10 Resep Apple Buatan Rumah Sederhana untuk Bayi
Apel telah dikaitkan secara langsung dengan menjaga kesehatan jantung yang baik karena mengandung zat yang mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh serta menyediakan berbagai antioksidan untuk menjaga kesehatan batin juga. Struktur apel memainkan peran penting karena dibentuk oleh kombinasi serat yang larut sekaligus tidak larut. Keduanya bekerja untuk merangsang gerakan usus dan menjaga usus tetap sehat pada saat bersamaan. Selain itu, apel adalah makanan yang bagus untuk bayi dan menggunakannya dalam berbagai cara dapat menghadirkan makanan lezat tepat di depan Anda.
10 Resep Apel Mudah untuk Bayi
Untuk membantu bayi Anda mengonsumsi apel dengan cara yang lezat, berikut adalah beberapa resep:
1. Saus Apel yang Enak (Selama 5 Bulan dan Di Atas)
Dari berbagai resep saus apel untuk bayi, ini adalah yang termudah dan tercepat untuk membuat dan memperkenalkan anak Anda pada apel.
Bahan
- Apel, kupas dan buang inti
- Jus apel tanpa pemanis
- air
- Kayu manis, membumi
- Bubuk pala
- Esensi vanila
metode
- Ambil apel dan potong bersama. Tempatkan potongan-potongan itu dalam panci. Tambahkan lebih banyak air ke dalamnya, buat lapisan, dan ikuti dengan jus apel.
- Panaskan wajan dan biarkan mulai mendidih. Turunkan nyala api, tempatkan tutupnya dan biarkan terus memasak selama sekitar 8-10 menit sampai potongan apel mulai menjadi lunak. Jangan terlalu matang untuk melelehkannya sepenuhnya.
- Begitu mereka mulai empuk, lepaskan nyala api dan angkat panci. Ambil potongan-potongan dan tumbuk bersama menjadi konsistensi yang terasa tepat untuk bayi Anda.
- Untuk beberapa rasa tambahan, taburkan sedikit kayu manis dan bubuk pala. Untuk memberikan gaya tambahan, tambahkan setetes esensi vanila.
- Sajikan hangat dan hangat untuk si kecil Anda. Jika Anda ingin menyajikannya dingin, tambahkan citarasa hanya ketika Anda sajikan, sambil menjaga bagian lainnya tetap beku.
2. Sup Apel Dengan Ubi Jalar (Selama 6 Bulan ke Atas)
Gabungkan rasa dari kedua makanan ini untuk membuat sup yang lezat dan menyenangkan.
Bahan
- Tepung
- mentega
- Kaldu ayam
- saus apel
- Ubi jalar, dimasak
- Jahe, membumi
- Kayu manis, membumi
- ASI atau susu formula
metode
- Ambil wajan dan tambahkan mentega ke dalamnya. Panaskan dan biarkan mentega mulai meleleh. Tambahkan tepung ke mentega cair dalam wajan dan aduk semuanya. Teruskan memasaknya sampai benar-benar berwarna emas.
- Sekarang mulailah menuangkan kaldu ayam ke dalam panci secara bertahap. Ingatlah untuk terus mengaduk saat Anda melakukannya. Lanjutkan dengan saus apel, potongan ubi, jahe dan kayu manis bersamaan.
- Aduk seluruh campuran dengan baik dan tambah api agar mendidih. Setelah mendidih, turunkan nyala api dan biarkan mendidih selama 5 menit atau lebih.
- Setelah selesai, tuangkan campuran itu ke dalam blender dan jalankan blender selama beberapa menit sampai mulai mendapatkan konsistensi pure. Tuang pure ini keluar dari blender kembali ke dalam wajan.
- Untuk haluskan ini, tambahkan susu dan biarkan panas lagi sampai terasa nyaman dan hangat. Sajikan sup hangat ini untuk anak Anda.
3. Apple dan Grape Squash (Selama 6 Bulan dan Di Atas)
Kumpulkan resep fantastis ini untuk membuat si kecil merasakan beragam rasa.
Bahan
- Labu anggur
- Satu apel manis dikupas dan diiris
- Mentega cair
- Madu
- Kayu manis
- Pala
- Cengkeh, dibumikan
metode
- Siapkan oven dengan memanaskannya sekitar 180 derajat dan tetap siap.
- Potong anggur menjadi potongan-potongan kecil dan sisihkan.
- Olesi loyang dan letakkan anggur di dalamnya dengan sisi kulit menghadap ke atas.
- Tutup nampan dan letakkan ini di oven. Biarkan selama kurang lebih 20 menit.
- Sementara itu berlangsung, ambil mangkuk dan tambahkan potongan apel ke dalamnya. Lanjutkan dengan menuangkan mentega cair, madu, kayu manis, pala, dan jahe. Campur dengan baik.
- Keluarkan baki dari oven dan balikkan anggur. Tuang campuran apel di atasnya, tutup baki dan letakkan di oven lagi selama 20 menit.
- Jika bayi Anda berusia di bawah satu tahun, gantilah madu dengan gula atau pemanis lainnya.
4. Apple dan Chicken Meal (Selama 7 Bulan ke atas)
Ketika anak Anda mulai memiliki makanan padat, makanan ini akan membuatnya gembira dan memiliki lebih banyak.
Bahan
- Dada ayam, tanpa kulit dan cincang
- Apple, cincang
- Ubi
- Bubuk kayu manis
- Kaldu ayam
- Terong
metode
- Ambil ubi jalar dan kupas. Potong kecil-kecil.
- Ambil wajan dan tambahkan kaldu ayam ke dalamnya. Panaskan dan biarkan mulai mendidih.
- Setelah mendidih, tambahkan dada ayam ke dalamnya dan turunkan api. Biarkan persiapan memasak selama sekitar 10 menit.
- Lanjutkan dengan menambahkan potongan apel dan ubi jalar. Aduk dan biarkan selama 10 menit lagi.
- Setelah selesai, tambahkan potongan terong cincang ke dalam wajan dan biarkan mendidih di atas api selama beberapa menit lagi. Setelah kentang empuk, angkat api.
- Jalankan campuran ini dalam blender untuk waktu yang singkat agar sedikit konsisten. Tambahkan kayu manis ke dalamnya dan sajikan dengan baik.
5. Apple Shake (Selama 10 Bulan dan Di Atas)
Salah satu resep jus apel populer untuk bayi, yang satu ini menambahkan manfaat susu untuk membuat kocok yang enak.
Bahan
- apel
- air
- kismis
- kacang almond
- Kayu manis
- susu
metode
- Ambil apel dan letakkan di dalam pengukus atau panci bertekanan tinggi. Biarkan kukus seluruh apel selama hampir 10 menit sehingga matang dengan benar.
- Setelah dingin, keluarkan dan kupas apel dengan benar. Buang biji yang ada di dalamnya.
- Dalam mangkuk, tambahkan potongan apel, bersama dengan susu. Campur dengan baik. Kupas almond dan tambahkan ke mangkuk juga. Hancurkan kismis menjadi pure dan tambahkan ke mangkuk bersama sedikit bubuk kayu manis. Hindari bedak jika bayi Anda tidak menyukainya.
- Tambahkan seluruh campuran ke dalam blender dan jalankan beberapa kali untuk membuatnya halus. Pastikan almond hancur sepenuhnya saat dicampur.
- Jika bayi Anda berusia satu tahun atau lebih, Anda dapat menambahkan madu ke dalamnya untuk meningkatkan rasanya.
6. Hidangan Apple Panggang (Selama 6 Bulan dan Di Atas)
Ubah buah menjadi pilihan makanan ringan yang bagus untuk anak Anda yang memiliki rasa berbeda dengan nutrisi yang sama.
Bahan
- Berbagai apel
- mentega
metode
- Potong apel dan lepaskan intinya. Jangan lepaskan kulit luarnya.
- Ambil sedikit mentega di jari Anda dan oleskan ke bagian dalam apel. Jika bayi Anda menyukai bubuk kayu manis, jangan ragu untuk mengoleskan sedikit itu juga.
- Ambil nampan dangkal dengan air di dalamnya. Tempatkan potongan-potongan ini di baki.
- Masukkan baki ke dalam oven dan atur suhunya menjadi 200 derajat. Biarkan dipanggang selama sekitar setengah jam sampai potongannya mulai lunak. Simpan jejak air di baki.
- Setelah dingin, keluarkan baki dan lepaskan kulitnya jika Anda mau. Jangan ragu untuk memotong potongan lebih lanjut atau tumbuk bersama untuk si kecil Anda.
7. Sarapan Salad Salad dengan Butir (Selama 10 Bulan dan Di Atas)
Biarkan si kecil Anda menikmati sarapan yang enak setelah ia dapat mulai makan makanan dengan benar.
Bahan
- air
- Garam
- Yogurt
- kismis
- Persik
- apel
- Gandum
- beras merah
metode
- Ambil panci dan tambahkan air dan garam ke dalamnya. Letakkan di atas api dan panaskan sampai mulai mendidih. Ikuti dengan menambahkan beras merah dan gandum ke panci. Lalu, kurangi nyala api, tutup panci, dan biarkan matang sekitar 8-10 menit.
- Setelah matang, matikan apinya dan biarkan dingin selama beberapa menit.
- Sebarkan loyang di atas platform dan sebarkan biji-bijian ini di atasnya. Ini akan meningkatkan kelenturannya.
- Potong apel bersama-sama dan tambahkan ke mangkuk. Kupas persik dan potong kecil-kecil. Tambahkan juga ke mangkuk.
- Masukkan semua buah ke dalam campuran biji-bijian bersama dengan beberapa kismis, dihaluskan jika perlu.
- Tindak lanjuti seluruh campuran ini dengan menambahkan beberapa yogurt ke dalamnya, pastikan itu mencakup semuanya dengan benar. Anda dapat melanjutkan untuk menambahkan beberapa bibit gandum jika diperlukan juga.
- Sebagai alternatif, Anda juga bisa menambahkan buah ke dalam pot, membuat resep yang lebih konsisten.
8. Apple Rice Pudding (Selama 10 Bulan dan Di Atas)
Beberapa rasa manis yang enak untuk pergi dengan rasa apel yang manis dan asam.
Bahan
- beras merah
- air
- Jahe
- Kayu manis
- gula merah
- kismis
- Apel
metode
- Ambil wajan berukuran besar dan tambahkan bersama semua buah, biji-bijian, rempah-rempah dan bahan-bahan ke dalamnya.
- Tempatkan wajan di atas api sedang dan diamkan sekitar setengah jam. Ini seharusnya cukup waktu untuk melunakkan nasi. Sekitar waktu ini, campuran itu sendiri akan menjadi sedikit pekat dan aroma yang bagus akan mulai naik juga.
- Tambahkan susu ke dalam campuran ini dan biarkan matang selama 8-10 menit lagi. Pastikan untuk menjaga campuran pekat dan tidak seperti saus. Terus aduk agar tidak menempel ke wajan, dan tambahkan susu dan air jika perlu.
- Setelah matang, dinginkan dan sajikan untuk anak.
9. Apple Banana Custard (Selama 8 Bulan dan Di Atas)
Untuk si kecil Anda yang memiliki gigi manis, resep ini akan sangat menyenangkan baginya.
Bahan
- Apel, kupas dan buang biji
- Pisang, kupas dan buang bijinya
- Bubuk kayu manis
- ASI atau susu formula
metode
- Siapkan oven dengan memanaskannya sekitar 180 derajat.
- Kukus apel dan gabungkan semua bahan dalam blender untuk membuat campuran yang halus.
- Tuangkan ini ke dalam loyang dan biarkan di dalam oven selama sekitar 15-20 menit.
- Tempelkan pisau ke dalam campuran untuk memeriksa kelembutan dan keluarkan baki saat tepat.
10. Hidangan Apel Pepaya (Selama 10 Bulan Dan Di Atas)
Kombinasikan buah-buahan yang berbeda untuk pengalaman mencicipi yang luar biasa.
Bahan
- Apel manis
- Kupas dan potong pepaya
metode
- Kukus apel setelah dikupas dan dipotong-potong, lalu blender sampai menjadi bubur.
- Tambahkan pepaya ke ini dan jalankan lagi sampai menjadi pure yang konsisten.
Memastikan bayi Anda bisa makan apel dan mengembangkan kesukaannya dapat membuka jalan berbagai makanan untuk anak Anda. Dengan memilih resep rebusan apel untuk bayi Anda, Anda dapat membuat berbagai macam resep dan membiarkan bayi Anda menikmati cita rasa yang indah.