semuanya karena perubahan otak kehamilan mereka. Namun, ada sisi lain dari ini juga. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa gaya hidup dan pola perilaku kita sangat berbeda dari yang dimiliki orang tua kita dan ini meningkatkan risiko masalah psikologis kita. Terlalu banyak pekerjaan dan stres dapat membuat Anda rentan terhadap kecemasan, depresi, gangguan kompulsif, kekhawatiran terus-menerus dan kecanduan lainnya. Jadi berhati-hatilah dalam mengerjakan dobel tanpa bantuan!
5. Anda Juga Bisa Menyalahkan Otak Anda untuk Perubahan Suasana Liar
Jika Anda merasa kaget pada diri sendiri karena sangat protektif pada satu saat, dan mendapatkan perasaan keibuan ditambah dengan kegembiraan yang superior hanya setelah - jangan. Salahkan itu di otak! Ya, telah ditetapkan bahwa kehamilan memicu perubahan pada otak tengah, lobus parietal, korteks prefrontal, dan beberapa area lain di otak ibu. Ini karena perubahan hormon yang terjadi selama periode postpartum dan kehamilan. Hal ini terutama berlaku di bidang yang berkaitan dengan motivasi ibu, pengaturan emosi, empati dan perilaku obsesif lainnya. Dalam keadaan ini, perubahan suasana hati, lekas marah, dan kegembiraan ekstrem menjadi hal biasa. Otak seorang ibu mirip dengan orang asing yang tinggal di kediamannya sendiri!
6. Otak Anda Membantu Anda Merasa Luar Biasa Tentang Bayi Anda, Terlepas dari Stres
Yang ini mungkin menjawab bagaimana para ibu bisa melakukan semuanya dan tetap waras! Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa imbalan yang muncul di otak seorang ibu (seperti bayi Anda tersenyum!) Menciptakan seorang pembawa pesan kimia yang disebut dopamin. Dopamin ini memicu perasaan kebaikan yang kuat setelah berinteraksi dengan sel-sel otak tertentu, sehingga membuat seorang ibu merasa lebih bahagia dari sebelumnya. Juga, tangisan dan suara yang menyenangkan dari bayi yang baru lahir sudah cukup untuk meningkatkan aliran oksitosin dalam sistem ibu. Rilis ini membawa perubahan positif dalam suasana hatinya juga. Hasil: apa pun yang berhubungan dengan bayi Anda membuat Anda merasa bahagia, apalagi malam tanpa tidur!
7. Ayah Jangan Menjalani Perubahan Ini
Yang ini menarik, dan mungkin agak tidak adil. Penelitian telah membuktikan bahwa sama sekali tidak ada perubahan otak pada ayah pertama kali. Jadi antisipasi untuk bayi atau membantu istri mereka selama kehamilan tidak menular cukup pada otak mereka untuk benar-benar membuat perubahan biologis. Jadi, satu-satunya bantuan yang dimiliki suami Anda adalah dari emosinya sendiri dan pemahaman tentang pengasuhan.
8. Perubahan 'Keibuan' Ini Tidak Hanya Selama Kehamilan - Mereka Tetap untuk Lama, Lama
Akhirnya, jika Anda berpikir bahwa perubahan otak ini hanya terbatas pada kehamilan, itu tidak benar. Sesuai temuan, sementara perubahan mulai muncul rata-rata 10 minggu setelah melahirkan, mereka hadir sampai hampir dua tahun setelah melahirkan. Jadi, Anda memiliki persiapan jangka panjang untuk menjadi seorang ibu!
Mengapa Otak Anda berubah selama Kehamilan
Ini adalah pertanyaan penting - apakah semua perubahan luar biasa di atas hanya untuk mempersiapkan Anda untuk menjadi ibu, seperti hadiah alami untuk ibu? Atau adakah alasan yang lebih dalam? Para peneliti berpendapat bahwa perbedaan tersebut disebabkan oleh hormon seks yang membanjiri otak wanita hamil. Mereka telah mencatat bahwa ada pengurangan volume materi abu-abu otak - yang bisa berarti hilangnya beberapa sel otak atau perubahan dalam cara sel-sel otak Anda berkomunikasi. Ini sedikit mirip dengan apa yang terjadi selama masa remaja dan pubertas - juga karena lonjakan hormon. Jika Anda bereaksi terhadap situasi yang tidak biasa setelah menjadi seorang ibu, santai saja; itu semua alami. Otak Anda hanya mempersiapkan Anda untuk merawat bundel sukacita Anda dengan cara yang tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya!
Jadi ibu, nikmati otak ibumu. Ada beberapa stres dalam peran sebagai ibu dan banyak tantangan yang harus dihadapi - tetapi santai, otak Anda ada di sini untuk membantu Anda dan bayi Anda!