10 masalah menyusui yang umum (dan bagaimana menyelesaikannya)
Menyusui adalah cara alami untuk memberi makan bayi Anda, tetapi sering tidak alami pada awalnya. Sangat membantu untuk memahami bahwa sama seperti mempelajari tarian baru, Anda dan pasangan mungil Anda dapat mengambil sedikit waktu untuk 'bersama'. Ketika Anda belajar bagaimana menggendong bayi Anda dengan nyaman, si kecil Anda harus mengoordinasikan mengisap, menelan, dan bernapas - tetapi dengan latihan dan kesabaran (dan mungkin sedikit bantuan dari seorang profesional, seperti konsultan laktasi), menyusui benar-benar menjadi mudah dan alam.
Berikut adalah 10 masalah umum menyusui dan tips untuk menyelesaikannya.
1. Bayi saya tidak akan terkunci
Dilahirkan adalah kerja keras, dan banyak bayi membutuhkan waktu untuk memberi makan secara efektif. Menawarkan pelukan dari kulit ke kulit akan membantu. Untuk melakukan ini, lepaskan bayi Anda ke popoknya dan pegang dia di dada Anda yang telanjang. Segera setelah Anda melihat tanda-tanda kelaparan awal (gerakan mengisap, meletakkan tangannya ke mulut atau 'rooting'), tawarkan payudara dengan cepat. Mendukungnya, tarik dia mendekat saat dia berbalik dan membuka mulutnya (pastikan untuk tidak pernah mendorong kepala bayi Anda). Anda mungkin perlu memberi ASI dari alat suntik jika ia membutuhkan waktu untuk mulai menyusui, dan mengungkapkan akan membantu memulai pasokan ASI Anda.
Cobalah untuk menghindari botol selama periode pembelajaran awal ini, karena ini akan menanamkan tindakan mengisap yang berbeda dari menyusui.
2. Aduh, itu menyakitkan!
Beberapa kelembutan puting adalah hal yang normal pada hari-hari awal - ini seperti mematahkan sepasang sepatu baru - tetapi seharusnya tidak terlalu menyakitkan. Jika puting susu Anda benar-benar sakit atau kelihatan gepal ketika keluar dari mulut bayi Anda, ia mungkin tidak dapat menguncinya dengan benar. Mulutnya harus terbuka lebar saat ia menempel, dengan dagunya ditekan ke payudara Anda dan kepalanya ditekuk ke belakang sehingga hidungnya jauh dari payudara. Jika menyusui masih menyakitkan, mintalah bantuan ahli untuk mengawasi Anda menyusui.
3. Dia terlalu mengantuk untuk diberi makan
Seteguk susu akan membuat bayi Anda yang mengantuk mengisap lagi. Untuk melakukan ini, tekan payudara Anda (tinggi-tinggi, jauh di atas puting) di antara ibu jari dan jari-jari Anda; ini akan memulai aliran ASI yang akan membuat bayi Anda menelan lagi.
Anda juga dapat mencoba menggosok tangannya: ada refleks yang menghubungkan mulut dan tangan, dan Anda akan melihat bayi Anda membuka dan mengepalkan tangannya saat ia mengisap. Menggosok tangannya dapat merangsang refleks ini. Anda juga dapat mencoba membelai dengan lembut di bawah dagunya untuk mendorong mengisap.
4. Bantuan - payudaraku pecah!
Sebagian besar wanita mengalami 'pembengkakan' selama beberapa hari - payudara panas, kencang dan lembut - saat ASI mereka 'masuk'. Ini disebabkan oleh peningkatan sirkulasi darah di daerah payudara, dan terjadi terutama pada bayi pertama. Karena payudara Anda membengkak, itu bisa menyulitkan bayi Anda untuk mengunci, sehingga membantu melembutkan area di sekitar puting dengan mengeluarkan sedikit susu sebelum menyusui. Anda juga dapat dengan lembut menekan bagian yang bengkak ke belakang dengan jari Anda sebelum menempelkan bayi Anda.
Pembengkakan dapat dihilangkan dengan mandi air hangat, dengan menggunakan pencuci wajah hangat sebelum menyusui untuk membantu aliran susu, dan mengoleskan bungkusan dingin (atau daun kubis yang dicuci dingin, menghindari puting susu) setelah menyusui.
5. Bayi saya ingin menyusu SEMUA waktu
Bayi Anda yang mengisap payudara Anda merangsang produksi ASI: semakin banyak bayi Anda mengisap, semakin banyak ASI yang dihasilkan oleh payudara Anda. Karena perut kecil bayi yang baru lahir hanya seukuran kelereng, dan ASI sangat cepat dicerna, sangat normal bagi bayi yang disusui untuk perlu menyusu setiap dua jam pada awalnya - ini berarti dua jam dari awal pemberian satu sampai berikutnya. Ketika kapasitas perut bayi Anda meningkat dan ia menjadi pemberi makan yang lebih efisien, pemberian makanan akan jauh lebih cepat dan terpisah lebih jauh.
6. Aliran ASI saya begitu cepat, sehingga mencekik bayi saya
Jika bayi Anda terlihat seperti sedang kesulitan minum dari selang kebakaran, Anda bisa melepaskannya dari payudara, lalu kembalikan lagi ketika alirannya melambat. Anda juga dapat mencoba memegangnya dalam posisi yang lebih tegak saat dia menyusu. Saat dia tumbuh, dia akan mengelola aliran cepat dengan lebih mudah.
7. Ada bercak merah sakit di payudara saya
Ini bisa berupa saluran susu yang tersumbat, atau tahap awal mastitis (yang sering terjadi ketika saluran yang tersumbat tidak dibersihkan). Setiap kali payudara Anda terasa panas dan / atau kental, perawatan terbaik adalah kehangatan, istirahat dan mengosongkan payudara. Oleskan paket hangat sebelum menyusui, atau pijat dan ungkapkan di bawah shower air hangat.
Jika kemerahan belum hilang dalam 24 jam atau Anda merasa 'fluey', temui dokter Anda - Anda mungkin perlu antibiotik.
8. Apakah saya kehilangan ASI?
Sudah umum bagi ibu untuk khawatir mereka 'kehilangan ASI' setiap kali bayi mereka gelisah. Sekitar enam hingga 10 minggu, payudara Anda cenderung mengendur dan terasa 'lunak', saat itulah ibu sering khawatir mereka 'kehilangan ASI'. Tetapi ini biasanya berarti bahwa suplai ASI dan nafsu makan bayi Anda sepenuhnya tersinkronisasi - Anda menghasilkan jumlah susu persis yang dibutuhkan bayi Anda!
9. Bagaimana saya tahu saya punya cukup susu?
Ingatlah bahwa apa yang keluar pasti sudah masuk. Jika bayi Anda mengalami banyak popok basah dan pooey, dan berat badannya bertambah, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Jika persediaan Anda memang membutuhkan tambahan, istirahat dan makan lebih sering selama beberapa hari, tawarkan banyak pelukan dari kulit ke kulit (ini akan meningkatkan hormon menyusui Anda), minum banyak cairan dan makan makanan sehat.
10. Bayi saya menggigit
Sebagian besar bayi mencoba gigi baru mereka pada suatu waktu - seringkali gusinya terasa sakit dan melegakan mereka untuk dijepit - tetapi itu tidak berarti Anda harus menyapih. Alih-alih menarik bayi Anda, cobalah mendorongnya lebih dekat ke payudara sehingga hidungnya tersumbat dan ia akan membuka kuncinya. Anda juga dapat menawarkan hal-hal keren untuk dikunyah untuk membantu meringankan gusinya, dan cobalah untuk tidak bereaksi dengan menyalak ketika dia menggigit - ini dapat menakuti dia, atau bahkan mendorongnya untuk menggigit hanya untuk melihat reaksi Anda.
Artikel ini dipersembahkan oleh Philips Avent untuk Anda.
Pinky McKay adalah Konsultan Laktasi bersertifikasi International Board (IBCLC).